過去の自分を手放していきたいと考えている時に、ネックになっているのが、過去に対しての解釈にあります。
これまでの自分がこれくらいのレベルだから、次はこれくらいにチャレンジしよう。
このように下から積み上げていくアプローチは、着実に見えるようで、大切なものを見失わせてしまっているかもしれません。
どんな理想やゴールを見据えていくのか、によって、これから求められることも変われば、アプローチも変わってきます。
現状の認識を作り出す為の前提が変われば、物事の受け止め方もガラッと変わることにもなります。
とくに時間は過去から現在に向けて流れているものだと見ることで、過去の記憶をベースとして未来の可能性が認識されることになります。
将来はすでに決定している、と感じられるときには、過去をベースに物事を受け止めていることになります。
いきなりぶっとんだゴールを持つ、と言われても、首をかしげられるところもあるかと思います。
そんなことを思い描いても良いのだろうか？と思えるくらいのところに理想やゴールもありたいものです。
大人になってから楽しいと感じられることが、少ないと感じるのも、今、楽しくない現実を強化し続けてしまっている結果と見ることも出来ます。
そこで、ポジティブな未来を描くためには、どうしたらよいのでしょうか！？
子供のころのように、ワクワクしたものに思いを巡らせてみたいものです。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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