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2014年11月05日

本日の4品のダイエットごはん

最近の旦那さんダイエットご飯は、

玄米or蕎麦にプラスして

簡単にできる4品のお料理をつくっています。


先日のメニューはこちらです。


photo 5 (9).JPG


◆大豆ミートでつくった肉シュウマイ

photo 1 (23).JPG
大豆ミートはまるでお肉のような味&食感なのに、
大豆からできているんです

ダイエットの味方です^^


◆サーモンとアボカドのマリネ
photo 4 (17).JPG

オニオンも加えて美肌&デトックス効果に期待です^^


◆トマトとブルーチーズ
photo 2 (29).JPG

トマトとチーズの相性が最高です


◆ゴボウと2種類のビーンズの胡麻和え
photo 3 (17).JPG

これは旦那さん一番のお気に入りです。


この4品作るのに15分ほどで出来ちゃいます!
その秘訣のレシピはまた書きます!











posted by 橘かをり at 17:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | お料理
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