毎日がキラキラ♪リゾート気分

今日は風もなく、穏やかな春の陽気で気持ちがよくて、ゆったり散歩ができました。

ただ、ちょっと寝不足だったせいか、眠くて眠くて、お昼ご飯を食べたらすぐソファで昼寝

しっかり2時間近く寝てしまい、目覚めたときはたっぷり寝たおかげで、すっきり！

春の日差しを浴びて、毎日よく歩いて、体調を整えて、体力つくりandダイエットを心がけていこうと思います！

さて、楽しく散歩をし続けるには、やはり音楽を聴いたり、ラジオを聴いたり、万歩計で歩数を数えたりと工夫がいろいろ必要になってきます。
万歩計はiPhoneに入れたアプリで記録していて、このあたりまで行って帰ってくると何歩くらいという目安はもうついているのですが、ここのところ、歩くときはいつも以前紹介しました英会話のCDをiPhoneに入れて聴いています。とりあえず、耳を慣らしていきたいということで聴いているのですが、以前より少し英会話が聞き取れるようになってきました！なので、散歩と英会話をセットにして、毎日続けていけば、ダイエットできて、英会話もわかるようになる日がいつかくるかも

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春の間にやせられるといいなぁ〜

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