【人見知りママ】人見知りさんがママになったら

前記事　対人回路、社交的な回路があれば人見知り回路もある
を書いた後にふと思ったこと。とくにママ関係でこまってなさそうで、楽しんでそうな人を見ていて、

私が対人恐怖モード、ウツモード全開だった時は、

「ああ、この人、人と接するのが得意なんだ。私は苦手・・・」


と思ってました。
私はストレスがたまると、
考え方が極端になる傾向が強まるので、

１００か０かみたいな。。


なので、「相手は得意、私はできない」と決めつけて、

その差を感じて、愕然としていたり、途方にくれたりしたこともあった。



最近は、その手のストレスを感じることも減り、
調子もほどほど落ち着いてきているからか、


ママ関係で悩んでなさそうな人を見たときに

「この人は人と接するのが得意」
とはかぎらない
「この人には対人苦手回路があまりないのでは」
と感じる場面もちょこちょこ増えてきた。


私が過度の恐怖モードのころに、この点に気付ければ
少しは気持ち軽くなっていたかなあ。

できない人が、得意になるよう目指すとしたら、
たとえたら、
−８０くらいから、＋１００を目指す感じ？

そのくらいの大ごとだが、


できない人が、できない回路というものを緩和させることを目指すなら、
−８０くらいから、−２０、０、、、という感じ。

＋１００にならなくても、
−１０とかくらいなら、
対人面で、なんとかやれるんじゃないか、

対人得意回路、というないものを作るのは難しいが、
すでにある対人苦手回路の作動を抑えるほうに意識するほうが、まだ楽なような。

じゃあ、自分の中の「対人苦手回路」ってなに？

となるわけで、

その辺りは、まずは自分をじっくり観察するところからなんだろうなあ。
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