アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

昨日、お伝えしますと引っ張りましたやずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーの実力がスゴイという話です。



ご来訪ありがとうございます。

おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。



やずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーを飲み始めて3か月が過ぎました。

やせる効果は実際に自分の体で試して、結果が出ていますので間違いありません。

やっぱり、朝食は食べた方がやせるというパーソナルトレーナーのアドバイス通り、朝食を食べ始めてから体重が減り始めました。

きちんと食事のリズムができることと、やずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーのように酵素を含むスムージーを朝一番に胃に入れるおかげで、血糖値の上昇が抑えられ、脂肪を蓄えにくくなるからだと思います。



最初は、どれも同じだろうと思っていた粉タイプのスムージー。
保存料や香料が入っていない安心素材でできているやずやさんのものを選んで飲み始めました。

でも、安心なスムージーと言うだけでなく、実力派でもあることを最近気が付きました。
実力派の根拠は、SOD酵素の含有量。



やずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーにはSOD酵素が1,900unit含まれています。
このSOD酵素の含有量こそ、活きた酵素が入っている証なのだそうです。



SOD酵素の表記自体が無い商品も数多くありますし、逆にSOD酵素の含有量を強く宣伝している商品もあります。

そんな中で、やずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーは、このSOD酵素の含有量を大きく取り上げて宣伝してはいません。



でも、公式サイトを見ていたら、小さい文字で「SOD酵素が1,900unit含まれている」ということが書いてありました。
なんて控えめな(笑)

でも、実際自分自身がやずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーでやせたので、納得の数値でした。

以上、やずやのずぼらさんの酵素グリーンスムージーの実力を知って、さらにファンになったマイコでした。

それでは、計測結果です＾＾

deta：2015/11/18　 タニタインナースキャンデュアルで計測

■マイコ　４１歳　女　身長170�p

■体脂肪　21.90％（やせ）　前日比+0.20

■筋肉量　39.850�s（少ない）　前日比+0.20

■体重　54.30kg　前日比+0.40

■体内年齢　30才　前日比+1

昨夜は飲み会でしたが、そのわりには体重もあまり変化なく、まずまずです。



■　10：00

・いつものやせる朝食セット。





☆やせる朝食のメイン
＞＞＞ずぼらさんの酵素グリーンスムージー公式サイトはコチラ



・実は、最近はさらに「ライラック乳酸菌」もスムージーに混ぜています。
　便秘症の方なら、試してみる価値ありです。
　最新の腸内フローラ研究から生まれた熱でも酸でも死なない乳酸菌です。

☆詳しいレビューはコチラをクリック
⇒ライラック乳酸菌で膨満感がなくなりました







■　13：00

・シトリックアミノ

ホットヨガで水分補給をシトリックアミノで。めちゃめちゃ発汗。
その後、さらに水（クリスタルカイザー）500ｍｌを飲んでいます。



シトリックアミノの詳しいレビューは⇒コチラ☆





■　15：00

・かぼちゃのホットスムージー
・米粉のクッキー



このかぼちゃスムージーがおいしい上に、お腹にたまり、食事をしなくて済みました。
ベジタリテルさんのスムージーです。
これは、また後日、レポートします!!



かわいい米粉のクッキー。
オーガニック食材の日水土の中にあるパテスリーYUIの商品です。
⇒日水土レポ





■　17：00

・ドトールでコーヒー





カフェインの摂りすぎが気になるときは、カフェインレスのコトハコーヒーがオススメ。

オンラインショップはコチラをクリック⇒【コトハ：コーヒー】


■　21：00

・飲み会でした。



梅酒サワー3杯の他に、たくさん食べました。
さすがに、ちょっと体重が増えていましたが、実は秘密兵器を試しています。

これの結果が出れば、年末年始の太る時期を上手に乗り越えられるかも＾＾
もうちょっと試してから、レビューしますね♡



☆一日にお水を2リットル目安に飲んでいます。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
またのご来訪お待ちしております＾＾
Byマイコ

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