毎日がキラキラ♪リゾート気分

体調不良が続くうちの上の娘。

先週、病院で血液検査をして、漢方薬を処方してもらい、様子をみている状態です。

期末テスト期間に入ってしまったので、検査結果を聞きに行くのは来週になっちゃいそう。

毎年この梅雨の季節が苦手で体調不良になりがちですが、最近は頭痛や倦怠感がひどいようで、とってもつらそうなんです。

昨夜はいつも自分で治す頭痛解消マッサージを娘にやってあげました。はじめは痛がっていたけど、しばらく続けると、ぶかぶかと緩んでいた頭皮がしまってきて、少し頭痛が治まってきました。

そこで、足裏マッサージ！

足の裏もぶかぶかした感じで、全体的にむくんでいます。

足裏のマッサージはマッサージオイルを使うのがいいのですが、今日は全身用のスキンローションで代用。

へこんでいるはずの土踏まずがむくんで膨らんでいるので、せっせ、せっせとマッサージ！

指先からかかと、足首、ふくらはぎまでまんべんなくひととおり！

割と強めにゴシゴシ、ローションをこまめに足しながらやっていくと、だんだん土踏まずがしまってきて、足全体のぶかぶかした感じがなくなってきました。

それに伴って、少し娘の様子に変化が！

ぐったり、ベッドに横たわって動けずにいたのに、身体を起こしてテスト勉強しなくちゃ！と活動開始

お役ご免の私は疲れたので、お風呂に入って、先に寝てしまいました

あんなに身体がむくんで体調悪いなら、しばらくマッサージ続けてやってあげないとなぁ〜なんて今朝朝食を準備しながら、改めて考えていました。

起きてきた娘の第一声が、

今日、体調、悪くない︎

娘も私もびっくり️
マッサージしただけなのに、こんなに変化があるなんて︎

朝元気になってたらいいなぁとはちょっと思ってはいたけど、こんなに体調不良が続いちゃってたから、そう簡単にはいかないよなぁなんて期待しないようにしていたのですが、何週間ぶりの元気に起きてきた娘に、ホッとひと安心

もっと前からやってあげればよかったなぁ〜

しばらく続けて、体調が安定するようにしてあげよう！と私も俄然やる気がでてきました！

むくみって、思っているより身体にすごく悪いんだということを実感！
娘だけでなく、自分のメンテナンスもむくみ解消を意識してやってみるのがいいのかもしれませんね

今回使ったローションです。

600ｍｌ アビーノ モイスチャライジング ローション 新品価格 ￥1,290から (2015/7/4 09:37時点)

にほんブログ村


にほんブログ村