壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

あなたにとって小さな雑念のように思えていることでも、実際に思考に大きな影響を与えていることもあります。

小さな問題であっても、心配事を抱えていることによって、それが理由で決断出来なかった経験をお持ちかもしれません。

それが実際に問題ではなかったとしても、目の前に壁として見えているうちには、そこで立ち止まらせてしまうこともあります。

１つの小さな不安であっても、それが別の問題と結びついていくことによって、それ以外の不安を作り出していることもあるかもしれません。

例えば、明日は大雪になるかもしれない、と知ったときには、朝の交通手段も気になるところだし、靴も替える必要があるし、打ち合わせが出来ないかもしれない、といったように
自分が想定しているものにも、大きな変更が加わることになりますよね。

明日の天気の状況がどうあれ、まだ起きていない状況に対して、あれこれと考えているときが、一番、不安を感じられるところではないでしょうか。

こうした小さな不安からくるネガティブな感情に浸っているときに、ポジティブな可能性を信じましょう！と言われても、なかなかそうした気持ちになれないものです。

ネガティブな気持ちになりそうなときには、そこでいったん、雑念を止めてみることが大切になってきます。

同じようにニュースなどを見ているときにも、ネガティブな情報に触れ続けていると
物の見方がマイナス思考になってしまい、ポジティブな要素を見失いそうになることもあるかと思います。

今日の１日を過ごすときにも、朝、起きたときに、今日はきっと良い１日になる、と思えているときと
心のどこかで今日はどこか嫌な感じがする、と思っているときでは
同じ１日を過ごしていたとしても、最初の朝一の気分に引きずられていることが多かったりします。

あなたの気分に視点がロックオンすることによって、その１日の過ごし方も気分でフォーカスしていたりします。

今日はきっと上手くいく！と前向きな気持ちになれているときには、意外にストレスがかかっていないところもあります。

そうした意味でも、ネガティブな情報に触れ続ける習慣から離れてみることも、人生の転機になり得ます。

そこで、普段の情報の断捨離も大切ですね（＾＾）

特にインターネットやスマホでネガティブな気持ちになるSNSばかりを見続けていると、そこで気分もコントロールされていることになります。

ちょっとした雑念によって、気を散らしてしまうことが、集中力の欠落に繋がっていることもあります。

雑念も小さなところで刈り取っていくことが大切だからこそ、朝一をすっきりとした状態で迎えられるような環境を整えていきたいものです。

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