米粉で出来たものなので、
八と十と八で米という字になることから、
8月18日は「ビーフンの日」とされています。
ちなみに「焼きビーフンの日」は、
1月31日だそうです。
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ビーフンはうるち米の米粉を50%以上使用したもので、
春雨はばれいしょなどのデンプンで作られているそう。
ビーフンという言葉は台湾語が由来と言われています。
そして、
ビーフンと聞いて思い浮かぶのが、
ベトナムのフォー。
春雨と違って柔らかい食感なので、
ベトナムヌードルも美味しいですよね。
春雨だと中華サラダやお鍋に入れます。
あの韓国のチャプチェも春雨を使った炒め物です。
デンプンの代表麺?というと、
うちではマロニーですが、
これはジャガイモのでんぷんを使い、
お鍋に入れても煮崩れしないよう開発されたそうです。
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米粉なので小麦アレルギーの方でも食べられるものになります。
ダイエットにいい?と言われていますが、
考えたらデンプンなので炭水化物。
袋を見るとカロリーも少し高めです。
お米よりは多少カロリーは抑えられるそうですが、
ダイエット食材には向かないかもしれませんね。
野菜と一緒に摂ると少し量を抑えられるのかな?
焼きビーフンにすると美味しいですよね。
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うちの子はキッチンドッグのビーフンを、
スープに入れたりして食べさせていました。
これは犬用に作られているので、
安心して与えられます。
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ちょっと食欲がない時など、
カットしたビーフンをお野菜と一緒に煮てあげると、
美味しそうに食べていましたよ。
手作りご飯の飼い主さんたちも、
ビーフンレシピを紹介されているので、
作ってみてはどうでしょう。
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