2015年10月09日
所属感なさからくるネガティブ眼鏡
前記事書きました、
>「スタートは同じなのに、気づいたら、自分以外は仲良しグループが出来上がっている」
状態。
以前なら、ここでネガティブ眼鏡がかかり、
あれこれ考え出しますが。
ソノ中の一つとして、
「こうなったのも自分に原因があるからだ」
という視点があります。
何度も何度もこういった状況になるのだから、
自分に問題があるはずです。
だから、ネガティブ眼鏡を強化して、
どんどん自分を否定的に見たり、相手の何気ない一言も自分への非難じゃないかとか思ったり、
そんな思考をどんどん膨らませていきます。
ずーっとずーっと前は、
正解かどうかはともかく、自分なりに改善点を見つけられたのです。
「よし、こんどは笑顔で挨拶しよう!」
「こんどは、こういう話をしてみよう!」
とかね。
しかし、それでも所属感のなさは続き、
次第に、自分なりに改善点さえ見つけられなくなりました。
それでも、ネガティブ眼鏡を強化させて、目に映るものすべてが自分に否定的に見えてきて。。。
ママ関係については
そんなことを繰り返した数年、
自分の中でなんとなく見えてきたのは、
「そもそも自分に、人を避けている部分があるから、ある程度距離ができる」
です。
なんで人を避けるのか?
それは、自分に自信がないから。
ある程度自分と接したら、きっとたいていの人は、私を嫌うだろう、
という意識があるのです。
なんで、そんな意識があるのか、
となると
どうしても、周囲との感覚の違いが否めない。。。
これは子供の頃から。
発達障害的な、、ね。。
子育てしてなきゃ、別に、もう気にしません。
しかしねえ、、子供の関係にも影響するのでは?と思うと、
どうしても臆病になってしまう。
どうしても、逸した言動にならないよう、びくびくしている自分。
それで、人と距離を置こうとする部分がある。
それもあって、諦め気味のときもでてきて、
ネガティブ眼鏡をかけないときもあるし、
諦めてしまえば、ネガティブ眼鏡をかけて自分を否定しまくるより、
眼鏡なしのほうが、楽な部分もあります。
とはいえ、100%諦め切れていない自分。
複雑ですねえ。。
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>「スタートは同じなのに、気づいたら、自分以外は仲良しグループが出来上がっている」
状態。
以前なら、ここでネガティブ眼鏡がかかり、
あれこれ考え出しますが。
ソノ中の一つとして、
「こうなったのも自分に原因があるからだ」
という視点があります。
何度も何度もこういった状況になるのだから、
自分に問題があるはずです。
だから、ネガティブ眼鏡を強化して、
どんどん自分を否定的に見たり、相手の何気ない一言も自分への非難じゃないかとか思ったり、
そんな思考をどんどん膨らませていきます。
ずーっとずーっと前は、
正解かどうかはともかく、自分なりに改善点を見つけられたのです。
「よし、こんどは笑顔で挨拶しよう!」
「こんどは、こういう話をしてみよう!」
とかね。
しかし、それでも所属感のなさは続き、
次第に、自分なりに改善点さえ見つけられなくなりました。
それでも、ネガティブ眼鏡を強化させて、目に映るものすべてが自分に否定的に見えてきて。。。
ママ関係については
そんなことを繰り返した数年、
自分の中でなんとなく見えてきたのは、
「そもそも自分に、人を避けている部分があるから、ある程度距離ができる」
です。
なんで人を避けるのか?
それは、自分に自信がないから。
ある程度自分と接したら、きっとたいていの人は、私を嫌うだろう、
という意識があるのです。
なんで、そんな意識があるのか、
となると
どうしても、周囲との感覚の違いが否めない。。。
これは子供の頃から。
発達障害的な、、ね。。
子育てしてなきゃ、別に、もう気にしません。
しかしねえ、、子供の関係にも影響するのでは?と思うと、
どうしても臆病になってしまう。
どうしても、逸した言動にならないよう、びくびくしている自分。
それで、人と距離を置こうとする部分がある。
それもあって、諦め気味のときもでてきて、
ネガティブ眼鏡をかけないときもあるし、
諦めてしまえば、ネガティブ眼鏡をかけて自分を否定しまくるより、
眼鏡なしのほうが、楽な部分もあります。
とはいえ、100%諦め切れていない自分。
複雑ですねえ。。
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