これまでに後悔してきたことがあったとしたら
その多くは自分で選択しかなったことから来る後悔が
大きなウェイトを占めているかもしれません。
・自分が望んだ選択だったが、上手くいかなかった
・誰かに勧められた選択だったが、上手くいかなかった
・何となく選んだ選択だったが、上手くいかなかった
自分の責任でこれだ！と選んだ選択肢については
最初に上手くいかなかったときの
リスクマネジメントが出来ているので
ベストを尽くした結果だから仕方がない、と
割り切ることの出来る気持ちになれるはずです。
誰かに勧められた選択肢については
自分が選択を放棄した結果であって
その誰かのせいにしない、と
最初に決めて受け入れることが出来ていれば
こうなったのもやむなし、と割り切ることも出来ます。
騙されたという感じられる気持ちになってしまうのも
自分が他人に依存したことで生み出してしまった、と
そこから学びを見いだしていくことが出来れば
次に繋げていくことも出来るでしょう！
そして最後に大きな問題になるのが
中途半端に決めてしまったというケースもあります。
自分で選んでいるつもり、になって
誰かに依存した結果として選んでしまった。
その選択肢の拠り所が
自分でも他者でもないことによって
気持ちを割り切ることが出来ないことによって
ストレスやモヤモヤを高めてしまうことになる。
そうした意味では
自分で選んだわけでもなく、誰かが選んだものでもない。
その状態がストレスやモヤモヤの生まれる
一番、危険な状態と言えるところではないでしょうか。
そんな中途半端な選択を受け入れることが
人生の幸福感を下げてしまうことになります。
これから大切な選択をするときに
グレーゾーンにあるものがたくさんあります。
その決断をするときに
自分で選んだものにしても、誰かに依存した選択だったのか。
その分別を見つめ直してみることによって
ストレスやモヤモヤの原因を整理してみることが
正体を意識にあげやすくするものがあるはずです！
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