人生徒然

ダイエットと聞くと、運動をしなければいけないそんなの長く続かないと思っている方がたくさんいるのではないでしょうか？特に年齢を重ねてくるといやでも体力・筋力が衰えてきて運動するのもしんどくなります。さらに仕事をしていれば運動する時間を確保するのも一苦労。新陳代謝も確実に落ちてきて脂肪を落とすのも容易ではなくなります。

では忙しいビジネスマン（特に脂肪を意識し始める30歳代）はどうすればよいのか？それは口に入れるものを意識することが大事になってくるのではないでしょうか？高カロリーを避けるというのはもちろんのことですが食べてしまうこともあるでしょう。その時に脂肪を燃やす手助けがあれば心強いと思います。

今回ご紹介するのは「コーヒーでダイエット」！！

飲料ダイエットでいえばヘルシアウーロン茶や黒烏龍茶などのお茶系のイメージが私にはありましたがコーヒーでダイエットというのは初めて知りました。ではなぜコーヒーがダイエットになるのか・・・

◎クロロゲン酸配合・アレンジも色々◎
成分の話になりますが、コーヒー豆にはポリフェノールの一種である「クロロゲン酸」というものが含まれており、余分な脂肪を分解・燃焼しやすくする助けをしてくれます。「なら普段からコーヒーを飲めば痩せるのではないか？」と思うでしょう。ところがこのコーヒークロロゲン酸は熱に弱いため一般のコーヒーにはほとんど含まれていません。そこで今回ご紹介するコーヒーは「エクササイズコーヒー」と呼ばれ、10倍以上のクロロゲン酸が含まれるコーヒー豆から抽出したエキスを配合しています。

でもいくらコーヒー好きでも毎日同じ飲み方だと飽きるしタイトルにあるように続かない人も出てくるでしょう。季節でいえば夏はアイスコーヒー、冬はホットコーヒーとして飲めるのでそれだけで飲み分けができますが、豆乳+きな粉をいれたり、はちみつを入れることで味に変化を付けて楽しむことができます。特にきな粉は大豆の成分そのままが入っているのでイソフラボンによる美肌や整腸効果はダイエットに相乗効果をもたらしますが、きな粉はカロリーが高いので取りすぎには注意しましょう。

◎実際に飲んでみた感想◎
私自身が実際飲んでみた感想としては苦みが少なく飲みやすいと思います。ただ、コーヒー本当に大好きという人には物足りないです。何がと言うとまずコーヒーの香りがあまり感じられない。苦みと同時に酸味もあまり感じません。飲みやすい代わりにコーヒーの風味が薄いので、ダイエットのためと割り切って飲むと良いでしょう。いきなりおまとめパックというのは当然抵抗があると思いますので、ちゃんとお試しがあります。

「お試し5本セット1000円（税込）」からまずお試しいただいて、味もちょうど良い・無理なく続けられそうと判断してからでも遅くないと思います。内容はスティックタイプになり、1日1本〜3本くらいが消費目安になります。

辛い運動はしたくない・新しいダイエットにチャレンジしてみたいという方は覗いてみてください！！

３つのチカラでメラメラパワーＵＰ　エクササイズコーヒー