セカンドライフに突入だ！アクティブシニアへの挑戦？仕事と酒とバイクだけだった生活から健康促進へ！

今まで、サプリメントには目もくれなった生活
でした。もし、早期退職していなかったら今で
も仕事一本！って感じでやってたでしょう。

国民健康保険や年金の処理をしているうち
に、健康じゃないとダメだなあと思う様に
なりました。





以前より気になっていた眼精疲労。
本日、『えんきん』のお試し版４週間分が
届いたので、早速トライしてみます。




何時飲むか、忘れずに飲めるか？
日頃から定期的に薬を飲んだり、使ったり
する習慣が無いので、この種のサプリは
飲み忘れてしまいそう。

サプリメントは薬ではなく食品なので
何時飲んでもいいけれど、飲み忘れると
効果確認が難しくなりますね。

私は毎朝食後に飲み忘れないように
食卓テーブルの上に置くことにしました。
食後は胃の活動が活発なので消化が
より進むとの事。

ファンケルさんの資料によれば、４週間程度
で効果が現れるそうなので、今回のお試し
分で丁度となります。
忘れずに飲みましょう。

会社人の時は、仕事中の半分はパソコンに
向かっていたし、帰宅してもパソコンやスマホ
を扱っていました。

そうでない時はテレビを見てたし。

夕方になると、目がしょぼしょぼしてきて
近くが見えにくくなっていました。
ひどい時は、まぶたがピクピク。

並行して老眼も進行していたので、めがね
も頻繁に作ってました。

そのおかげで、めがねが合わないのか
目が疲れてるのか、いまだに分かりません。

健康診断での結果は、目の異常は無い
んですが。

どちらにしても、目のピント調節が上手く
いってないのは確かなようです。

これに気づいてから、近くと遠く（２〜３ｍ）を
繰り返し見る、目のストレッチもやってみました
が、大きな改善はありません。

やはり眼精疲労が進んでるようです。

眼精疲労と疲れ目は違います。
目の疲れは休憩や睡眠で回復しますが
眼精疲労は回復しません。

『えんきん』の主要成分である
・シアニジン
・ルテイン
・アスタキサンチン
・ＤＨＡ
・ビタミン　Ａ、B、Ｃ　類

それぞれが私の目を労わってくれることを
確信して４週間のトライに入ります。

１ヶ月後の報告をお楽しみに。


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　年齢のせい…だけじゃなかった!!もしかして“スマホ老眼”かも！？
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