普段の思考がモヤモヤとしたものになってしまうのは、余計な雑念があって、思考を妨げているものだと見ることも出来ます。
あれもやならなければ、これもやらなければ、と考え事をたくさんしている時には、思考の向け先が散乱してしまいます。
複数のことを考えている中で、パッとアイデアが出てくることもありますが、ネガティブな気分に浸っている時には、まず良いことは思い浮かばないでしょう。
アイデアが思いつく時には、多くの知識があって、生まれるもの。
ただし、ヒラメキは一瞬の繋がりからくるものであり、リラックス状態を経由してやってくるものです。
そうした意味では、いかに良い直感が浮かびやすい状況をつくるのか、が大切になってきますよね。
お風呂に入っているときや、外に出て気持ちの良い体感を得た時など、ふとリラックスした瞬間にアイデアとして繋がりやすいというところもあります。
「いかなる問題も、それをつくり出した同じ意識によって解決することは出来ません」
アインシュタインの言葉にもあるように、頭の中が煮詰まっているときにこそ、意識状態をいったんクリアにリセットしてものを見る姿勢を大事にしたいところです。
今のモヤモヤとした状態を解消いていく為にも、モヤモヤとした思考をいったんリセットして、別の切り口で捉え直すこと。
思考のアクセルを踏み込もうと思える時には、頭の中で考えていることを、紙に書きだしてみて、いったん不要なものを取り除いていくことから始めていきたいところですね。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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