経験者がやることであれば、それほど難しく感じられるものではなくても、初めてのときには、何度も確認を入れることで、時間がかかるときの状況でも同じことが言えますよね。
そんなときには本当にこれで良いのだろうか？と気持ちを不安にさせてしまう正体を適切に掴んだうえで、向き合っていく姿勢が大切になってきます。
何かに違和感を持つということは、そこでリスクマネジメントが出来ていることと表裏一体です。
大胆不敵に何の疑問を持つことなく、進んでしまうことで大失敗をする可能性もあり得ます。
そうした意味で、これまでに不安を感じたことを思い起こしてみても、ネガティブなものだと思われてしまうところもあるかと思います。
やっぱり止めておこう、という気持ちになることは失敗を回避するという意味では、心の正しい反応とも言えます。
そんなネガティブな感情の受け止め方で難しいところには、これまでにはないチャレンジをしようとするときに、感じる不安の気持ちにあります。
自分にとって大切で重要なことだからこそ、そんなネガティブな感情を引き寄せてしまいます。
だからこそ、そんな悩みとは一線を引いた、ストレスフリーな人生を送りたい、と願いたくもなりますよね。
ただ、ここから成長をしていくには、自分の抱えているストレスの種類を適切に見極めて、乗り越えていく為のマインドセットが必要です。
筋トレと同じで心に負荷がかかるときにも、そこで乗り越えた後に感じる爽快感は、とても気持ちが良いものですよね。
そんな先にある開放感を得るために、乗り越えていくべき壁なのか、を見極めていきたいところです。
何にも挑戦しなければ、その先にも変化はない。
不安から逃れようとすることで、幸福な人生が待っているのではなく、そこに不安と期待が共存しているから、その先に幸福感もセットにあるものだと見つめ直していきます。
今はマイナスのように感じられる出来事があったとしても、その経験を超えていくことで、未来のあなたからみれば、結果的に良い経験になっていくことも出てくるはずです。
そうしてみると不安にも、乗り越えていく不安とすり抜けていく不安の２種類があることが見えてきます。
不安から目を背けようとすることで、前者のチャンスを見逃してしまうこともあります。
上手く不安な気持ちとつきあっていくにも、自分の心の動きと上手く付き合っていく方法を見つけ出していくことが大切です。
普段からネガティブなことがあったときにも、そこにプラスの要素を見いだそうとすることから、不安の感じ方も変わりはじめていくはずです。
 |
人生のモヤモヤを解消する思考整理術: ストレスレスな人生を手に入れるマインドデザイン実践術 新品価格 |
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
人生100年時代と言われる時代だからこそ、あなたの持つ可能性と、どのように向き合って生き抜いていくのか、をテーマにしたマインドセットの秘訣をメルマガでも配信しています。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
あなたの内なる才能を引き出し、現状の壁を乗り越えていくための秘訣を公開していきます。
☆本ブログの記事だけではお伝え出来ない秘技についても、メルマガで配信しています。
ご登録は以下からお願いします☆
https://fanblogs.jp/lifedesign7/archive/1647/0?1667472151
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
