アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

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AYA先生監修の女性向け筋肉サプリ「BBB（トリプルビー）」口コミ！



ご来訪ありがとうございます。
40代の美ボディづくりをがんばるアラフォー主婦のマイコです。

有名モデルや芸能人のトレーニングをするAYAさん監修サプリを試してみました。





私は、テレビのAYAさん密着番組を観て彼女をしりました。

フィットネスモデルもこなすAYAさんは、細いのにしっかりと筋肉の付いたしなやかボディ。

▼こんなことやってる！

Christmas WorkOut🏻 クリスマスだからやるしかないっしょ☠️ 1, 2→1, 3→2→1, 4→3→2→1, 5→...., ボリュームたっぷり ーーーー 【 12days Christmas 】 ⒈ Sumo-DeadLift High Pull ( 32kg ) ⒉ Thruster ( 32kg ) ⒊ Push Press ( 32kg ) ⒋ Power Clean ( 32kg ) ⒌ Power Snatch ( 32kg ) ⒍ K.B Swing ( 24kg ) ⒎ Pull up ⒏ T2B ⒐ Box Jump 10. Double Under 11. Tire Flip ( 240kg ) 12. Ring Muscle up

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 - 12月 24, 2017 at 3:54午前 PST

新しいタイプの女性アイコンですよね。

そんなAYAさん監修のサプリ。サプリ好きとしてはやっぱり気になる！





サプリとDVDがセットになった筋肉サプリ「BBB（トリプルビー）」の初回セット。



トリプルビーは、筋肉アップをサポートするHMBと筋肉維持をサポートするクレアチンの入ったサプリメント。

筋肉を増やすことでダイエットをサポートするためのサプリメントです。

これは、とても理にかなった考え方ですよね！筋肉が増えれば太りにくくなるもの。



スティックタイプの袋で、30包入り。







中身は粉末状のサプリメント。

ブルーベリー風味です。水なしで飲めるということでそのまま口に入れてみました！



んー・・・、これは水で飲んだ方が飲みやすいな〜！

甘いお菓子みたいな味なので、味自体はおいしいですが、やはり粉っぽさが残ります。

水で流し込むとすんなり飲めました。







水なしでそのまま飲む。または、水・ぬるま湯と一緒に飲む。



1日1包を目安に飲む。








BCAA、イミダゾールペプチド、クエン酸、バイオペリン、オルニチン、ブラックジンジャー、L-アルギニン、ピニトール



コエンザイムQ10、L−カルニチン



エラスチン、コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸、イソフラボン



ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD、葉酸

筋肉サプリ「BBB（トリプルビー）」は、筋肉サポート成分、美容成分、栄養機能食品成分がバランスよく配合されています！

ダイエット面と美容面を両方ケアできるのはいいですね。





単なるダイエットサプリとは違うトリプルビー。

BBB（トリプルビー）は、どんな女性向けのサプリメントなのか、いまいちわかりにくいですよね。

公式サイトの口コミやパンフレットのQAなどからわかるトリプルビーの効果についてまとめました。



・運動と併用しながら、マイナス6.8kg減！

・理想のスタイルに近づいてきた！

・運動しているのにたるみが気になり、サプリを購入。たるみが解消してきた！

・2か月でマイナス12kg達成！

ダイエットを目的にトリプルビーを取り入れている女性が多いです！

筋肉に着目したサプリメントなので、運動をしながら効果を高めたい女性に向いていますね。

トリプルビー+適度な運動で体重が10kg単位で減っている人もいます。



個人差はありますが、モニター結果でははやくて1か月、遅くとも３〜４ヵ月で実感される方が多いです。



トリプルビーは、HMBとクレアチンを主に配合しています。

HMBはプロテインより吸収が早くて低カロリー。

クレアチンは、高強度の運動効率アップをサポートし、ボディキープを助けてくれます。



飲む時間はとくに決まっていません。

忘れずに続けることが大切。特に運動するときに摂取するとよいと言われているため、運動前、通学・通勤前などに飲むのがおすすめ。





実際にトリプルビーを飲んでみた私が感じたデメリット、メリットをまとめました。



・これさえ飲めばやせるというわけではない

・筋肉サポートサプリメントなので、運動と一緒に取り入れるほうがいい

・プロテインの代用になるサプリメントなので価格は高め

・続けないと意味がないので、定期購入は4ヵ月継続



・筋肉をサポートするサプリメントなので、根本的な身体づくりがしたい女性向き

・のみやすいブルーベリー味で、プロテインがまずくて飲めない人におすすめ

・美容成分も入っているので、美容面のサポートもできる

・AYA先生のトレーニングDVD付きで、すぐにダイエットが始められる





普通のダイエットサプリと大きく違うのは、トレーニングDVDがちゃんとついている点。

サプリとDVDが届けば、もうやるしかない！ですよね。

トリプルビーは、サプリだけで何とかしたいという女性には向いていません。

運動と一緒に摂ることで効果を発揮してくれるサプリメントです。

そうは言っても、なかなかダイエットってうまくいかないですよね。でも、まずは決意することが大切！

ダイエットを決意して、ライフスタイルを少しずつ変えていこう！と思ったら、トレーニングDVDのついたトリプルビーがきっかけになるかも。







公式サイトで購入できます。



初回実質無料のモニターコース（定期コース）で試すのが最安値。





・初回は94％OFF（送料負担＠500）のみで試せる

・2回目以降も割引価格

・送料無料

・30日間返金保証制度あり





・筋肉をサポートして美ボディを目指す！

・トレーニングDVD付きですぐにダイエットをスタートできる！

・プロテインより飲みやすく、美容成分もしっかり入っている！

トリプルビーは、しなやかなボディを目指す女性のためのサプリメントです！

気になったら、今すぐ▼公式サイトをチェックしてみてね！



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ

健康的な牧草で育った牛肉をたべて健康的にやせる！って本当なの？
「肉食ダイエットはグラスフェッドビーフで」と提唱する斎藤糧三医師のお話しをきいてきました。

≫SaitoFarm公式オンラインショップはこちら

ご来訪ありがとうございます。
40代の美ボディづくりをがんばるアラフォー主婦のマイコです。


グラスフェッドビーフ肉食ダイエットを提唱する医師、斎藤先生。

テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」にも出演（2017/6/20放送）し、「長生きできる？肉の食べ方講座　健康長寿153人に聞いた！肉料理ランキング」という特集で肉の健康効果について解説したドクターです。

その斎藤ドクターがプロデュースする健康な牧草で育ったニュージーランドビーフ専門店は、東京の麻布十番にあります。

もちろん、通販で買える公式オンラインショップもあります。





▲カメラを向けるとピースサインをしてくれたり、とってもラブリーな先生でした！

斎藤糧三先生は、日本機能医学研究所の所長で、医師でもあります。

専門は、機能性医学。産婦人科医としてキャリアをスタートさせた後、美容皮膚科治療、栄養療法、点滴療法、ホルモン療法など幅広い分野の医療を経験。それらを統合したトータルアンチエイジング理論を確立させました。

現在も、「ナグモクリニック東京」アンチエジング・機能性医学外来医長、サーモセルクリニック院長を務める現役の医師です。



本も出版されているので、ケトジェニックダイエットを深く知りたいと思ったら、おすすめです。

糖質制限 肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる! ケトジェニックダイエット 新品価格 ￥1,404から (2017/12/20 20:29時点)

腹いっぱい肉を食べて1週間5?減! ケトジェニック・ダイエット (SB新書) 新品価格 ￥788から (2017/12/20 20:28時点)

グラスフェッドビーフって、何となく聞いたことはありました。
でも、どこで売っているのか知りませんでしたし、買う機会もなかったですね。

まだそれほど市場に出回っていないグラスフェッドビーフについて、くわしく教えて頂きました。

• 穀物を人工的に与えて育てた牛ではなく、自然環境のもと放牧され牧草だけを食べて育った牛。


• 成長促進ホルモン剤不使用


• 予防的抗生物質不使用


• 遺伝子組み換え飼料不使用

こういう説明を聞いて初めて「いつも食べている肉類って、成長ホルモン剤や抗生物質などを与えられているんだ」と意識しました。

うーん。間接的にそういうものを体に取り入れてしまっているんですよね。

じゃあ、肉を食べないって思いますか？

しかし、それも栄養学的にもエイジングの面でも、怖いんですよ。肉ほど効率的にタンパク質を摂取できる食物ってなかなか無いのですって。

それについても説明してもらったので、のちほどご紹介します。

• 鉄とタンパク質は穀物飼育牛の3倍の量！


• オメガ３脂肪酸が豊富！


• 低カロリー、低脂肪


• 亜鉛・ビタミン類・共役リノール酸・タウリンなど栄養素がぎっしり！

人間はもともと肉食だった（石器時代とかね）のだから、原始的な食生活にもどすのが健康のヒケツという考え方があります。

斎藤先生もお話も同じような所があり、根拠があって肉食をすすめているということがわかりました。

機能性医学の専門家である斎藤先生が検証した結果、いろいろな食物の中でアレルギー反応がでづらく、効率的にタンパク質やビタミン類、脂肪を燃やすリノール酸、疲労回復のタウリンなどをとれる食物を検討した結果、もっともいいのが牧草牛だという結論に。

最新の研究結果や、データをもとにお話しして頂いたので、とても納得できました。

そして、牧草牛のすごさもわかり、きちんと食生活の中に取り入れていきたいなと感じましたよ。



タンパク質が不足すると、さまざまな体の不調につながります。

もちろん、タンパク質だけでなくビタミン類も必要です。肉を食べていないとタンパク質や亜鉛、ビタミン類などが不足しがち。

また、牛肉には体内でつくるのことでのできないオメガ3脂肪酸などが含まれています。

オメガ３脂肪酸は青魚にも豊富。ただ、養殖魚は国産牛よりオメガ脂肪酸6/3の比率が悪い場合もあり、魚だけ食べていれば安心ということでもないんですって。

だからこそ、ここで「牧草牛」が登場というわけです。

魚って調理が面倒で、なんだかんだと言いつつも食べていないので、肉で栄養素が効率的に補えるのならかえって私はうれしいです。

• むくみ：アルブミンが不足すると血管外の水分が血管にもどらない


• 皮膚、髪、爪がもろい、キズがなおらない


• 筋肉が落ちる


• 血管、歯茎、骨がもろくなる


• 腸が弱る、消化が悪い


• 貧血


• 代謝の低下


• 老化


• 肝機能低下：酵素や解毒タンパク質の低下

もちろん、タンパク質と一緒に食物繊維を摂るのもおすすめ。

牧草牛のステーキとサラダで食事改善を行った結果、体重が減少してダイエットに成功したり、皮膚がきれいになったり、片頭痛がよくなったりといったケースもあるそうです！

ただ、体質や体調により、ケトジェニックダイエットが合わない場合もあるので、自己流でやり始めるのはよくありません。

まずは、斎藤先生の本を一読してみることをおすすめします。



タンパク質は成人男性で1日60ｇ、女性50ｇの摂取が目安量です。

60ｇのタンパク質をとるためには、1日に約300gの牛肉、310gの鶏肉・豚肉が必要になります。

牛、鶏、豚の肉類の中では、牛肉だけに亜鉛が含まれています。







公式サイト（オンラインショップ）とSaitoFarm麻布十番店で購入できます。








東京都港区麻布十番1-5-5SH麻布1F
TEL:03-6804-2984






・低糖質ダイエット・ケトジェニックダイエットをするなら牧草牛で！

・グラスフェッドビーフは、おいしい、安全、栄養素も豊富！

おいしい牧草牛が気になったら、SAITOFARM公式サイトをチェックしてみてね！

CHECK≫　>>ケトジェニックダイエットのオーソリティー・ドクター斎藤の【グラスフェッドビーフ】をみる


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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価格の安さと女性のパーソナルトレーニングを得意としている点が魅力のフォルツァの体験に行ってきました。



ご来訪ありがとうございます。
40代の美ボディづくりをがんばるアラフォー主婦のマイコです。

フォルツァのジムの中、プログラムの内容、特徴、料金すべてまとめましたので口コミしますね！






CHECK≫≫フォルツァフィットネススタジオ

規模は小さいけれど、女性の身体づくりが得意で価格が安いフォルツァフィットネススタジオ。

ずっと気になっていたので、無料のカウンセリングに行き、取材してきました〜！





恵比寿駅西口（ロータリーのある方）から、アトレの横を通り過ぎて徒歩3分。

駅から近いので、その点は便利。



ちょっとビルが古くてイメージと違ったので、「本当にここかしら？」と入口をのぞいてみると・・・



ありました！

３階に「フォルツァフィットネススタジオ」の案内が出ています。



レトロなビルの階段をのぼると・・・



表札が出ていなかったら見過ごしてしまいそうな普通のマンションの扉。

ちょっとドキドキしつつ、ピンポーンとチャイムを鳴らしてみます。





「こんにちは！」と出迎えてくれたのは、なんともフレッシュなトレーナーの橋本さん。



フォルツァのジムの中は１ルームマンションなので、入ってすぐトレーニング器具が置いてあります。



狭い！でも、実際に筋トレするスペースって、このくらいあれば十分なんですよね。



気になる更衣室と水回りをチェック！

ゴージャスさはまったくありませんが、不潔感もありません。

シンプル〜な更衣室。



水回りは、お手洗いのみ。シャワー設備はありません。

私が以前に利用したパーソナルトレーニングジムにはシャワールームがありましたが、結局一度も使わなかったので、シャワーがないことは気になりません。

意外と汗はかかないんですよね、筋トレって。





ジムの中を見せて頂いた後は、トレーナーの橋本さんにカウンセリングをしてもらいます。



カウンセリングシートに記入後、運動経験や理想のボディについてくわしくお話し。

それにしても、橋本さん若いよね？と聞いたら、トレーナー養成専門学校を出たばかりの年齢！

ビルの古さやジムの設備のシンプルさを吹き飛ばすようなフレッシュさにビックリです。

ずっと野球部だったそうで、身体もガッシリしてスポーツ万能そう。



「僕なんて身体が一番小さいくらいです。他のトレーナーはもっとムキムキですよ」

橋本さんほどではありませんが、他のトレーナーさんも比較的若い方が多いのがフォルツァの特徴。

代表の吉野トレーナーがまだ30代半ばくらいの年齢なので、全体的に若くてフレッシュな雰囲気なんですね〜！





ジムの雰囲気、トレーナーさんの雰囲気がわかったところで、一番気になるトレーニングの内容について聞きました。

フォルツァでは、ユーザーの情報をデータで管理。

現在3店舗（恵比寿・新宿・秋葉原）あるフォルツァのどの店舗でトレーニングを受けても、状況がわかるようになっています。



入会して、トレーニングを始めると体重等をグラフでデータ化していきます。

状況にあわせて、その方に一番必要な食事指導とトレーニングを提案していくスタイル。

私が前に通ったパーソナルトレーニングには、こういうの無かったです〜！

手書きのカルテをトレーナーさんの引き継ぎに使っているだけでした。

でも、やっぱりデータで見せてもらえる方が、トレーニングの成果がわかりやすくていいですよね！

この点は、かなりの好感度アップです。



フォルツァに通っているユーザーさんはどんな人が多いのか橋本トレーナーに伺いました。



女性会員が8割、男性会員が2割。

女性の美ボディ専門だけあって、やはり女性が多いですね。



20代から60代まで幅広いです。

一番多いのは30代、40代の女性かな。

ただ、パーソナルトレーニングなので他のジム会員と顔を合わせる機会はほとんどありません。

レッスンの入れ替わりの時くらいです。



ダイエット目的の女性が多いですが、腰痛を改善したいとか健康維持のためにという理由で通っている方もいます。

様々な要望にお応えできるように、個別にプログラムを組んでいきます。

特に、フォルツァは、ハードなウェイトトレーニングをするよりも、女性にあったトレーニング内容を適切に提案し、きれいなボディバランスをつくることを大切にしています。



実際のトレーニングでどんなことをするのか、ちょっとだけ見せて頂きました。



まずはウォーミングアップで、こういう体感を鍛えるトレーニングを入れることが多いです、と実際にデモンストレーション。

簡単そうにやっているでしょ？

しかし、これ実際にやってみたら、笑いが出るくらい脇腹にききます！



そして、ウエイトを使わずに、ヒップアップに効くトレーニングを入れたり。



ウエイトを使ったトレーニングも、ちゃんとフォームを教えてもらえるので腰痛になったりしません。

こういうトレーニングを、自己流でやると腰を痛める原因になるので要注意です！

ちょっとした足の向きや、姿勢で筋肉にしっかり働きかけるか、かえって体を傷めるか違ってくるんですよ。

パーソナルトレーニングの良い点は、ちゃんとしたフォームでウエイトトレーニングをできるようになるので、ひとりでトレーニングを継続できるようになること。



フォルツァの印象をまとめると・・・



トレーナーを独り占めしてトレーニングを受けることのできるパーソナルトレーニングは、ちゃんと結果がでやすいのが何と言っても魅力的。

そのかわり、どうしても価格は高くなりますよね。

そのコスト面を、無駄を省いてシンプルな内装、シンプルな設備にすることで、大幅にダウンさせているのがフォルツァ。

大手パーソナルトレーニングジムには無い魅力がありました！






CHECK≫≫フォルツァフィットネススタジオ

フォルツァの特徴をまとめますね！

• 金額が安いほうがいい



• 設備の豪華さにはこだわらない



• アメニティは自分で用意するから充実していなくてもいい



• 女性のボディづくりに特化したジムがいい



• モデル体型を目指したい！

• 女性の美Body専門プログラムがある



• 設備にお金をかけず、ローコストを実現している



• 一般的なパーソナルトレーニングジムの相場の40％OFFくらいの価格でトレーニングを受けることができる



• 食事指導の期間を選ぶことができ、コストを抑えることができる



• プロテインなどの販売は行わないと明言しており、追加でかかる金額が少ない



• 恵比寿、秋葉原、新宿の3店舗を自由に予約できる

• トレーニング＠127,000
• スタンダード＠151,000
• スペシャル＠175,000

他ジムとの比較すると圧倒的に安い価格でパーソナルトレーニングが受けられるフォルツァ。

コースが３つありますが、違いは食事指導の期間です。



食事指導の期間を＜1週間・1か月・2か月＞の中からえらべます。

1週間の食事指導で始めるのがもっともコストを抑えることができます。

ただし、実際に始めてみて思ったより食事コントロールがむずかしい、もっと指導をしてほしいとなった場合、差額を支払えば期間を延長できるので安心。

まずは、1週間の食事制限指導をえらび、様子をみてみるのがおすすめですね。



週に2回通うのが理想的なボディづくりのペース。

筋肉が回復する48時間の間は体を休ませ、復活したらまたトレーニング。

このタイミングでトレーニングするのがもっとも効果的にボディを変化させることができます。

この週2回ペースは、どこのパーソナルトレーニングジムでも大体同じです。

フォルツァフィットネススタジオの場合、週2回で通うと2か月で16回のトレーニングをコースを終了でき、ボディの変化を感じられるはず。

ただ、どうしても週2回のペースが無理な場合でも、有効期間は3か月となっているので、通いきれない心配は少ないです。



大手のパーソナルトレーニングジムでは、全額返金保証制度を設けているところが多いですが、フォルツァフィットネススタジオにはありません。

コースを終了してみるまで、満足できるかどうか分かりませんので、ちょっと心配ですよね。

トレーナーさんにユーザーさんの満足度を伺ったところ、気に入って継続してくれるユーザーさんも多いそう。

満足度の統計はとっていないそうですが、新宿店1店舗から始まりすでに都内に3店舗と増やしているので人気があるのは間違いないと思います。





東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 910号
新宿駅から徒歩3分



東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル303
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分



東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
前田ビル4階
JR秋葉原駅 昭和通り口から徒歩4分



公式サイトから無料のカウンセリングを申込できます。



CHECK≫≫公式サイトでフォルツァ無料カウンセリングを申し込む



・低コストでパーソナルトレーニングができるＦＯＲＺＡ。

・設備はシンプルだがデータで体重等を管理し適切に指導してくれる。

・大手のジムの40％ＯＦＦくらいの価格でパーソナルトレーニングができる。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ブラデリスのブラキャミを4種類買って、谷間・着用感・仕様を比較しました。




ご来訪ありがとうございます。
40代の美ボディづくりをがんばるアラフォー主婦のマイコです。

ブラデリスのブラキャミ4種類買いました。
4つのタイプのブラキャミ比較結果をご紹介します。

1. ビューティーメイクブラキャミ


2. ヘビロテブラキャミ


3. ゆきねえ　モアソフトタンクトップブラキャミ


4. ブラデリスブラックレーベルブラキャミ

4枚着てみて、一番谷間がしっかりできたのは、ビューティーメイクブラキャミ。

≫ビューティーメイクブラキャミをみる

サイドが厚めになっているパッドなので、横からの寄せ上げ効果がしっかりあります。

上は波型にカットされていて、自然に胸となじみワル目立ちしません。

自然なバストラインができるので、ピッタリした洋服の下にも着れます。

カップはキャミと一体化していて外れません。





4着試した中で、もっとも谷間がつくりやすかったのが、ビューティーメイクブラキャミ。

肩ヒモも調節できるようになっているので、育乳補整効果もしっかりのぞめます。





ブラ型のV字カット。ブラのラインと変わらない深いカットなので、洋服の下に着ても見えることがありません。






きつくて苦しいのが苦手なので、あまりホールド感が強いとイヤだなと思っていたのですが、ちょうどいいホールド感！

きつさはなく、むしろ、体を支えてくれる感じなので、ビューティーメイクブラキャミを着ている方がラクチンなのでビックリしました！

パワーネットがピッタリボディを包んでくれるので、モコモコしないのもGOOD。






コットン混素材のヘビロテブラキャミが、一番肌辺りがソフト。

他はコットンは入っていないので、コットン好きならヘビロテブラキャミがおすすめです。

部屋着用としてもいいし、コットン混素材なのでナイトブラとして使うにもいいと思います。

≫ヘビロテブラキャミをみる

ヘビロテブラキャミのカップ形状は、下の方が厚めになっているモールドカップ。

キャミと一体化しているので、カップの取り外しは出来ません。

カップが厚めでちょっと盛り感があります。




私は、横から寄せて自然な感じのラインが出る方が好きなので、ヘビロテブラキャミは、盛りすぎかなぁと感じました。

ボディラインがでる洋服の下に着るには、ちょっと抵抗あり。

逆に、ニットの下などに着て、丸みのある胸をつくりやすいカップ形状です。






4着試した中では、一番谷間が出来ないなと感じました。

ただ、それでも他のブランドの普通のカップ付キャミと比べるとできます。この辺りがさすがブラデリス。

ヘビロテブラキャミは、胸元デザインが谷間が見えないようになっているので、ガッツリと見えてしまうことは無いです。


肩ヒモ調節はできるようになっているので、胸に合わせやすいです。






胸元のデザインは浅めのカットなので、深いVネックの洋服等を着るとやや見えるかも。



胸元にシースルーレースが使われていたり、ちょっとオシャレ感もあり、見えてもおかしくない感じです。

谷間を見せないように洋服を着たいときにいいですね。





ホールド感は、他のブラキャミと比べるとソフトで、ほとんどタンクトップを着ている感覚。

でも、ほどよくフィットするので、もたもた感はありません。普段使いには最適だと思います。







お値段的にもっともリーズナブルなのがゆきねえ　モアソフトタンクトップブラキャミ。

難点は、肩ヒモの長さ調節機能が無いこと。他のブラデリスのブラキャミと比べるとブラの機能は低め。

タンクトップ型で、デイリーユースに向いています。

≫モアソフトタンクトップブラキャミをみる

今回試した4着の中で、唯一カップ（パット）の取り外しができます。

うすいお椀型のパットで、盛り感はなし。





胸の周囲をクロスするパワーネットが自然と胸をよせてくれるので、けっこう谷間ができました。

うすいパッドなのに、ちゃんと胸のふくらみがキレイに出てGOOD！



▲背中側。タンクトップ型で肩紐調整はできない。

肩ひもが調整できず、パッドも寄せる形状ではないので、多少胸に合わない部分もあります。

私はカップの下の方がちょっと余る感じでした。

丸型のおわんパットで胸が浮きやすい方は多少浮くかもしれません。





深めのV字カット。上で紹介したヘビロテブラキャミのように浅くはありませんので、服からは見えないと思います。





パワーネットで程よくボディを締め付けてくれます。

この着用感はビューティーメイクブラキャミと同じような感触。



デザインがスタイリッシュできれいなので、リーズナブルなブラキャミなのに手抜き感が無いのがいいです！

パットの盛り過ぎ感もないので、着やすい1枚。




ブラデリスブラックレーベルのブラキャミがもっともゴージャス感をかんじます。

レースが繊細で美しいんですよね。実際、お値段もゆきねえ　モアソフトタンクトップブラキャミの倍くらいでした（＾＾；

ブラデリスは基本的に通販で買っていますが、このブラキャミだけは、先日表参道のお店に行った時に買いました。

ブラデリスのブラックレーベルは公式サイトのオンラインショップでは扱っていません。楽天の店舗にブラックレーベルの商品が少し出ているのですが、ブラキャミは無かったんですよね。売切れなのかも。

あとは、店舗で購入するしかありません。





ビューティーメイクブラキャミと同じパッド形状です。

比べてみるとまったく同じ！横から押し上げて自然なラインを作りながら谷間を形成してくれます。





ビューティーメイクブラキャミとほぼ同じくらいの谷間。

肩ひもの幅がビューティーメイクブラキャミより細いので、ややホールド感は弱くなります。

デザイン重視ですね。






V字のカット。レースが繊細でオシャレです。





ボディのパワーネットもビューティーメイクブラキャミとほとんど同じみたい。

でも、ホールド感はやや弱いかな。ビューティーメイクブラキャミをちょっと華奢にして、繊細さを出し、セレブ感を演出しているのだと思います。




オシャレ感を求めるならいいですよ。ただ、お値段的にはちょっと高いので、デイリーユースに揃えるなら他のタイプの方がいいかもしれません。






私は、ダントツでビューティーメイクブラキャミをおすすめ！




胸がきれいにつくれるし、デザインもオシャレ。

V字のカットが、洋服の下に着た時に邪魔にならず、ブラの代用として使えます。

ノンワイヤーは、やはりすんごいラクチン〜！




プリマブラなどの本格的なブラデリスの育乳補整ブラほどではありませんが、ビューティーメイクブラキャミなら谷間もちゃんとでき、肉が流れている感覚はありません。

ショップの方に伺ったところ、本来は、胸に合ったプリマやジャスミンの育乳補整ブラも付けてほしいですが、どうしてもワイヤーが苦手という方もいるため製品開発が始まったそうです。

だから、ノンワイヤーブラキャミといえど、ちゃんと育乳補整のブラデリスなので安心！




ビューティーメイクブラキャミは、公式オンラインストアならSALE価格でぽちれます。



ブラデリスD70を着けている私でMサイズがちょうどよかったです。

ブラデリスは、定番以外は売切れたら終わりということが多いので、▼今すぐチェックしてみてね！




最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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≫ブラデリス口コミで1年育乳してみた結果をもっとみる

ブラデリスのノンワイヤーブラの着用感ってどうかしら？実際に着てみたよ！




ご来訪ありがとうございます。
40代の美ボディづくりをがんばるアラフォー主婦のマイコです。


ブラデリス表参道店がフロア数を増やしてサロンを新設！
オープニングパーティにお呼ばれして行ってきました。



家にいる時に着たいな〜と思い、ブラデリスのノンワイヤーブラが気になっていまして、せっかくお店まで行ったので試着させていただきました。



ブラデリスのノンワイヤーのキャミタイプ。
数種類ありますが、一番気になっていたのは「ビューティーメイクブラキャミ」。
デザインがいいですよね〜！

胸の開きもV開きになっているので、洋服の下からも見えず、ブラ＋キャミなので1枚で着られるし、絶対便利〜！

実際に着用してみると、ブラキャミなのに胸の谷間もできるし、ボディの締め付け感もほどよくて、とても良かったです。

しかも、この「ビューティーメイクブラキャミ」、オンラインストアでは割引価格になっているの。
さっそくポチりましたよ。






▲出典：ブラデリス公式サイト

ブラデリスニューヨーク公式フィッティング＜ブラキャミ＞編のフィッティング動画にもありますが、ブラキャミは下から履くようにして着用します。

パワーネットなので、上からかぶろうとするより、下から履いたほうがラクに着れます。



オープニングイベントの様子もせっかくなので、ご紹介します〜！



当日はモデルさんによるショーもあり、とってもキレイでした。



スタイルが良すぎて、まるでマネキンが歩いているみたいでしたよ〜！



店内にはもちろん、美しいランジェリーがいっぱい！

クリスマスシーズンを意識してか、赤のデザインの下着が多かったです。





▲このブルーのブラもステキ〜！欲しい〜！



▲ブラデリスニューヨーク店で長年店長をやっていらしたカリスマフィッターの秋実さん。

「あきみ」さんとお読みします。

キリっとかっこいい感じでしょ。でも、関西弁のノリノリなトークが楽しくてとってもお話ししやすい方でした。

ブラデリスニューヨークでのお話も聞かせて頂き、様子が垣間見えてワクワクしました。

この日は、イベントで表参道店にいらしたので、今後どこの店舗で会えるのかちょっと分からないのですが、会えたらぜひお話ししてみてね。






店舗で試着させて頂いて、すごく良かったので、自宅に戻りさっそくポチポチと購入しました。

4枚ほど買ったので、届いたらくわしく着用感を口コミしますね！！

ブラデリスのオンラインショップ、ノンワイヤーブラキャミ売場はコチラ▼




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ライザップクック銀座店オープン！ということで銀座店に潜入してきました！

プロの料理人のマンツーマンレッスン！
【RIZAP COOK】

ご来訪ありがとうございます。

40代の美ボディづくりをがんばるアラフォー主婦のマイコです。


ライザップクックで料理の修業をはじめた私ですが、果たして料理上手になれるのか？

低糖質料理のコースがあることに魅力を感じて始めたライザップクック。

始めてみると、低糖質以外のレッスンも興味しんしん！


新しくオープンしたゴージャスな銀座店で和食のレッスンも受講してきましたよ。

銀座のど真ん中のいい場所にあるし、きれいだし、これが料理教室なの〜？？とビックリでした。

ライザップクック銀座店の実態を写真たっぷりで暴露しちゃいます！

ヤセ菌ダイエットができる？スマートガネデン乳酸菌を飲んでみたよ。
お得に買う方法もチェック！

日本初！アミノ酸をパワーアップする乳酸菌
【スマートガネデン乳酸菌】

ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエットと育乳実践中のマイコです。





米国ガネデン社が特許を持っているガネデン乳酸菌のサプリメント。

腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれる乳酸菌です。






水なしでそのまま飲んでもOK！

ヨーグルトに入れたり、冷たい飲み物にいれることもできますよ。

甘い味なので、そのままなめてしまうことができるので、どこでも手軽に飲めるはいいですね。





1日1包を飲んで30日間様子をみてみました。

お腹がスッキリする感じが、もっとも強く感じた効果です。

それ以外は、大きな変化は感じません。

が、なんだか良さそうという感触。





太りやすい人のお腹には、デブ菌なんて言われる悪玉菌がいるそうです。

このデブ菌を減らし、善玉菌を増やすのがヤセ菌ダイエット。

太りやすい人と太りにくい人の差は、お腹の中の最近の種類によるとか。



アメリカのガネデン社が特許を取得している乳酸菌がガネデン乳酸菌。

なんで「ガネデン」なんてわかりにくネーミングにしたのかと思っていましたが、会社の名前なんですねｗ。

カネデン？ガネテン？と、最初は聞き慣れなかったので名前を覚えられませんでした。

ガネデンという赤い箱を毎日見ていたら、覚えましたよ。



スマートガネデン乳酸菌は、1包に510億の乳酸菌が存在してます。

これは、ヨーグルトなら約42個分に相当する量なんですって。

ヨーグルトもそこまで食べることはできないし、毎日150億個の乳酸菌を体内に足していけば、けっこう善玉菌が増えそう！

ヤセ菌で、太りにくい体質をつくりたいですよね。






還元麦芽糖水飴、イソマルトオリゴ糖（イソマルトオリゴ糖、デキストリン）、デキストリン、乳糖、マルトデキストリン、有胞子性乳酸菌、大豆ペプチド、乳酸菌末（殺菌）、乳酸菌生産物質、乳酸菌冷凍乾燥粉末、緑茶抽出物、乳酸菌、トレハロース、Ｌ-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、クエン酸、レシチン（大豆由来）、（原料の一部に乳、大豆を含む）





公式サイトで購入できます。



3回縛りの定期購入を申込すると、初回が95％OFFで試せるんですよ。

初回のみ、全額返金保証があるので、とりあえず試してみることができます。

すぐに効果があらわれるわけではないので、3か月くらいじっくり試し、お腹の調子をみてみるといいかもしれません。

私のように1箱飲んでみてなんとなくいいな〜、と感じられたら、ガネデン乳酸菌が合っているかも。








・米国特許のガネデン乳酸菌を日本で初めて発売！

・150億個の乳酸菌が１包でとれる！

・ヨーグルトより手軽でつづけやすい！

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気になったらまずは公式サイトをチェックしてみてね。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ