アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

タニタのインナースキャンデュアルで計測した結果（体重・体脂肪など）をアップします。


ご来訪ありがとうございます。

体内年齢29才、実年齢43才のアラフォー主婦マイコです。


私は身長170ｃｍありますので、53.4kgで美容体重は軽くクリアとなります。

上記の計測結果で注目してほしいのは、体重より基礎代謝量の多さ。

基礎代謝が多いと太りにくいです。



お正月のあとから置き換えダイエットをまじめに（？）やっていた成果が出始めました～!!



年末からお正月にかけてうなぎのぼりに増加していた体重ですが、3が日後から始めた置き換えダイエットでマイナス約1.8kgほど。

元の体重にもどりました。元に戻ったというか、ちょっと減り過ぎちゃった。

体重が落ちるまでにかかった期間は7日間。

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置換えダイエットは、アルマードの卵殻膜美菜スムージーで行っています。

普段から飲んでいる卵殻膜美菜ですが、さすがにお正月は朝からお雑煮食べたりしますので、おやすみしていました。

それを、いつもの通りにきちんと朝は卵殻膜美菜を飲むようにしたら、ちゃんとやせた。よかった。



簡単なんですが、朝ごはんをアルマードの卵殻膜美菜スムージーにするだけです。

卵殻膜美菜スムージーは粉末タイプの無添加スムージー。

合成保存料・着色料無添加なので安心して飲めます。



これを牛乳でシェイクして1杯飲むだけ。



めっちゃ簡単・効果絶大なので、アルマードの卵殻膜美菜ダイエットは生活の一部になっています。






朝食置き換えにすると1食128円なので、コストパフォーマンスもいいと思います。

• アルマード卵殻膜美菜を最安値で買うなら定期購入申込が一番安いです。
• 定期購入は1回で解約してもOK。
• さらに初回はトライアル10包（980円相当）、シェーカーもプレゼントになります。

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もうすこし卵殻膜美菜のダイエット効果を知りたいなら、こちら▼にくわしく書いています。

ダイエットと美肌両方ねらうならコレ！アルマード卵殻膜美菜青汁スムージー|卵殻膜サプリ口コミ



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ

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