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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2016年01月08日

高濃度水素水キッド『7WATER』の使い方、使ってみて実感した効果を紹介します

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日のブログで、
様々な病気の原因とされる悪玉活性酸素についてと、
抗酸化作用で注目される水素水についてを、紹介しました。
>>>プロが選ぶ水素水『セブン・ウォーター』を購入しました水素水 セブンウォーター
高濃度水素水【セブンウォーター】


今日は、購入した水素水キッド『セブン・ウォーター』を
実際に使ってみた感想や実感した効果についてレビューします。
是非、ご覧ください〜(^^)/



続きはこちら
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 水素水

2016年01月07日

シャキシャキ!食感が楽しい根菜ごろごろキーマカレーのレシピ

腸活に挑戦中の、アラサーワーキングママお花ですかわいい

今日は、シャキシャキっとした食感が美味しい
コチラの腸活メニューをご紹介しますexclamation
カレーうどん レシピ
根菜ごろごろキーマカレーのレシピ
レンコンやゴボウなど、食物繊維がたっぷり、
便秘解消など腸内環境の改善にもピッタリなレシピでするんるん

しかも、余りをストックしておくと・・・
カレーうどん レシピ
簡単にカレーうどんも楽しめて、忙しいママにピッタリひらめき

ぜひご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
タグ:腸活レシピ
posted by お花ママ at 10:35 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2016年01月06日

サクサク!とろ~り!!炊飯器で出来る七草粥の絶品アレンジレシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

お正月の疲れた胃腸を休める、七草粥。
今日は、その七草がゆのアレンジレシピをご紹介します。
七草がゆ レシピ
ちょっとしたアイデアで、食感も楽しく
腸活にもなっちゃう七草粥レシピですグッド(上向き矢印)

是非ご覧ください~(*^^)v
「アレンジで楽しむ♪七草レシピ」コーナーにレシピを掲載中!
続きはこちら
posted by お花ママ at 11:06 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2016年01月05日

健康のプロが選ぶ圧倒的な濃度を実現した水素水、高濃度水素水キッド『7WATER』を購入しました。

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

先日、テレビ番組で見た水素水の効果が気になって、
ついに購入しちゃいましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
水素水 セブンウォーター
高濃度水素水【セブンウォーター】


あらゆる不調・病気の原因といわれる『悪玉活性酸素』を、
無害な水にかえる、驚くべき水素。
そんな水素を手軽に毎日摂れる水素水。

今日は水素水キッド、セブンウォーターについてを
ご紹介したいと思います。

是非ご覧ください〜(^^)/

続きはこちら
posted by お花ママ at 10:25 | TrackBack(0) | 水素水

2016年01月04日

生姜がポイント!ぽかぽか温まる塩ちゃんこ鍋レシピ

明けまして、おめでとうございますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

実家で、お正月料理を食べすぎて帰宅した昨日は、
簡単なお鍋で済ませたい気分・・・
生姜塩ちゃんこ レシピ
そこで、体の温まるぽかぽか塩ちゃんこ鍋を作ってみましたグッド(上向き矢印)

寒い冬にピッタリな、冷え性にも効果的な温活レシピです。
是非ご覧ください~(*^^)v
続きはこちら
タグ:温活レシピ
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年12月31日

フライパンで出来る?!ふわふわで美味しい、簡単伊達巻レシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
今年もいよいよ、あと数時間になりましたねexclamation

今日は、おせち料理の中でも一番好きな料理、
伊達巻を作ってみましたグッド(上向き矢印)
フライパンで簡単伊達巻レシピ
フライパンで簡単★伊達巻レシピ
伊達巻が自分で作れたら、お正月以外も食べれるのに~
と思って、初挑戦してみましたひらめき

初挑戦だけに、失敗した部分もあり・・・
初めて作る方に参考になるかと思います(笑)
是非ご覧ください~(*^_^*)
「手軽で簡単!アイデアおせち」コーナーにレシピを掲載中!


続きはこちら
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年12月30日

センスがあって喜ばれるスイーツとは?!シーンで選ぶオススメ手土産3選

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
年末年始がお休みの方は、実家へ帰省されたり、
友人や親戚のお宅へ、お邪魔する機会も増えますねexclamation

そんな時、手土産で悩まれる方も多いのではないでしょうか??
喜ばれる ギフト
そこで今日は、シーンで選ぶ
おすすめスイーツ3選をご紹介します。

是非ご覧ください~(*^^)v

続きはこちら

2015年12月29日

飲むとほっこり!風邪予防にもピッタリな免疫アップレシピ、カボチャのポタージュスープ

アラサーワーキングママ、お花ですかわいい
いよいよ、冬本番の寒さですね雪

今日は、そんな寒い冬にピッタリな
免疫アップ食材のカボチャを使ったレシピをご紹介します。
かぼちゃのポタージュ
濃厚★カボチャのポタージュスープレシピ

お花のオススメの食べ方は、つけパン揺れるハート
かぼちゃのポタージュ
濃厚な甘さがクセになる一品、是非ご覧ください〜(*'ω'*)



続きはこちら
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年12月28日

『白だし』とアノ『おつまみ』で?!簡単なのにおいしい、我が家のお雑煮レシピ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい
今年もあとわずかですねexclamation
先日は、だしパックで作るお雑煮レシピをご紹介しました。
 >>>だしパックで作るシンプルお雑煮レシピ

今日は我が家では定番の、
あるおつまみを隠し味に使ったお雑煮をご紹介します↓↓
お雑煮 白だし レシピ
『白だし』と『スルメ』で作る簡単お雑煮レシピ

えーーexclamation×2
っと思われますが、本格的なお出汁の雑煮が出来ますよ〜
是非ご覧ください(^^)/
「新年に食べたいお雑煮レシピ」コーナーにレシピを掲載中!



続きはこちら
posted by お花ママ at 10:25 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

2015年12月27日

古都金沢のお取り寄せ本格ナポリピザ、森山ナポリの注文方法まとめ

アラサーのワーキングママ、お花ですかわいい

昨夜は主人の夜食に、先日お取り寄せした
『森山ナポリ』の冷凍ピザをいただきましたレストラン
森山ナポリ 口コミ
【森山ナポリ】

今日は、森山ナポリのピザのレビューと、
注文方法についてをご紹介します。




是非ご覧ください~(*^_^*)

続きはこちら
posted by お花ママ at 12:00 | TrackBack(0) | グルメ

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