セカンドライフに突入だ！アクティブシニアへの挑戦？仕事と酒とバイクだけだった生活から健康促進へ！

いくら退職後の計画をしても、体がぼろに
なってしまっては、話になりませんね。

退職まであと１ヶ月を切りました。

今まで、早期退職への決心をするために
色々と調べてきました。

・健康保険の対応
・年金への対応
・生涯を想定した資金の検討
・十分すぎるほどあるであろう時間の使い方

いずれも、生きる屍ではどうしようも無いしね

日頃気にしている
・目のしょぼしょぼ感（えんきん）
・腰痛対策（福辻式体操）
・薄毛対応（花欄咲）

等もレポートしてきました。

でも

根本から老化を抑制する方法は
無いのでしょうか？

今、ちまたで話題になっている『水素』
はどうなんでしょうか？

『老化とは体が錆びること』
老化の因子で遺伝的要因は２５％。
残りは環境的な要因とされています。

まず、悪玉として挙げられるのが
『活性酸素』

老化のサイクルは

体内で酸化→細胞が壊れる→治す力が低下
→治しきれないものが蓄積→老化

怖いですね！！

世の中では、水素関係の色んな
サプリメントが出ています

でも、色んな種類のサプリメントを
毎日飲む（食べる）のも、いかがな物か？

経済的にもしんどいかも。

水素のいっぱい入ったお風呂はどうでしょう？



飲んで効くなら、お風呂でも効くはず。

湯に浸かった場合、水素が体内に浸透する
には１０分程度必要との事。

ちょっと温めがいいですね。

一説によると水素は飲むよりも入浴の方が
たっぷりと吸収できるそうです。

水素は地球上でもっとも小さな分子なので
全身の皮膚より吸収。更に蒸気に含まれる
水素を吸うことで吸収されるようです。

サプリメントを
ずっと飲み続けるのと比較すれば、
お風呂の方が良いでしょう。

まずはお試しで入浴剤もよし！

【水素入浴剤 H2バブルバスパウダー】



水素発生器をお風呂に入れるもよし





お風呂好きにはたまりませんね！



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