どうしても意思決定の面でも前向きに
捉えられなくなってしまうところがあります。
それが最初は小さな問題であったとしても
時間の経過と同時に他にも問題があるのではいか、といった具合に
意識が問題を膨らませる方向に働いてしまうことがあります。
不安を紙に書き出してみることもオススメしましたが
そこで必ずしも一気にその問題を解決する必要はなく
1度、分割してみることから
小さなことから着実に乗り越えていくことで
脳と心へのストレスも和らげることにも繋がります。
デカルトの困難は分割せよ、の言葉ではありませんが
自分にとって大きすぎる課題を見せられると
そこで思考停止をしてしまうことがあります。
時間が解決してくれる問題もありますが
そうではない問題については
そこで立ち止まってしまうだけでは
人生の問題解決には繋がらないのも事実です。
小さなことでもそれを乗り越えるという経験を重ねていくことで
だんだんと脳と心にチャレンジするという
耐性が生まれてくることにもなります！
そして、一歩行動を起こすことから
突破口となる可能性が見え始めてくることも多かったりするものです！
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