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腹筋を鍛える「腹筋ローラー」(スマートローラー ヘヴィ)

最近、健康グッズにハマっています。

ダイエットをしているのですが、その影響ですね。

早く痩せて病院通いとも縁を切りたいです。

脂質代謝の数値も大分良くなっているのですが、隠れ肥満が解消しないですね。

そんな訳で、メタボのお腹を解消しようと腹筋ローラーを買いました。

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結構安いんですね。

この値段で腹筋が割れたら儲けものです。

で、このグッズですが、鍛えられるのは腹筋だけでなく肩・手首・腕・背筋も一緒に鍛えることが出来ます。

腕立て伏せの様な体勢で行うのですが、初心者は膝を床に付いて行います。

これでも結構キツイです。

10回を1セットとして日に3セット行います。

一月使っていますが、ようやく膝付きの運動も慣れてきたので立ったままの体勢からローラーを転がす上級者モードに切り替えようかと思っています。

お腹は心持ち引っ込んだかな?って感じですがまだまだですね。

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頑張ってお腹を引っ込ませますよ!

食事制限も必要ですね。

お勧め度:NDQ0.png


(≧∇≦*)



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ラーメンタイマー(3分専用・5分専用の簡単タイマー)

休みのお昼はカップ麺をよく食べます。

3分測るのに腕時計のタイマーを使っていたのですが、時計が壊れて買い替えて以来使いにくく、今は携帯のタイマーを使っています。

ただ、お湯入れてそれからタイマーの準備していると間に合わないんですよね。
(先に準備してからお湯入れろよ!って声が聞こえそうですが無視!)

近くの量販店に行った時に良いものを発見しました。
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「3分専用タイマー」です。

専用って書いてあるので、3分しか測れません。

その分、ボタンを押せば直ぐにスタートです。(^o^)/

お湯入れた後に「しまった!タイマーの準備してね〜(。-_-。)」となる事もありません。

いや〜。良いですねこれ。

2秒毎にシグナルが点滅して時間が来ると20秒間アラームが鳴ります。

後ろに磁石が付いているので、冷蔵庫にも付けれますよ。

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ただ電池の寿命がちょっと短いのが気になりますね。
4ケ月って書いてあります。

これはどれだけ使っての寿命何でしょうか?

しばらく使って試したいと思います。

気に入ったので、カップうどん用も買ってしまいました。(5分専用) (;^_^A
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シャンプーブラシ

頭洗う時、どうやっていますか?

普通は指先で洗っていると思います。

以前、姉に『頭のブラシを洗う時は頭洗う時に使ったら綺麗になるよ。』と教えて貰いました。

実際にやってみるとブラシは綺麗になります。

それと同時に頭皮が気持ち良い事。

それからしばらくして頭専用のブラシを発見して使っていました。

頭皮ブラシは得意の100均だったんですよね。

でも壊れてしまい、幾つか買い直したのですが、あの100均ほどの気持ち良いものはありませんでした。

500円もするのに違うんですよね。

そんな中、やっと良い商品を発見!

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最近はやりのシリコン製です。

これだとプラスティック製でないので、半永久的に使えそうです。

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先端が尖っていますが柔らかいので大丈夫です。

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手で持つとこんな感じ。

使ってみましたが、指先を立てた感じでグイグイやっても頭皮に心地よい刺激があります。

ただ、シャンプーを洗い流しながら使うと「キュッキュッ」と大きな音がします。

洗い流す時は使わないほうが良いのかな?

まぁ。自分しか浴場にいないから迷惑はかからないしね。

あともう少し固めでもよかったかもしれません。

でも気持ちが良いので良しとします。

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みどり商会 暖突Lサイズ(爬虫類の寒さ対策)

最近は朝が寒いです。

この調子で冬に向かって行くんでしょうね。

ただ、昼間はまだ暑いです。

毎年思っていてはそのまま春を迎えていたのですが、今年はとうとう陸亀の暖房器具を買いました。

夜中にライト2つでは電気代かかるし、いつ電球が切れるかわかりません。

そんな訳で「暖突」と言う爬虫類用の暖房器具を購入です!

我が家の手作りケージが90センチです。

だからLサイズにしました。

ネット注文したら翌日に届きましたよ。
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さすが「みどり商会」です。

ここの会社は爬虫類系の商品を取り扱っていて、その筋の店では有名どころです。

で、この商品なんですが、ケージの上が網になっているのが条件なんですよね。

購入後にどうやってつけるか一週間考えました。

なんせ我が家のケージは上が板ですもん。

得意の百均でチェーンと板を買って細工しました。

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高さが20センチなので34・6度は保てるようです。

保温球の3倍以上の熱量を出せるので経済的。

もう今年の冬は安心かな。

でも、冬は寒いから嫌だ。

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CDRI-W24AI (CDレコ)

前から気になっている商品があります。

音楽をPCなしでスマホに取り込めると言う「CDレコ」と言う商品です。
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我が家からCDをレンタル出来る店は、車で15分といった所でしょうか。

でも、借りてまた返しに来るのって面倒ですよね。

子供が『借りてくれ〜』と言っているのですが、返すのが面倒だから「店の前でPC使ってコピー後、直ぐに返すなら良いよ。」と言って今日まで引き延ばしています。

でも、こう言う機械があれば手軽にコピー出来るから良いですよね。

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中身はアダプターと本体だけ。

本体も15cm×14cm。高さも15mmと小さいです。

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これは背部です。wifiが使えるので線無しで、直接スマホと繋げられます。

この本体と無線ルーターをつなげる事が出来るので、スマホ右矢印1︎本体右矢印1︎無線ルーターで、インターネットでアルバム情報を取ってくれます。

だから、CDのタイトル、アーチスト名、曲名もバッチリ登録できます。

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はい。こんな感じでwifiでスマホと登録できます。
(実は私。ガラケー持ちなのでiPodに曲入れています。^_^)

最近このCDレコがパワーアップしてNASに曲データを保存する事が出来る様になりました。

圧縮すると音の劣化が発生するじゃないですか。圧縮無しでNAS(ネットワークのファイルサーバーの事です。)に保存できるんですよ。

必要な時にそこからスマホに移して持っていけば良いです。


それとさらに新機能が追加されています。

「DVDミレル」と言うCDチョクの上位機種みたいな物が発売されました。

これもCDレコと同様直接CDの取り込みが出来るのですが、DVDをwifiで見る事が出来るんですよ。

実は私、DVDがiPadで見れないかと探していたんですよね。

で、このDVDミレルの発売に合わせて、CDレコがパワーアップしDVDが見れるようになりました!( ̄▽ ̄)

「DVDミレル」と同様の機能が使えるんですよね。

「DVDミレル」は「CDレコ」と同様の機能が使えます。

結局同じ物じゃね?

唯一違うとすれば、使うアプリがCDレコ用・DVDミレル用と別れている位ですね。

更に何が違うのか調べたのですが、特にこれと言った物はありません。

今後の追加機能で差別化が出て来るのかもです。

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画像も問題なくみれます。快適です。

DVD再生しながらトイレに行ったり、寝転んで観ることが出来ます。

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感想(14件)


大人の氷かき器(手軽に一人分が作れます)

暑いです。

夏ですもんね。

ここ数年、家族に「誰かかき氷食べに行こう!」と言っているのですが
毎年スルーされて気がつけば涼しくなり、かき氷が不要な季節になっていました。

近くの量販店に行った所、スタイリッシュな「かき氷器」を発見!

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どうですかこれ?(部屋の要らないものが見える所は目をつぶってください( ̄Д ̄)ノ)

とてもかき氷器には見えません。

ちなみに「かき氷器」でなく「氷かき器」となっていますね。

かき氷だけでなく、料理の補助としても使えるというものらしいです。

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氷を強力なバネで押さえて削るので、スイッチを押すだけで良いという優れものです!

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氷を8個ほど入れると良いそうですね。

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で、スイッチを押すと氷が気持ちよく削れます。

粒の大きさは出店で売っている位のものなので、これで十分ですがフワフワ氷も作れると完璧でしたね。

音ですが我が家にあった古いかき氷器よりも、はるかうるさくないですね。

削りながらテレビも見れます。

片付けも、スリムなので台所の隅っこに立てて置くだけですみます。

これ良い買い物だったと思いますよ。

強いて言えば、もう少し氷が入るといいなぁ。ってところと刃の調整が出来ればGoodです。

今後の商品改良に期待します。

本日は、かき氷4杯も作ってしまいました^_^

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(半分食べて写真撮るのを思い出しました( ̄▽ ̄) 食べかけです。。)
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ドウシシャ 大人の氷かき器 ブラック DHIS-140BK

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THERMOS 真空断熱ケータイマグ(重さわずか170g!)

みなさん、仕事中に眠くなったらどう対処していますか?

私は昼過ぎると猛烈に眠くなってしまいます。

『昼休みでも事務所内で寝てはいけない』という変な決まりごとがあるので、午後から眠くなるんですよね。

天気が良い時は、駅まで行って待合室で昼寝したりしています。

あの眠さを耐えているって凄く辛いんですよね。

どうかすると、「あれ?なんか、気分が快調になった!」と思う時があります。

あれはきっと、睡魔に負けて向こうの世界に暫し旅立ったのだと思います。

色々と考えた結果、コーヒーを飲むという考えに達しました。

コーヒーを飲めば目がさめると言っていますが、実は余り信じていなかったんですよね。

とりあえず、『ジョージア 香るブラック 400ml』 を買ってみました。

ちびちび、蓋を「開けては閉め開けては閉め」しながら飲んだのですが、効果てきめん!

ま、一日は様子見。と思っていたのですが一週間記憶を失う事なく仕事中に専念出来ました。

毎日缶コーヒーを持って行くほど金持ちではないので、一度買った缶コーヒーの空き缶を使い回して、インスタントコーヒーを調合して持って行きました。

そうですね、400ml缶にスプーン3杯で丁度良いようです。

一週間過ごせたので、週末にビールマグカップでお世話になったTHERMOSの携帯マグを購入!
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一番右が、一週間お世話になった缶コーヒーです。( ̄▽ ̄)

このマグですが、コーヒー缶にはちょっと容量が足りない350mlでした。

このマグなら、『あの人またあのサイズのコーヒー飲んでる〜。嫌だー』などと思われる事はないです。
(思われるているのかは分からないですが。。)

このマグですが重さが170gなんですよ。

この重さがウリなんですけどね。

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蓋をあけるとこんな感じです。

これから暑い夏が到来。

THERMOSなんで保温性もバッチリでしょう。
月曜日が楽しみだな〜


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SUSU スーパードライ傘ケース (折りたたみ傘派にお勧め)

雨の日は傘が必要ですが、長い傘と折り畳み傘。皆さんはどちら派でしょうか?

私は傘持って歩くのって好きじゃないんですよね。

だから、一日雨の時は長い傘。午後から晴れる時は折り畳み傘と決めています。

会社帰りに晴れているのに傘持っているのって、なんかの邪魔じゃないですか?

傘の意味が無いですよね。

そんな折り畳み傘ですが、最近の折り畳み傘って畳やすい様に、閉じたら折り畳んだ状態になります。

だから、何処かに立てて置くって事が出来ないんです。

付属の傘カバーは弱っちいので、直ぐに浸みてカバンの中がグチャグチャです。

何か良いのないかな?と探していたらグットな物発見!

「SUSU スーパードライ傘カバー」です。
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なんかツマミの豆が欲しくなりそうなネーミングですね。

これ中がお風呂のマットとかに使われている様な素材で出来ていて、水分を吸収してくれます。

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みえますか?短いヒダが付いています。

これが水分を吸収してくれます。

手を入れるところがあるので、傘以外にも濡れたカバンなどを拭う事ができます。

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付属のカバーと比較すると丈夫そうな事が分かりますよね。

使ってみましたが、カバンに水分を通さないので凄く快適になりました。

ヒダヒダが片方しか無いのですが、両方あるとかなり大きくなる為、使わなくなったと言う方がいました。
だから、片方しかしか無いのも意味があるのかと思います。

傘をカバーに入れて、クルッと回すと良いですね。

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SUSU スーパードライ 傘ケース ブラック 127030

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ランニング用ボディーバッグ(Body Bag Fit)

ジョギングするのに、携帯とか財布とか邪魔なのでポシェットをつけて走っていますよね。

私は邪魔なので手ぶらだったのですが、良いものを見つけました。

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ボディーバッグ フィット(Body Bag Fit)と言うものですね。

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中身はこんな感じです。

小さなペットボトルも入るらしいです。(500mlも良いと書いていました。)
取り敢えず、280mlと携帯で試してみます。
(すみません。私まだガラケーなんですねん。( ̄▽ ̄))

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以外と伸縮性があるので入りますね。

蛇が何か呑み込んでいる感じです。(((o(*゚▽゚*)o)))

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服の色とマッチしているので、違和感ないですが良い感じです。
(胴が太いですが、気にしない。気にしない。。。。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ベルトも伸びるし、サイズも調整出来るので良いですよ。

唯一欠点としては、洗うときに色落ちがあるので単品洗いにしないといけない所ですね。

ま、そんなに頻繁に洗う事はないから良いかな。。

では、これで走ってダイエットまっしぐら〜!!だね〜。えへへ。

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富士(FUJI)ボディバッグ フィット ブラック

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ランニング用ウォークマン(SMART B-TRANER)SSE BTR1

健康診断があって、結果が結果が悪かった事は前回書きました。

早速、毎週病院をしています。

病院で看護師さんから『毎回体重を計ります。もし太っていたら叱られます!』と言われてしまいました。(ーー;)

食事制限だけでなく、運動も必要なのでモチベーションを保つためのグッツを購入!

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ソニーから出た「SMART B-TRANER」と言うウォークマンです。

早速使ってみました。

以下の様なメニューが組み込まれており、スマホ等に入れたアプリでトレーニングのメニューをウォークマンに連動させることが出来ます。

1、経験ゼロ
2、ダイエットしたい
3、より健康になりたい(屋外編)
4、30分→60分走れるようになりたい
5、キロ8分→6分ペースで走れるようになりたい

私はジョギング経験ありなので、「2ダイエットしたい」で行きます。
本日は30分間のウォーキングですね。

トレーニング開始ボタンを押し、さて歩こうと思ったら『先ずはウォーミングを始めます。屈伸運動を行います。』とアナウンスが流れ運動から始まりました。

この間アナウンスの音声が途切れるところがありました。
初めて使うので馴染んでいないのかな?
(音楽は途切れることなく流れます。)

30分間歩くので時計を持ってきたのですが、定期的に『15分経過。心拍数101』と教えてくれます。

15分経ったら引き返したら良いので分かりやすいですね。

家に帰ったらアプリの入っているipadとBluetoothで同期を取ります。
これで履歴が残せるんですね。

GPSが付いているので距離や地図まで見ることが出来ます。
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凄すぎですね。

モニタ−がないので操作を覚えるのが大変ですが、マスターすれば申し分ないツールになるでしょうね。

しかし、不思議なのはこのアプリで通ったところの写真が表示されるんですよ。

カメラ機能ない筈なのに、奇妙過ぎです。

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なお
子供の成長・人生のゴール目指して 毎日なんとなく頑張ってます。

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