最初の一歩を踏み出すことと、一度、決めたことをやり続けること。
どちらも大変なことのように感じられるところがあるかと思います。
どちらのほうが大変なのか？と聞かれた時には、最初の一歩を踏み出すことにあるのではないでしょうか。
自分にとって習慣化することが出来れば、周囲からみても大変ことに見えることでも、意外に何とか出来てしまうものです。
台車に乗っている重いものを動かそうとするときに、最初の動き出しのところで、一番、力を使うのと同じイメージです。
最初に気持ちを重くさせてしまっている要因を取り除いていく中で、初速を持たせていきたいところです。
どうしても最初は出来ない理由からくる不安のほうが、期待感よりも大きく感じられてしまうもの。
頭で考えれば、考えるほど、不安のほうが大きくなってしまいます。
ここでは、そんな違和感は決して悪いものではないと受け止めてみます。
今、自分は不安でいるんだな、と素直に気持ちを認めてあげること。
そのうえで、今の気持ちは期待感の裏返しであることも認めてあげたいところです。
あなたが決して優柔不断というわけではなく、マインドの持たせ方で性格についての認識も変わり出していくはずです。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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