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2012年11月18日

ピリッと


お久しぶりですめがね

すっかり更新するのを忘れてまして、

慌てて更新していますブタ汗

今年も残すところあとわずかなので、

仕事・プライベート共にピリッと

しないといけないですね炎

気とお腹を引き締めていきますよ走るダッシュ


最近お誘いが多く外食が続いてます料理

ご飯→お酒→デザート→お茶漬け

の図式でみるみる体重が増加しています落ち込み

全然ジムも通えてませんので、ここらで

肉体改造を始めたいと思います桃太郎

とりあえず車に隠してあるチョコレート類の

お菓子を処分することで、一歩踏み出します・・ウインク
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posted by 桑原　省吾 at 09:09| （カテゴリなし）
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