【人見知りママ】人見知りさんがママになったら

私は話下手です。

緊張するほどに、どもりますし、焦って頭が真っ白。
何を話せばよいのか全くわからなくなります。


どもるときの私。。。
喉の奥がこわばって、思うように動かない感じ。

それが、口の運動によって、ある程度は改善できました！
演劇などでよく見かける発声練習「あえいうえおあお・・・」など。

ある時期、朗読のお勉強会に参加して、頻繁に発声練習していまして、
鍛えられたのか、どもりが少しだけ減りました。

どもりが減れば、緊張することもちょっとだけ和らぐ。


今は、サボっているのですが。。

人前で朗読するなど、決まった文章を不特定多数の前で読み上げる場は、
私にはとても良かったと思います。

決まった文章を読む、というのがミソ。
私の場合は、長女の学校の朗読ボランティアに参加しました。


家で発声練習。めいっぱい口を開けて。
結構効果があると思いました。

緊張が減れば、少しだけ、「あ、これを話そう！」というひらめきも湧きやすくなると思います。

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