人生徒然

こんにちはマッサンです。

以前ご紹介した新しく立ち上げたブログ

http://www.skioutdoor.xyz/

まだ運営期間が1ヶ月くらいですが、既にこのブログの倍以上の訪問者（多い時で1日100人近く）がいてありがたい半分、メインのこのブログをあっさり抜かれた悲しい気分半分で複雑な気持ちです。

このブログで書ききれていないジャンルに特化したノウハウや体験談を、ネガティブな内容は無しで純粋に楽しく書かせていただいていますのでどうぞよろしくお願い致します。

さて本題。

またまた大きい出費がありまして本当に花見やめようかと考え中です（泣）

前回の記事で正社員の求人に1件だけ応募した話をしたと思いますが順調に来週面接になり、約1年ぶりにスーツを引っ張り出してきました。ところが・・・

ウエストが入らない〜しかもカビ・るんるん〜

確かに除湿剤や防虫剤をしていたわけではなくクローゼットにカバーかけておいただけなので1年も放置すればそらダメになりますわ(笑)いや笑い事じゃない!!

問題は5着あったスーツが全部ズボンが履けないということ・・・

泣く泣く今日スーツを買い直しました。サラリーマンにならないとしてもいずれどこかで必要になるだろうと暗示をかけながら・・・先月も礼服を新調し香典も支払っているので6万円以上は出費しているので月収の3分の2は飛ばしています・・・

前職の公共施設で働いていた時やそれ以前の会社では夜11時くらいまでは残業・もしくは12日連勤など無茶なことを繰り返していたので170cm超ある身長で５６ｋｇくらいでした。ウエストも71cmくらいでガリガリでしたが今年は30歳にもなり、介護の仕事で筋肉がついたとはいえ体重も67kgくらいのウエストも80cmくらいの1年で（正確に言うと夏以降）10以上数値が上がる体たらくぶり。

夏場は毎年夏バテで水分補給だけして食事をほとんど取らなくなるので痩せていくのですが冬にこれだけ肥えてしまうと夏にも落ちないのではないかと心配になってきました。

トレーニングメニューはいつも決まっていて
・腹筋+背筋（特に背筋重視）
・美木良介の「ロングブレスダイエット」（これは私個人的には結構効果的でしたので）
もともと武道で呼吸法は散々やっていたので取り入れやすかったのもあります。

腕は筋肉が付きづらい体質なのはわかっているので無理せず近所の公園でバスケシュートだけやっています。
・3Pシュート20本（基本外からの3Pしか狙わないため）
・レイアップ10本
人がいなければそれくらいは練習します。あまり長くコートを使っていると変な奴に絡まれたこともあるので・・・

それでも会社内のバスケ大会ではヒィヒィ言って疲れて10分2ゲームのハーフでしたが4本くらいしか決められず、敵のデイフェンスがキッツいのでシュートフォームなど取れず無理やりな体勢から片手でボール投げてゴールにぶち込むのが精いっぱいというダメダメっぷりなので意味あるかはわかりません。

ひとまず夏までに脂肪を落とせるよう頑張ろうと思います。無理そうだったらサプリかなにかに頼ろうかな・・・