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2014年10月02日

カフェでダイエット!セブ島編

しばらくフィリピンネタが続きます。



ホテルから歩いて30秒くらいにある、
BO'S COFFEEはオススメです^^

早朝&夜の1日2回もお世話になっているカフェです。

photo (9).JPG
カプチーノ揺れるハート

スタバ並に意心地最高+24hOPEN+Free WiFi + エントランスにガードマン(変な人来ない)

=仕事の片づけるのには、最高のカフェです。


そんな素敵カフェでダイエットするなら・・・
いかに
「ミルクの分量を減らすか」がポイントです。


もちろん、ブラックコーヒーはlow カロリーですが、
たまにはラテハートとか飲みたいですよね。

photo 3 (7).JPG

もし、ダイエットされているなら、是非

「泡&ミルク(多め)」の「ラテ」ではなく
「泡&ミルク(半々)」の「カプチーノ」を

選んでくださいわーい(嬉しい顔)


photo 4 (7).JPG

それだけで「ミルク」の量がぐっと減りますので
マイナス約60〜70kcalになりますexclamation×2


カプチーノ、オススメですひらめき



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