2014年10月02日
カフェでダイエット！セブ島編
しばらくフィリピンネタが続きます。
ホテルから歩いて30秒くらいにある、
BO'S COFFEEはオススメです^^
早朝＆夜の1日2回もお世話になっているカフェです。
カプチーノ
スタバ並に意心地最高＋24hOPEN+Free WiFi + エントランスにガードマン（変な人来ない）
＝仕事の片づけるのには、最高のカフェです。
そんな素敵カフェでダイエットするなら・・・
いかに
「ミルクの分量を減らすか」がポイントです。
もちろん、ブラックコーヒーはlow カロリーですが、
たまにはラテ
とか飲みたいですよね。
もし、ダイエットされているなら、是非
「泡＆ミルク（多め）」の「ラテ」ではなく
「泡＆ミルク（半々）」の「カプチーノ」を
選んでください
それだけで「ミルク」の量がぐっと減りますので
マイナス約60〜70kcalになります
カプチーノ、オススメです
ホテルから歩いて30秒くらいにある、
BO'S COFFEEはオススメです^^
早朝＆夜の1日2回もお世話になっているカフェです。
カプチーノ
スタバ並に意心地最高＋24hOPEN+Free WiFi + エントランスにガードマン（変な人来ない）
＝仕事の片づけるのには、最高のカフェです。
そんな素敵カフェでダイエットするなら・・・
いかに
「ミルクの分量を減らすか」がポイントです。
もちろん、ブラックコーヒーはlow カロリーですが、
たまにはラテ
とか飲みたいですよね。もし、ダイエットされているなら、是非
「泡＆ミルク（多め）」の「ラテ」ではなく
「泡＆ミルク（半々）」の「カプチーノ」を
選んでください
それだけで「ミルク」の量がぐっと減りますので
マイナス約60〜70kcalになります
カプチーノ、オススメです
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