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2017年11月21日
24日はポイントが…11倍。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
寒くなってますね〜
風邪など引かないように
お気をつけ下さい。
今日は皆さんにお知らせです。
今度の金曜日の24日は
毎月、ポイント2倍デ〜の日ですが
今回は…ポイントが…
何と…
ポイントが11倍になります。笑
11月24日で当店
11周年を迎えます！
※ありがとうございます。
毎年毎年、安易ですが
ポイントを11倍で提供いたします。 笑
11倍という事は単純に
ポイントが10たまるので…
500のキャッシュバックという事に
なります！ 笑
※また当店の回数券を購入されて
いる方などはポイントが
通常はつかないのですが
今月のみは特別に
500円のクーポンを
配布しますので
楽しみにしてて下さい。
※ご予約はお早めに〜
では皆さんのお越しをお待ちしています！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
好評なLINE@からも便利です！
LINE＠ 骨格調整HSTI・由
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寒くなってますね〜
風邪など引かないように
お気をつけ下さい。
今日は皆さんにお知らせです。
今度の金曜日の24日は
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何と…
ポイントが11倍になります。笑
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※ありがとうございます。
毎年毎年、安易ですが
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11倍という事は単純に
ポイントが10たまるので…
500のキャッシュバックという事に
なります！ 笑
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配布しますので
楽しみにしてて下さい。
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ありましたら
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2017年11月18日
食べると腰の痛みが消える？！
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
食べると腰の痛みが軽減！？
※むんじゅる弁当
腰の痛みが『食べる』だけで
軽減するのは嬉しいですよね〜
※あっ！薬とかではないです。
お店的にはどうかと思うけど
それが本当なら、取り入れたいですけどね〜！笑
※例えば施術法として
これ食べて下さい！
と、言ってみたり！笑
ご飯が出る整体屋！
まっ！そんな事はあり得ないと
思ってましたが・・・
『腰が痛くなった後に
ご飯を食べてお腹のいっぱいに
なると、腰の痛みが楽になる』
と言うお客さんが来店しました。
よく反対に食べ過ぎることで
腰痛になる事はあるよですが
食べると軽減するというのは
初めてでした。
体って不思議ですね〜笑
でも
何故？
何故？
と、疑問だらけでした 笑
食べることで
副交感神経が働いて…
とか？
腰の痛みを和らげる
食材が…
とか？
※実際に食材には骨を丈夫にしたり
筋肉を作るためには必要な
栄養素はありますが…
（食べて直ぐには効かないし）
ただこの方、いつも見てる方々より
腰の反りが強めなんですよね〜
もしかしたら
満腹になる事で
腰を少し曲げる事に繋がって
腰の痛みが軽減してるのでは？
と、思ってみたり… 笑
※これかな？ 笑
ハッキリとした原因は
わかりませんが
腰の反りが強い方でしたので
普段の体操などに
腰を丸めたりする体操なども
伝えておきました！
という事で
腰が痛くなったら
ご飯を食べよう！！
ではなく
普段の腰の角度、
姿勢にも気をつけるように
してみてください！！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
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食べると腰の痛みが軽減！？
※むんじゅる弁当
腰の痛みが『食べる』だけで
軽減するのは嬉しいですよね〜
※あっ！薬とかではないです。
お店的にはどうかと思うけど
それが本当なら、取り入れたいですけどね〜！笑
※例えば施術法として
これ食べて下さい！
と、言ってみたり！笑
ご飯が出る整体屋！まっ！そんな事はあり得ないと
思ってましたが・・・
『腰が痛くなった後に
ご飯を食べてお腹のいっぱいに
なると、腰の痛みが楽になる』
と言うお客さんが来店しました。
よく反対に食べ過ぎることで
腰痛になる事はあるよですが
食べると軽減するというのは
初めてでした。
体って不思議ですね〜笑
でも
何故？
何故？
と、疑問だらけでした 笑
食べることで
副交感神経が働いて…
とか？
腰の痛みを和らげる
食材が…
とか？
※実際に食材には骨を丈夫にしたり
筋肉を作るためには必要な
栄養素はありますが…
（食べて直ぐには効かないし）
ただこの方、いつも見てる方々より
腰の反りが強めなんですよね〜
もしかしたら
満腹になる事で
腰を少し曲げる事に繋がって
腰の痛みが軽減してるのでは？
と、思ってみたり… 笑
※これかな？ 笑
ハッキリとした原因は
わかりませんが
腰の反りが強い方でしたので
普段の体操などに
腰を丸めたりする体操なども
伝えておきました！
という事で
腰が痛くなったら
ご飯を食べよう！！
ではなく
普段の腰の角度、
姿勢にも気をつけるように
してみてください！！
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☆上記以外にも気になることが
ありましたら
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★最近やる気が出ないなぁ〜
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早めの対処で毎日を楽しく
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2017年11月17日
アロマオイルが無い！！
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
本日は、急遽『脚の美脚コース』の
利用のお客さんが
来店したのですが…
あるはずの
あったはずのアロマオイルが
無い！！
無い！
もう、お客さんは
ベットに寝てしまっています。
もう『オイルが無いので
出来ません』とは
言えないしなぁ〜と、思いつつ
いろんなところを
探してようやく
2回分ぐらいの
アロマオイルを探し出しました！
よかった！と思って安心したら
気づいたのですが…
通常、足湯をしてから
オイルマッサージを始めますが
慌てた事もあり
足湯も忘れてしまいました
なので施術後は直ぐに謝罪しました。
m(_ _)m
その後は急いでアロマオイルを
注文しました！(=ﾟωﾟ)ﾉ
m(_ _)m
数日分は知り合いから少し分けて
いただいたので何とか
対応出来ますので！ 笑
よろしかったらどうぞ！
m(_ _)m
○○さんご迷惑かけました
すみませんでした。
m(_ _)m （反省）
という事で
今後も『脚の美脚コース』を
よろしくお願いします。笑
今は、『足の裏のみ』のコースも
新たに設けて
手軽に受けれるようにしてますので
是非店頭でチェックして下さい。
これから寒くなってきて
足が冷える方には
血行も良くなるし
アロマオイルの香りで
リフレッシュ出来ますので
オススメですよ！
本日も最後までお読みいただき
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あるはずの
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無い！！
無い！
もう、お客さんは
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もう『オイルが無いので
出来ません』とは
言えないしなぁ〜と、思いつつ
いろんなところを
探してようやく
2回分ぐらいの
アロマオイルを探し出しました！
よかった！と思って安心したら
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通常、足湯をしてから
オイルマッサージを始めますが
慌てた事もあり
足湯も忘れてしまいました
なので施術後は直ぐに謝罪しました。
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注文しました！(=ﾟωﾟ)ﾉ
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いただいたので何とか
対応出来ますので！ 笑
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すみませんでした。
m(_ _)m （反省）
という事で
今後も『脚の美脚コース』を
よろしくお願いします。笑
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これから寒くなってきて
足が冷える方には
血行も良くなるし
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2017年11月15日
骨盤の歪み改善、お尻の引き締めにも！
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日は久しぶりに
体操を載せています。
眠りながら出来ますので
お試しください。
この体操をしっかり行う事で
お腹の引き締めや
骨盤の歪み解消などに
重要な動きや筋肉を刺激
出来ますので
運動不足の方は是非
お試しください。
実際にやってみると分かりますが
お尻の筋肉もけっこう使うので
小尻効果もあるかもしれません！
当店でも、よく骨盤を動かす
方法を伝えたりしますが
中にはできない方
少なく無いんですよね〜
そんな方はこの方法でも
いいかなと思っています。
※腰の痛い方、初めから強めに
反ったりしないように
気をつけてくださいね！
《やり方》
○床に仰向けになって
両ひざを曲げます。
○両手を真横に開き、
手のひらを床に着けます。
○頭、肩、お尻、足が
浮かないように注意しながら
腰を反って骨盤を前傾させます
（5秒キープ）
○ゆっくりと元に戻し
お尻だけを持ち上げて、
また5秒キープします。
これを往復で1回として
10回程繰り返します。
骨盤を前後にしっかりと動かし、
お尻の筋肉を意識することが
ポイントです。
※最後に下の画像のように
腰を丸めて腰のストレッチも
お忘れなく！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
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今日は久しぶりに
体操を載せています。
眠りながら出来ますので
お試しください。
この体操をしっかり行う事で
お腹の引き締めや
骨盤の歪み解消などに
重要な動きや筋肉を刺激
出来ますので
運動不足の方は是非
お試しください。
実際にやってみると分かりますが
お尻の筋肉もけっこう使うので
小尻効果もあるかもしれません！
当店でも、よく骨盤を動かす
方法を伝えたりしますが
中にはできない方
少なく無いんですよね〜
そんな方はこの方法でも
いいかなと思っています。
※腰の痛い方、初めから強めに
反ったりしないように
気をつけてくださいね！
《やり方》
○床に仰向けになって
両ひざを曲げます。
○両手を真横に開き、
手のひらを床に着けます。
○頭、肩、お尻、足が
浮かないように注意しながら
腰を反って骨盤を前傾させます
（5秒キープ）
○ゆっくりと元に戻し
お尻だけを持ち上げて、
また5秒キープします。
これを往復で1回として
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骨盤を前後にしっかりと動かし、
お尻の筋肉を意識することが
ポイントです。
※最後に下の画像のように
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2017年11月14日
冷え性、肩こり改善にはこれもいいかも！
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今日は冷え性や
肩こりなどで困っている方に
オススメなものを紹介します。
それは…
マッサージや整体！
と、言いたいですが 笑
今日はそれではなく
『炭酸水』です。
よく炭酸水は美容やダイエットなどに
言いといわれて飲まれている方も
多いですよね。
で、どうして炭酸水が冷えや
肩こりなどにオススメかというと…
炭酸水を摂取する事で
体内の血中の二酸化炭素の濃度が
高くなります。
これは運動時など汗をかいて
代謝が良くなっている時の体の
状態と一緒といわれています。
その為、脳が血管を広げて血流量を
増やす事で酸素の濃度をあげようと
働きます。
この時に血管が広がり、血流量が
増加し、血行が良くなるので
体が温まり冷え性や肩こりの
改善にもいいという事です。
『もちろん個人差はありますが』
※体温が1度下がると免疫力は
40%低下しているそうですよ！
なのでこれからの時期
仕事場などで足先の冷えや
肩こりなどで困っている方は
整体、マッサージも
オススメですが… 笑
（本当はこちらを勧めたい）笑
『炭酸水』の摂取も体操・運動などと
一緒に取り入れてみては
いかがでしょうか？
※私も炭酸水を買って飲みますが
炭酸が抜けた後は
効果は無いのでは？
と、思いますがそれでも十分に
摂取できるそうなので
捨てずに飲まれるといいそうです。
また、炭酸水、発泡水、ソーダ水と
似たようなものがありますが
いろいろ細かな定義もありますので
興味のある方は調べてみてください。
米これは炭酸水ではありません。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
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多いですよね。
で、どうして炭酸水が冷えや
肩こりなどにオススメかというと…
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体内の血中の二酸化炭素の濃度が
高くなります。
これは運動時など汗をかいて
代謝が良くなっている時の体の
状態と一緒といわれています。
その為、脳が血管を広げて血流量を
増やす事で酸素の濃度をあげようと
働きます。
この時に血管が広がり、血流量が
増加し、血行が良くなるので
体が温まり冷え性や肩こりの
改善にもいいという事です。
『もちろん個人差はありますが』
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40%低下しているそうですよ！
なのでこれからの時期
仕事場などで足先の冷えや
肩こりなどで困っている方は
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オススメですが… 笑
（本当はこちらを勧めたい）笑
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一緒に取り入れてみては
いかがでしょうか？
※私も炭酸水を買って飲みますが
炭酸が抜けた後は
効果は無いのでは？
と、思いますがそれでも十分に
摂取できるそうなので
捨てずに飲まれるといいそうです。
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似たようなものがありますが
いろいろ細かな定義もありますので
興味のある方は調べてみてください。
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2017年11月13日
風邪は走って治す！？
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今週も始まりました！
よろしくお願いします。
先週は微熱が続き、頭痛
喉を痛み、節々の痛み
寒気が続いてました…
寝込むほどではなかったのですが
やっぱり頭痛はキツイし
微熱なのに
かなり弱ってました…笑
※熱に弱い
こんな風邪の引き始めには
アロマオイルの
ティートゥリーがオススメ！
…なのですが
今回はオイルを切らしていて
使用出来ずに
長引いてしまいました。(>_<)
※オイルは直ぐに購入します。
他に何か効きそうなのは？
と考えていたら
高校の頃の体育の先生が
『風邪は走って治す』
と言ってたのを思い出し
少し走ってみることに…
※2キロ程をゆっくりと
走ってみました。笑
笑
残念ながらコレは
効果はなしでした。
（やっぱり） 笑
厚着をして沢山汗をかいて
寝たらよくなってましたが
これから更に気温も下がり
年末の忙しさで
体調を崩しやすいので
皆さんもお気をつけ下さい。
※今週は気温がだいぶ
下がるそうですよ！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
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寝込むほどではなかったのですが
やっぱり頭痛はキツイし
微熱なのに
かなり弱ってました…笑
※熱に弱い
こんな風邪の引き始めには
アロマオイルの
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…なのですが
今回はオイルを切らしていて
使用出来ずに
長引いてしまいました。(>_<)
※オイルは直ぐに購入します。
他に何か効きそうなのは？
と考えていたら
高校の頃の体育の先生が
『風邪は走って治す』
と言ってたのを思い出し
少し走ってみることに…
※2キロ程をゆっくりと
走ってみました。笑
笑
残念ながらコレは
効果はなしでした。
（やっぱり） 笑
厚着をして沢山汗をかいて
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これから更に気温も下がり
年末の忙しさで
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2017年11月11日
週に1度のラジオ体操！？
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
11月に入ってブログの更新
状況が悪くなっていますね〜。
反省！(=ﾟωﾟ)ﾉ
先日の来店のお客さん
先月の台風で腰を痛めて来店！
※ずっと我慢してたようです。
腰から背中、首
足の太もも、ふくらはぎ
すべてが
ガチガチのパンパン！！
緊張が強く通常行うような
手技では全然、ほぐれてきません！
時間はかかりますが
硬い部分にじんわりと圧を加え
更にストレッチも取り入れながら
行い何とかほぐれる感じです。
この方も1日中立ちっぱなしの上に
片方の足に重心がかかるような
姿勢をしているせいもあります。
今後、継続する事で
より良い変化も期待ができそうですし
何とか改善していきたいと思います。
ただ姿勢や運動は普段から自分で
意識してやらないと
いけないので…
その辺のケアもしっかり
していきたいと思います。
このブログやLINE@の投稿も
見た方が、思い出して
運動やストレッチを
やってもらうのも１つですので
今後も更新を頑張らねばと
気を引きしめていきます。
※当店のお客さんもそうですが
来店がない方もこちら見て
運動や体操などを始めることで
身体の不調が改善することが目標でもあります。
※ちなみにこの方の
運動習慣を聞いたところ…
週に1回のラジオ体操だそうです！！ 笑
皆さんはそんな事が無いように
こちらの投稿を見た方は
直ぐにストレッチなど体を動かしてみて下さい！
〇腰や背中がつらい方 まずは足のストレッチを！
〇首、背中がつらい方は 腕や肩甲骨をストレッチなど
動かすようにしてくださいね〜
では皆さん来週は気温が下がるそうですので
体調管理にもお気を付けください。
本日も最後までお読みいただき
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11月に入ってブログの更新
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反省！(=ﾟωﾟ)ﾉ
先日の来店のお客さん
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※ずっと我慢してたようです。
腰から背中、首
足の太もも、ふくらはぎ
すべてが
ガチガチのパンパン！！
緊張が強く通常行うような
手技では全然、ほぐれてきません！
時間はかかりますが
硬い部分にじんわりと圧を加え
更にストレッチも取り入れながら
行い何とかほぐれる感じです。
この方も1日中立ちっぱなしの上に
片方の足に重心がかかるような
姿勢をしているせいもあります。
今後、継続する事で
より良い変化も期待ができそうですし
何とか改善していきたいと思います。
ただ姿勢や運動は普段から自分で
意識してやらないと
いけないので…
その辺のケアもしっかり
していきたいと思います。
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見た方が、思い出して
運動やストレッチを
やってもらうのも１つですので
今後も更新を頑張らねばと
気を引きしめていきます。
※当店のお客さんもそうですが
来店がない方もこちら見て
運動や体操などを始めることで
身体の不調が改善することが目標でもあります。
※ちなみにこの方の
運動習慣を聞いたところ…
週に1回のラジオ体操だそうです！！ 笑
皆さんはそんな事が無いように
こちらの投稿を見た方は
直ぐにストレッチなど体を動かしてみて下さい！
〇腰や背中がつらい方 まずは足のストレッチを！
〇首、背中がつらい方は 腕や肩甲骨をストレッチなど
動かすようにしてくださいね〜
では皆さん来週は気温が下がるそうですので
体調管理にもお気を付けください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
★階段を上るのがキツイ！
そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
☆当店のホームページはこちら
問い合わせや、予約は
常連のお客さんにも
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2017年11月08日
正座で姿勢改善！
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
先日、見えられた方ですが
肩が内側に巻いていて
猫背気味だったり
骨盤が後方に倒れていて
その為に膝が少し曲がり
太もも前側が硬く
正座も出来ないなど…の
状態の方が来店したのですが
まさに！
この画像そのもの姿勢です。
本人的には肩の巻きが
1番、気になるようですが…
すべてが気になって
しまいます！ 笑
良く来店された方の
姿勢や、痛み方をより
知る為に同じ姿勢を取るのですが
この姿勢だと
肩こり、腰痛はもちろん
ぽっこりお腹になりやすいと
言われていたり。
お腹側に負担が増すので
圧迫感が出たりもします。
※この方もお腹、膀胱が
圧迫されているのが
気になると言われてました。
（これだけが原因とは言えませんが）
更に足の指先にも力が入り
常に指が曲がった状態にも
なってました。
猫背や肩の内巻きなども
骨盤の角度の改善も必要ですし
その為には足などの筋肉なども
ケアが必要になってきます。
まさに昨日も書きましたが
アレも！コレも状態です。 笑
そんな時にオススメなのが
正座！
沖縄的言うと
膝まずづき！
正座をする事で
太ももの前側のストレッチ
また腰を立てる事で
骨盤の歪み改善！
お腹の圧迫改善にも
期待が出来るかも
しれません！
また骨盤を立てる事で
胸を張る姿勢も楽に
出来るなどいい事ばかり！
※ただ膝が悪い方などは
痛みの出ない範囲で
お試しください。
一回に30秒〜１分ぐらいでも
大丈夫ですので
是非お試し下さい。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。
★最近やる気が出ないなぁ〜
★家事や仕事で疲れがたまっている
★最近体が歪んでいるねと言われた
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そんな時はすぐにお電話を！
早めの対処で毎日を楽しく
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先日、見えられた方ですが
肩が内側に巻いていて
猫背気味だったり
骨盤が後方に倒れていて
その為に膝が少し曲がり
太もも前側が硬く
正座も出来ないなど…の
状態の方が来店したのですが
まさに！
この画像そのもの姿勢です。
本人的には肩の巻きが
1番、気になるようですが…
すべてが気になって
しまいます！ 笑
良く来店された方の
姿勢や、痛み方をより
知る為に同じ姿勢を取るのですが
この姿勢だと
肩こり、腰痛はもちろん
ぽっこりお腹になりやすいと
言われていたり。
お腹側に負担が増すので
圧迫感が出たりもします。
※この方もお腹、膀胱が
圧迫されているのが
気になると言われてました。
（これだけが原因とは言えませんが）
更に足の指先にも力が入り
常に指が曲がった状態にも
なってました。
猫背や肩の内巻きなども
骨盤の角度の改善も必要ですし
その為には足などの筋肉なども
ケアが必要になってきます。
まさに昨日も書きましたが
アレも！コレも状態です。 笑
そんな時にオススメなのが
正座！
沖縄的言うと
膝まずづき！
正座をする事で
太ももの前側のストレッチ
また腰を立てる事で
骨盤の歪み改善！
お腹の圧迫改善にも
期待が出来るかも
しれません！
また骨盤を立てる事で
胸を張る姿勢も楽に
出来るなどいい事ばかり！
※ただ膝が悪い方などは
痛みの出ない範囲で
お試しください。
一回に30秒〜１分ぐらいでも
大丈夫ですので
是非お試し下さい。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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お待ちしています。
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ありましたら
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2017年11月07日
ちょうどいい！
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
本日、午前中は
子供が熱の為、自分が見る事になり
お休みだったのですが
いつも元気過ぎる次男・・・
熱の為にいつもより少し
元気がない程度でしたが
『ちょうどいい』…(>_<) 笑
と、いう事で今日は午後からの
営業となりました
で、今日のお客さんは
『知り合いの姿勢が
良くなったので、その方に聞いて
みたらここに通ってる事を
知って来店』したといってました。
でも以前からお店の前を通ってて
気になっていたそうですが…
こんな事ばかりしてたから
入りずらかったのかな？ 笑
この方は普段、親の介護などを
していて疲れが取れず
運動などもヤル気が起こらず
に過ごしていたので身体は
ガチガチの状態でした。
まだまだ改善には
身体全体のケアが必要
なのですが…
終わったあとは
『とてもスッキリ』したようで
今後も継続していきたいと
言ってくれたのでよかったかなと。
あと、この方との話の中で
整体や整骨院にいろいろ通われて
いる時に、刺激が強かったりなどで
怖い思いをしたとありました。
整体、整骨院、同じような治療法でも
相手との相性があるので
その辺は注意しなければと
思いましたし
痛い時や怖い時は正直に言うのも
大切かなと、本当は察すらなければ
いけないんだと思いますが・・・
※実際に当店の手技の後
キツくなる方がいて
今は一時的にストップ
している方もいます。
この方も歪みやコリが強い分
手技の時には力が入って
しまうのでは？と
個人的に思いましたし
そうならない為の工夫も
大事かな・・・
ついついアレも、コレもと
一気にやってしまうと
お客さんも疲れて
しまいますしね〜…(>_<)
今後も『ちょうどいい』感じを
目指して取り組んでいきます。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いいね、コメントも
お待ちしています。
☆上記以外にも気になることが
ありましたら
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本日、午前中は
子供が熱の為、自分が見る事になり
お休みだったのですが
いつも元気過ぎる次男・・・
熱の為にいつもより少し
元気がない程度でしたが
『ちょうどいい』…(>_<) 笑
と、いう事で今日は午後からの
営業となりました
で、今日のお客さんは
『知り合いの姿勢が
良くなったので、その方に聞いて
みたらここに通ってる事を
知って来店』したといってました。
でも以前からお店の前を通ってて
気になっていたそうですが…
こんな事ばかりしてたから
入りずらかったのかな？ 笑
この方は普段、親の介護などを
していて疲れが取れず
運動などもヤル気が起こらず
に過ごしていたので身体は
ガチガチの状態でした。
まだまだ改善には
身体全体のケアが必要
なのですが…
終わったあとは
『とてもスッキリ』したようで
今後も継続していきたいと
言ってくれたのでよかったかなと。
あと、この方との話の中で
整体や整骨院にいろいろ通われて
いる時に、刺激が強かったりなどで
怖い思いをしたとありました。
整体、整骨院、同じような治療法でも
相手との相性があるので
その辺は注意しなければと
思いましたし
痛い時や怖い時は正直に言うのも
大切かなと、本当は察すらなければ
いけないんだと思いますが・・・
※実際に当店の手技の後
キツくなる方がいて
今は一時的にストップ
している方もいます。
この方も歪みやコリが強い分
手技の時には力が入って
しまうのでは？と
個人的に思いましたし
そうならない為の工夫も
大事かな・・・
ついついアレも、コレもと
一気にやってしまうと
お客さんも疲れて
しまいますしね〜…(>_<)
今後も『ちょうどいい』感じを
目指して取り組んでいきます。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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お待ちしています。
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★最近体が歪んでいるねと言われた
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2017年11月06日
グリグリと押してみる。
皆さんこんにちは！
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
皆さんこんにちは〜
今週も始まりました！
よろしくお願い致します。
那覇マラソンまでは
残り1ヶ月をきり
慌てて練習しています。
…あと2ヶ月あれば…(>_<) 笑
この時期は怪我のないように
気をつけなければ
いけないけど
焦って頑張って
しまうんですよね〜笑
※諦めが肝心かな…
と、話しは変わって
昨日、来店のお客さん
肩を上げる動作で痛みが
出るのですが
肩そのものをチェックしてみると
そこまで酷くないのですが
背中や腰などの緊張が
とても強くなかなか
緩んできません。
そんな時は足、太ももの
前後のストレッチや
臀部（お尻）などをしっかり
ほぐすことで変化が出てきます。
※他にもポイントがあります。
職業柄、重い荷物などを運んだり
するそうで改善の為には
少し時間もかかりそうですが
何とか、仕事に支障が
出ないようにしなければと
思っています。
※似たような方も多いと
思いますので
痛みや違和感がある所だけでなく
近くの関連する筋肉や
関節、身体全体を
ケアする感じでストレッチなどを
やってみるのをオススメします。
あと今回、肩のチェックを
している時に
こちらのツボ（合谷）を押しながら
肩を動かすと・・・
痛みが減少して腕が上げやすく
なりました。ここだけやればいいという事では
ないですが
肩そのものだけでなく
他の所も要因になっている
とも言えますので
このツボもオススメですので
仕事の合間などに
押してみて下さい。
※よく万能のツボとも言われたりします。
肩こり、首の痛み、疲れ目などにも
有効だそうですよ！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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残り1ヶ月をきり
慌てて練習しています。
…あと2ヶ月あれば…(>_<) 笑
この時期は怪我のないように
気をつけなければ
いけないけど
焦って頑張って
しまうんですよね〜笑
※諦めが肝心かな…
と、話しは変わって
昨日、来店のお客さん
肩を上げる動作で痛みが
出るのですが
肩そのものをチェックしてみると
そこまで酷くないのですが
背中や腰などの緊張が
とても強くなかなか
緩んできません。
そんな時は足、太ももの
前後のストレッチや
臀部（お尻）などをしっかり
ほぐすことで変化が出てきます。
※他にもポイントがあります。
職業柄、重い荷物などを運んだり
するそうで改善の為には
少し時間もかかりそうですが
何とか、仕事に支障が
出ないようにしなければと
思っています。
※似たような方も多いと
思いますので
痛みや違和感がある所だけでなく
近くの関連する筋肉や
関節、身体全体を
ケアする感じでストレッチなどを
やってみるのをオススメします。
あと今回、肩のチェックを
している時に
こちらのツボ（合谷）を押しながら
肩を動かすと・・・
痛みが減少して腕が上げやすく
なりました。ここだけやればいいという事では
ないですが
肩そのものだけでなく
他の所も要因になっている
とも言えますので
このツボもオススメですので
仕事の合間などに
押してみて下さい。
※よく万能のツボとも言われたりします。
肩こり、首の痛み、疲れ目などにも
有効だそうですよ！
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