2016年09月18日
腹筋を鍛える「腹筋ローラー」(スマートローラー ヘヴィ)
最近、健康グッズにハマっています。
ダイエットをしているのですが、その影響ですね。
早く痩せて病院通いとも縁を切りたいです。
脂質代謝の数値も大分良くなっているのですが、隠れ肥満が解消しないですね。
そんな訳で、メタボのお腹を解消しようと腹筋ローラーを買いました。
結構安いんですね。
この値段で腹筋が割れたら儲けものです。
で、このグッズですが、鍛えられるのは腹筋だけでなく肩・手首・腕・背筋も一緒に鍛えることが出来ます。
腕立て伏せの様な体勢で行うのですが、初心者は膝を床に付いて行います。
これでも結構キツイです。
10回を1セットとして日に3セット行います。
一月使っていますが、ようやく膝付きの運動も慣れてきたので立ったままの体勢からローラーを転がす上級者モードに切り替えようかと思っています。
お腹は心持ち引っ込んだかな？って感じですがまだまだですね。
頑張ってお腹を引っ込ませますよ！
食事制限も必要ですね。
お勧め度:
(≧∇≦*)
ダイエットをしているのですが、その影響ですね。
早く痩せて病院通いとも縁を切りたいです。
脂質代謝の数値も大分良くなっているのですが、隠れ肥満が解消しないですね。
そんな訳で、メタボのお腹を解消しようと腹筋ローラーを買いました。
結構安いんですね。
この値段で腹筋が割れたら儲けものです。
で、このグッズですが、鍛えられるのは腹筋だけでなく肩・手首・腕・背筋も一緒に鍛えることが出来ます。
腕立て伏せの様な体勢で行うのですが、初心者は膝を床に付いて行います。
これでも結構キツイです。
10回を1セットとして日に3セット行います。
一月使っていますが、ようやく膝付きの運動も慣れてきたので立ったままの体勢からローラーを転がす上級者モードに切り替えようかと思っています。
お腹は心持ち引っ込んだかな？って感じですがまだまだですね。
頑張ってお腹を引っ込ませますよ！
食事制限も必要ですね。
お勧め度:
(≧∇≦*)
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La・VIE(ラ・ヴィ) スマートローラーヘヴィ 3B-4004 腹筋ローラー 新品価格 |
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