ヒトリノミカンパイ

こんばんは！RYOです。

今日は会社のエアコンで体が冷え切ってしまったので
晩酌お休みです( ;∀;)

その代わりに？今チャレンジしようと思っている
「朝型生活」の決意表明を！

最近お酒を飲むと眠くなるのも早くて
家計簿つけるとか、本を読むとか
自分時間を作ろうと思ってもなかなか難しいのが現実。

どうせ眠くなるなら
さっさと寝て、朝早く起きて頭すっきりで
活動開始した方が効率がいいと思っていました。

が・・・
なかなか行動への一歩が踏み出せず現在に至る。

色々とやりたいことが増えてきたので
明日の朝からチャレンジしてみようと思います。

タイトルどおり
朝４時起床を３週間続けるのが目標です。
なぜ３週間かというと
習慣化するまでにはこれくらいかかるという
目安がこの日数らしいんですね。
一旦、３週間をゴールとしておけば
達成した頃には習慣化され身についているはず。

成功者は朝型生活をしている！というのも聞いたので
これは早速始めなきゃね(*^-^*)

若いころと違って
時間がとても貴重に感じます。

まずは明日４時起きします！


とここまで書いていて
あれ？今日夏至だ・・・って気がつきました。

夏至は節目の時期だそうです。
何かを始めるのにも適しているみたい！！

皆さんも、今まで始められないでいたことを
スタートさせてみてはいかがでしょ(*´ω｀)


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