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2012年11月11日
５０歳代向けカップめん・R５０。
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おはようございます、トコマです
寒くなってくると、何かからだの温まるものが
食べたくなってきますね。
コンビニに入ると、おでんとか
肉まんを買っている人を
良く見かけます。
そして自分もおでんや
肉まんをたまに買ったりもしますが、
カップめんを買うことが多いですね。
これまで、新しく発売されると
味の仕上がりが気になるので、
買いたくなるのです。
昔、新聞にカップめんの評論家の人が出ていて、
自分も本気であこがれた時期があったのです。
しかし、カップめんばかりだと
健康面で心配なので、
適度に楽しむことにしました
。同じ味噌味でも、
他メーカーと比べると微妙に違っていたり、
また麵の太さも違っていたりして、
その違いを楽しんでいます
インスタント麵は、
毎年どんどんと新しい商品が開発されて、
世に送り出されています。
ロングセラーになる商品もあれば、
客の反応がいまいちで
短期間で販売が終了になる
商品もあるようですね。
また、その新発売されるインスタント麵の
ほとんどが、１０代、２０代、３０代の
若い世代に向けて
販売されています。
そんな中では比較的珍しい、
５０歳代に向けたラーメンが
発売されたのです。▼
「R５０」と大きく記載された文字が、
５０代向けの商品を
物語っています。
また、「麵s倶楽部・メンズクラブ」と書いていますが、
男性限定の商品ではなく、
当然女性も召し上がれます
５０代の方は、
若い世代の方に比べると、
人生の経験が豊富だと思います。
もちろん、食の経験も
それなりに豊かでは
ないでしょうか。
そういった人たちにも
満足してもらえるように、
本格品質を目指したということですから、
なかなか期待できそうです
スープはあっさりした
しょうゆ味ということで、
こってり系のラーメンはちょっと・・・という方も、
美味しく召し上がれそうですね
これからの季節はカラダが温まりそうです〜
あっさりしたしょうゆ味スープと
相性が良くなるように、麵は
ノンフライの細麵を採用したようです。
かなり食べやすそうな感じがします
自分は５０代ではないのですが、
こちらの商品も
気になっているところです。
１２月３日に発売されるうということ
ですので、期待して待ちたいと思います。
お値段をみたところ、１
９０円ということで、
高すぎず安すぎずの
ちょうど良い価格設定ですね。
発売されたら、１９０円を
握り締めて買いに行こうと思います。
こちらでは、風邪ひきさんが目立ってきました
みなさんも、風邪の予防を心がけてくださいね。
自分も気をつけます
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2012年10月19日
ISP細胞山中氏
・・・・・・・・・・・・・・・
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どうも、トコマです(-_-)京都大学教授の山中伸也氏がiPS細胞の研究で、大発見をされて、今月ノーベル賞を受賞されましたね。
ノーベル賞受賞から少し日にちが経ちましたが、受賞したのは今月の話ですから、まだまだiPS細胞は
旬の話題ではないでしょうか(^-^)。
山中氏の発見によって今後期待できるのは、自分の細胞を使って、病気でやられてしまった組織を
修復したり、失われた臓器を再生させたりすることが
できる可能性があるということです。
これによって、これまでは治療が難しいとされてきた難病の治療とか、また臓器移植をする際にも
効果の発揮が期待できそうです。
この大発見で、再生医療に大きな希望の光が見えてきましたね。同じ日本人がこういった発見をされて、
もうなんと言って良いかわからず、素晴らしいの一言です(^-^)
まだ完全に実用化されたわけではないですが、近い将来、医療の現場でiPS細胞が役に立つことを
期待したいと思います
人工多機能性幹細胞と正式には言うようですが、iPS細胞の方が、覚えやすいですね(^-^)
ちなみにiPS細胞というネーミングは、山中氏が名づけ親だとのことですが、
色々考えて名前をつけたいようです(^-^)
「iPS」の「i」だけが小文字になっているのですが、
それは多くの人々に親しみをもってもらうために、
「iPod」の「i」からヒントを得たようです。
すばらしいアイデアだと思いました。ノーベル賞受賞、おめでとうございます
それではまた明日です〜
むかしの記事とその他▼●ぽっちゃり女子・スレンダー女子
●葉酸（ようさん)について
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2012年08月10日
涙袋が欲しい人は多い！！デカ目の法則
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みなさん、どうも、トコマです(-_-)涙袋をご存知でしょか
目の下にある少し盛り上がっている部分が、
涙袋です(^-^)
この涙袋が与える印象は、実は大きいのですよ(^-^)涙袋があると、目が大きく見えます。
また、笑った時の笑顔が、とても愛らしい表情になるので、
涙袋を手に入れたいと願う人は多いと思います。
二重まぶたも、目を大きく見せるためには効果的ですが、
この涙袋も同じく、目を大きく見せることができるので、
デカ目を目指したい人には、どちらも欲しいところですね♪
それで、涙袋の中には何が入っているのか実は、涙が入っているわけではなく、脂肪が入っています。
脂肪の量が少なめですと、涙袋がほとんど目立ちません・・・。
涙袋を手に入れる、一般的な方法は、クリニックにて行う、ヒアルロン酸を注入する方法ですね。
目元にヒアルロン酸を注射で注入して、
人工的に涙袋を作る方法です。
ですが、ヒアルロン酸の効果はずっと続くものではないです。
一時的なものです。
一度目元にヒアルロン酸を注入すると
およそ3ヶ月〜5ヶ月くらい、涙袋が持続します。
その後、徐々に元に戻っていきます。
涙袋形成のお値段は3万円くらい〜ですから、他の施術と比べると、手の届きやすいお値段ですね。
この施術にメスは使用しませんが、注射を使用します。
目元の注射に恐怖心のある方には、不向きだと思います。
また、ヒアルロン酸以外の方法としては、アイメイクで涙袋があるように見せる方法です。
毎回アイメイクをしなくてはなりませんが、施術に比べると、ノーリスクで安全ですね。
またメイクの時、影を強調させるために効果的なカラーは、ブラウン系です。日本人のお肌の色にはブラウン系が似合います。
そして、涙袋を強く主張したい時に、使用するカラーは、ホワイトもしくはホワイトベージュ系のカラーです。
涙袋の上から塗ってあげると、
自然な感じの涙ぶくろに仕上がります
。なお、涙袋メイクは始めてで、メイク用具とか、何が必要なのか全然わからない・・・
と、お困りの方は、下記の方法が比較的、初めての方にも
やりやすいです▼
http://little-witch.com/mn.html
また、目の下に涙袋があると、可愛い印象を与えることができますが、
目の下にクマができてしまうと、
不健康な印象を与えてしまいます・・・(>_<)
クマが出来てしまった場合は、何としても、目立たなくしたいと思います(^-^)▼
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,『記事』,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
●目の下のクマを消し去る。
.............................................................
本日も暑かったですね。直射日光がすごかった1日でした。
UVカットも忘れずに心がけたいと思います(^-^)
それではまた明日です〜
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2012年07月31日
大麻の吸引や所持の違法性・肌にも影響がでる
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どうも、トコマです(-_-)゜zzz…近頃ニュースで、大麻を吸引したり所持したとして、有名な歌手や俳優やモデルの方が、
逮捕される事件をよく耳にします。
大相撲を、けっこう観戦することがあるのですが、相撲界からも、若い力士から、大麻容疑で逮捕者がでてしまい
大変悲しいです。力士の人はやらないものだと思ってたので・・・
さらに、一般人の人にも逮捕される人が出ています。大麻所持や大麻吸引の他にも、自宅の庭やベランダで、
大麻草を育てていた（栽培)容疑で、逮捕されるパターンもありますね。
大麻の害は、驚く人もいるかもしれませんが、害は煙草より弱いとされています。沢山吸ったことが原因で、
死んでしまう可能性は、低いようですが、
大麻を吸引することや、吸引目的・販売目的での栽培は、
日本では認められていません。
ハッキリとした理由は、分からないですが、大麻から、コカインやヘロインといった薬物へエスカレート
する場合があるからではないでしょうか。
さらに、煙草とは違った禁断症状がでるのも理由の一つかもしれません。
具体的には、イライラしてキレやすくなったり、眠れなくなったり、うつになることもあるようです。
また、誰かが自分の悪口を言っていると、勝手に思い込んで、暴れだしたりする症状もでます。
煙草の禁断症状より、コチラの方がコワイですね。
また、煙草には食慾を低下させる働きがあります。僕は今はやめているのですが、以前は煙草を吸っていて、
食欲がないときがありましたが、やめてから、食欲がでて
ご飯が美味しいと思えるようになりました。
煙草は食欲を低下させる働きがあるのに対し、大麻は食欲を増進させる働きがあるようですね。
また、依存性は煙草より強く、一度吸い出すとやめにくいようです。
有名人が、一度大麻吸引で逮捕されて、また同じ容疑で、
再逮捕されるのが納得できます。
やめたくても、やめれなくなるのですね・・・
そして、お肌にも影響がでてきます。お肌のツヤや弾力が失われてしまい、
実年齢以上に老けて見えるようになります・・・
ここまでの記事を振り返ってみると、大麻吸引はメリットがあまりないというか、全くなくて、
デメリットだらけというのが、よくわかります。
また、このような悩みを持った方もいるようです▼⇒http://oshiete.goo.ne.jp/qa/4943689.html
大麻によって色々な禁断症状がでる・・・、これ自体も非常に厄介なことだと思いますが、
さらに逮捕されてしまうと、自由もなくなってしまうので、
なおさら厄介ですね。
近所の人とか知人にも、色々と良くない噂をされてしまい、
その人の評判が悪くなってしまいます。
そうならないためには、やはり大麻には、
絶対手を出してはいけないということですね。
誰かに吸引を勧められる、
もしくは強要されるパターンもあると思いますが、
自分の意志をしっかり持って、断わることが大切だとおもいます。
いつまでも、健康で美しくありたいですね。暑いですが、お互い暑さに負けずに頑張りましょう
それではまたです〜
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2012年07月25日
厚化粧・濃いメイクは男性ウケは良いのか
どうも、トコマです(-_-)゜zzz…必要以上に化粧品を多く使用して、お化粧をするいわいる「厚化粧」というメイクがありますね。
それで、何故厚化粧をするのかメイクが濃くなってしまうのか
、化粧が濃い人が職場にいたので、さりげなく聞いてみることにしました。
失礼な事を言って、相手を怒らせてしまうと大変ですので、その人の機嫌が良い時を選んで、聞きました。
「○○さん、濃いメイクをされる方は、
やはり美しく見せることが目的ですかね
」厚化粧をする全ての人に、当てはまるわけではないですが、濃いメイクをする理由を、3つ聞き出すことができました。
一つは、素顔が好きになれないのだそうです。若い時から、そのことでプチ整形も検討したようですが、
やはり抵抗がある・・・。手軽に見た目を変えられるのは、
やはりお化粧ということになったようですね。
二つ目は、濃いメイク（厚化粧)をしたことで、職場や知人からの評判が、結構良かったと言います。
評判が良かったことで、どんどん濃いメイクをするように
なったようです。
そして、3つ目は、シミと小じわを隠すためと言います。たしかに、ファンデーションを厚く塗ることで、
シミ&小じわはほとんど分からなくなりますから、
何となくですが、厚化粧をする理由が納得できました。
しかし、厚化粧をすると少々デメリットがあります。まず、薄化粧に比べて、メイクに時間がかかるということです。
ですので、忙しい朝は、早い時間帯からメイクに取り掛からなくては
なりませんね。
また、帰宅してメイクを落とす時にも、たくさん化粧品を使ってメイクしているので、
メイク落としも、少々手間がかかります。
洗い残しも、結構でてきます。そしてそのまま寝てしまうと、毛穴が呼吸しにくくなるので、
お肌に負担が、かかりやすくなってしまいます。
また職業柄、厚化粧をすることが日課となっている人たちもいます。歌舞伎役者や、大衆演劇役者・
ヘビメタ系のバンドマンやビジュアル系のバンドマン等です。
この人たちも、メイクには、それなりの時間がかかっているようです。
また、メイクを落とすときも、けっこう手間がかかっています。
なお、職業柄の厚化粧は別として、女性の厚化粧は、一般的に男性ウケは良いか
、ということなのですが、これはおそらくあまり良くないと思います。
ほとんどの男性の方は、女性のメイクは、薄化粧、もしくはすっぴんに近いメイクが良いと、
答える人が多いはずです。
僕の個人的な意見ですが、厚化粧は周囲の人にも評判が良くて、なおかつご自身も気に入って
いるのであれば、今後も厚化粧を続けて良いと思います。
ですが、周りの評判があまりよくないのに、ずっとこの状態を続けていると、
マイナスのイメージを持たれがちになるので、この場合は、
薄化粧に変更された方が良いと思います。
なお、シミや小じわを隠す目的で厚化粧をするのであれば、それに費やす時間が大変もったいないです。
現在では、リンクルローラーのような、瞬時にシミや小じわをカバーできる方法もあります。
お肌をピンッと張った状態でキープできるので、とても便利です▼
⇒⇒まるで顔のアイロンのようにコロコロシワを伸ばす
「メイクさんのリンクルローラー」
ここまでの記事を簡単にまとめますと、基本的には、お化粧は薄化粧の方が、
自然で良いということです。また、男性ウケも良いです。
ですので、現在濃いメイクをされている方は、思い切って、少し薄めのメイクにチェンジしてみるのも
良いかもしれません(#^.^#)
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『記事』海泥でメイクを落とす
『記事』5歳老けて見える、疲れ肌に効く食べ物とは・・・
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それではまたです。読んでくださり、ありがとうございます
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2012年07月21日
夏場のメイク崩れ・化粧くずれと体温調節
どうも、トコマです暑いときには、冷房の効いた部屋で過ごすと快適ですね。温度の設定もお好みで行えますから、暑い夏場でも冷房があると、
とても過ごしやすい環境を作り出すことができます。
しかし、冷房の効いた部屋では、汗をあまりかきませんね。汗は体温を調節する役割もありますので、とても大切です。
冷房の効いた部屋で過ごすことが多くなると、
体温を調節する機能に、不具合が生じることがあるのです。
具体的にどんな風になるかと言いますと、冷房の効いた所から、暑い場所に出たときに、
汗が一気に大量に出たり、
また、少しずつベトベトした不快な汗が出たりします。
汗が大量に出たり、ちょっとしか出ないというのは、体温調節機能が正常ではないという事になります。
その結果、化粧くずれやメイク崩れが起こりやすくなります・・・
この場合は、冷房の効いた部屋で、長時間汗をかかなかったことが原因で、
体温調節機能に不具合が出ているので、適度な運動を行なって、
汗をかきやすい環境を作ることも大切です。
適度に汗をかいていると、体温調節機能が正常に戻ってきます。
正常に戻ると、汗の量が一定量になりますので、
一気に大量にでたり、ちょっとしか出ないということはなくなります。
大量に汗がでなくなるので、メイクも崩れにくくなります。また、メイクが崩れたとしても、
メイク治しに、それほど手間はかからなくなります。
ここまでの記事をまとめますと、冷房で長時間過ごすことが多くなると、
体温調節機能がくるい、汗の量が一定量ではなくなります。
その結果、大量の汗やベトベトした汗が出て、メイクが崩れやすくなります。
ですので、冷房の効いた部屋で過ごすことが多い方は、適度に外にでて、運動を行い、汗をかく環境を作るようにしたいです。
また、汗をすぐに止めたい場合は、冷えたジュースの缶や、ペットボトルを太い血管に当てると、
汗をおさえることができます
太い血管のある部分は、太ももの付け根・首（頚動脈)・両ワキ等です。
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『記事』出来てしまったニキビ跡には・・・
『記事』オフィス勤務の思わぬ落とし穴
................................................................................
笑顔}それではまたです
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2012年06月12日
ペットボトル症候群とは・過剰摂取を控える！！
どうも、トコマです。
ペットボトル症候群をご存知でしょうか。ペットボトル症候群は、スポーツドリンクやジュースを
短時間でたくさん飲んだ時に発症します。
糖尿病に近い症状です。
スポーツ飲料は、手軽に塩分補給・水分補給ができますから
とても便利な飲み物です。
が、
その手軽さから、短時間でたくさん飲んでしまうと
知らない間に糖分をたくさん摂ってしまい、
血糖値が急に上がります。
その結果、ペットボトル症候群になり突然倒れてしまうこともあるのです。
また、ペットボトル症候群は
若い世代の方に多いとのことです。
これから暑くなってきますから、冷たいスポーツドリンクやジュースを
たくさん飲む機会が増えると思います。
ですが、スポーツドリンク、アク〇エリ、ポ〇リ等は、
糖分がけっこう含まれていますので、
喉が渇いたからといって
これらをお水がわりにたくさん飲むのは、
健康上控えたいところです。
1日に500ｍｌのペットボトル飲料を1本飲む程度は大丈夫です。
しかし、
1日に3本・4本と飲む本数が増えていくと
ペットボトルボトル症候群になりやすくなります
。また、部活中に中高生がたくさんペットボトル飲料を飲み
部活帰りに突然倒れることもあるようです。
スポーツ飲料やジュース類から
糖分をたくさん摂ったことが原因と考えられます。
ですので、中高生の親御さんは一度家庭で、ペットボトル症候群について
話し合ってみるのも良いかと思います。
部活中にペットボトル症候群にならない安全な飲み方は、
スポーツ飲料1本＋水筒にいれたお茶を飲む、
これは安全な飲み方と言えます。
喉の渇きも抑えることができます
。最後に、最近は自販機でもペットボトル飲料が販売されていますから、
飲みたい時にいつでも買えるようになりましたね。
ですが、たくさん買ってたくさん飲みすぎた場合は、
ペットボトル症候群となり、倒れることもあるので
くれぐれも飲み過ぎないように心がけたいと思います。
それではまたです！！
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2012年05月03日
アルコール依存症治療・克服・禁酒や断酒について
おはようござます、トコマです。お酒はひじょうに美味しいです。
気の合う仲間とお酒を飲むと会話も弾んでとても楽しいと思います。
しかし、お酒を飲む量が増えると、
お酒に依存するようになります。
依存してしまうと、
それを治すのに治療が必要になります
。お酒に依存してしまう病気で、代表的なのが、アルコール依存症です。
お酒を飲む量を調節するのが、難しくなり、片時も酒が手放せなくなるのです。
また、アルコール依存症になってしまったことが原因で、
離婚や破局・失業といった悲しい
事態に陥る場合もあります。
アルコール依存症の治療は、自力で回復するのは難しいです。
治療には、ご家族や知人・友人の
サポートが必要になってきます
。アルコール依存症の治療には、抗酒薬や嫌酒薬と呼ばれる薬を処方
される場合が多いです
。抗酒薬や嫌酒薬を服用すると酔いのまわりが早くなります。
少しのお酒を飲んだだけで、
吐き気や頭痛がして気分が悪くなり
それ以上お酒が飲めなくなります
×。酔いのまわりを早め、気分を悪くさせることで、
アルコール依存症の患者と
お酒を引き離すことを目的とした薬です。
この抗酒薬・嫌酒薬の禁酒効果は高めですが、アルコール依存症の患者本人の意志が弱い場合は
禁酒をしたとしても、また再発してしまいます
。意志が弱いと、お酒の誘惑に負けてしまうからです。
また、アルコール依存症の治療には専門の治療機関に、入院して治療をすることも
できます
。アルコールの依存度が重度の場合は、鍵付きの個室に入り、一定期間治療を施す
場合もあるようです。
追記
アルコール依存症をそのまま放置すると、
胃ガンや肝臓病を発症するリスクが高まるので
危険です。
アルコール依存症にならないために
大切なことは、当たり前の事ですが
「飲み過ぎない」ということです。
適量の飲酒を心がけることで、カラダに負担がかからずに、
お酒を楽しむことができるのです。
ではまたです！！
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2012年04月16日
マイクロビオティック効果・マクロビで健康♪
どうも、トコマです。最近、夢を見ていません。たまには良質な夢を見たいと思っていますが、なかなか
思い通りになりません・・・
今回は「マクロビオティック」の意味と効果についてです。
マクロビオティックは、緑黄色野菜やワカメ等の海藻類、また穀物を中心とした
食生活をする食事療法のひとつです。
本来の目的は、健康で長生きすることですが、マクロビオティックを
実践して、カロリーを抑えた食生活をすることで
ダイエット効果も期待できます。
玄米や野菜や海藻類は、肉や魚に比べると、地味で目立たない存在
かもしれません。
しかし、料理のバリエーションは以外とたくさんあり、今までに出会ったことのない
「美味しさ」に出会う可能性もあります。
マクロビオティックの基本は、食材の皮や根を、まるごと食べるということです。
食材によっては、皮や根にも栄養分がつまっているからです。ですが、皮や根を
取り除かないと料理できない食材もあります。
また、皮や根の他に、マクロビオティックでは「アク」の中にも、栄養分があると考えられています。
マクロビオティックを実践中の時のタンパク源は、鶏肉、牛肉、豚肉は極力避けて、
魚類や大豆製品から、タンパク質を摂るようにします。
なお、手軽にマクロビオティックを実践したい
場合は、「週末ビオクラデトックス」を試して
みるのも良いかもしれません。
「和」の食材を中心とした食生活をするのが、マクロビオティックの基本ですが、
それを意識して毎回料理をするのは難しいと
思います。
こういった時に、週末ビオクラデトックスを使用すると便利です。すでに調理済み(レトルト)
になっていますから、手間が省けます。
ビオクラ週末デトックスセットのメニューはペジタブルカレーや穀物で作ったクッキー、
他にも様々なメニューが揃っています。
マクロビオティックの食生活は「味が薄くて不味い」と思うかもしれませんが、
ビオクラ週末デトックスセットのメニューは、
そうでもないです。
ある程度味付けがされていますから、食べていて「美味しい」と思える程です。
消化吸収率のことも考えて、ビオクラ週末デトックスのメニューは
柔らかめで、食べやすいメニューが多いです。
食べやすいのですが、「よく噛んで食べる」ということも意識して行いたいです。
最後に、
「和」の食事は健康的な食べ物が多いです。
自分は最近、和食が続いていますので、たまには洋食も食べてみようかなと思っています。
何を食べようかな〜
ではまたです！！
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2012年03月02日
過労死原因・睡眠の重要性
こんばんは、トコマです。過労死という言葉をご存知でしょうか？
過労死になる大きな原因の一つに
「睡眠不足」が考えられます。
働き盛りの30代〜40代の男性の方に多いと言われています。
最近では過酷な条件の中で労働されている女性の方にも
過労死は増えてきています。
睡眠不足の状態が続くと、肉体的にも、精神的にも限界が
きてしまいます。これはどんなに
体力のある人でも当てはまります。
体力に限界がくると、命に関わる大きな病気が発症
しやすくなります。
過労死の死因で特に多いのは
心筋梗塞・心不全等の心臓疾患です。
次に多いのが、脳出血、くも膜下出血
等の脳疾患と言われています。
いずれも最悪の場合、死に至る
危険な病気です。
過労死には以下▼のような前兆が
あります。
●強い疲労感(カラダのだるさ)
●手足のしびれ
●強い頭痛
●肩こりや首のこりが長期間続く
●冷や汗が出る
等です。
過労死を未然に防ぐには休息を怠らないということが大事です。
睡眠に関しては、７〜8時間が望ましいです。
７〜8時間の睡眠時間の確保が難しい場合は
ちょっと空いた時間に、仮眠をとると効果的です。
最後に、
「体を休める」ことの重要性を改めて思いました。
体力が回復しないまま、次の日出勤すると
仕事中ミスが多くなることがありました・・・
ですので、最近はできるだけ睡眠時間を
多くとるようにしています。
健康のために、タバコもやめました。
タバコをやめると、ご飯が美味しい
と思えるようになりました。
それではまた！！
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