数字の語呂合わせで「バナナの日」です。
バナナにも種類があります。
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沖縄の島バナナ。
小ぶりのモンキーバナナ。
一般的なフィリピンバナナ。
珍しいものだとキウイのような味のキウイーナ。
林檎のような味のバナップル。
アイスクリームのようなアイスクリームブルーバナナ。
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他にも調理用のバナナなど、
沢山あるんですね。
バナナの糖質は血糖値をあげにくく、
エネルギー補給も早いので、
スポーツをされる方にも、
ダイエットにもいいと言われています。
食物繊維も摂れ、
夜に食べるとリラックス効果で安眠にもいいそうです。
栄養的にバランスのいい果物という事ですね。
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バナナジュースとバナナケーキが定番です。
家族が作っていました。
バナナケーキは美味しいお店も増え、
最近は焼かずに買ってきてしまいますが、
バナナジュースは今でも作ります。
ヨーグルトに入れても美味しいですし、
バナナの甘さは優しいので、
小腹が空いたときにもいいですね。
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これはアレルギーがなければ
ただし人間と比べて体が小さいので、
食べさせすぎに注意が必要です。
うちの子もバナナは好きでした。
犬用のマフィンやバナナを犬用ミルクで割って、
ジューサーで作って飲ませていました。
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