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2017年06月08日
トレーナーあるある⑭
一概に話すトレーナーが増えている気がします。
いわく、
「スポーツ選手は臀部が大事だからスクワットはつま先あげてお尻を後ろに引け」
「トレーニング前は静的ストレッチはするな」
「怪我を予防するためにベルトとリストストラップをしろ」
それって自分には指導能力が無いって言っているようなものだと思います。
いわく、
「スポーツ選手は臀部が大事だからスクワットはつま先あげてお尻を後ろに引け」
「トレーニング前は静的ストレッチはするな」
「怪我を予防するためにベルトとリストストラップをしろ」
それって自分には指導能力が無いって言っているようなものだと思います。