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2022年01月26日

不安という名前のエネルギーをプラスに変えていく秘訣

これまでに不安を感じる、ということを
ネガティブなことだと感じれてきた方も多いと思います。

とくに何かにチャレンジしようとするときには
期待と不安の気持ちは必ずセットにあるものです。

不安を取り除いていくためには
それ以上の期待感を持つこと。

期待感を持って、高めていくには
そこで感じる不安を取り除いていくこと。

そんなサイクルの中で
マインドセットを見つめ直していくことが出来れば
前向きにストレスと向き合っていけることになります。

ストレスフリーな人生を送りたい、と願う方もいらっしゃるかもしれません。

人生を生きていく上で
その都度、ストレスがあって、乗り越えていくことが
成長と成功のサイクルを作りあげていくことになります。

人生のステージの中で
都度、達成感を得ることが出来なければ
人生の意義を見いだしていくことは難しいでしょう。

何にも挑戦することもなく、人生に何も変化がない。

生きることに喜びを感じることもなければ、悲しみを感じることもない。

あなたの心の中で、何かの感情が起こるということは
人生を生き抜いているからこそ、持てるもの。

不安から逃れようとするから
幸福な人生が待っているのではなく
不安と期待が共存するから
そこに幸福感が付いてくるものではないでしょうか。

マイナスのように感じられる出来事があったとしても
未来のあなたからみれば
それが良い経験になっていた、ということも出てくるはずです。

不安と上手くつきあっていくには
不安という感情を消すのではなく
上手く付き合っていく方法を見つけ出していくことが大切。

マイナスをプラスに変える魔法があるわけではなく
あなたがどんな世界を描いていきたいのか、という
理想から逆算して生きると決めることが
自然と世界観を変えてくれることになるでしょう!

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