graceful moment

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 12月3日付のブログ【読書日記】ガチ速“脂"ダイエット by 金森重樹で、低糖質高脂質ダイエットをしているとお伝えしました。 このダイエットと、金森重樹さんの本が、かなりバズっていますね 金森重樹著「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる　ガチ速”脂”ダイエット」 　この本をアマゾンでチェックしたい方はクリック！ https://www.amazon.co.jp/gp/product/45940..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 なんとな〜く、人生に行き詰まった時の処方薬になる一冊です。 本のタイトル、著者の名前、本の表紙デザインからも癒やされそうです アマゾンのレビューでは、厳しいコメントもありますが、ある意味それも納得できます。 その理由は、様々なことで一杯になってしまった自分を、環境を変えてリセットしたい人向きの本だと思うからです。 反対に、何かを達成するために、もうひと押ししてもらいたい人、達成するため..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 美容と健康は、私達には永遠のテーマのようです。 数ヶ月おきに「〇〇健康法」「〇〇美容法」とネイミングされた手法が発表されます。 そんな私は、ちょっと斜に構えていながらも試していたりします 私には今年の冬こそは解決、あるいは改善したい悩みがあるのです。 それは、末端冷え性 11月22日付ブログ【毎朝の検温がラクに】テルモ電子体温計 でお話しましたが、毎朝基礎体温を計っております。 ..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 11月28日付のブログで、私がオススメする村上春樹さんの、英語訳の本をご紹介しました。 そのブログのタイトルは「一人称単数 by 村上春樹」となっていたものの、その本についてはほとんど触れてなくて、申し訳ありませんでした 今日こそは、一人称単数の中で、私が印象的だった部分をご紹介したいと思います。 「一人称単数」は8つの短編小説で構成されています。 私のお気に入りは「クリー..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 久々に村上春樹さんの本を読んでいます。 実は私は「ハルキスト」で、村上春樹さんの小説はほぼ全て読んでいます。 「ハルキスト、とは？」クリックするとウィキペディアへ飛びます 村上春樹さんの本は、色々な言語で翻訳されています。 私がアメリカで訪れたどの本屋にも、村上さんの本は置いてあって、その人気度がうかがえました。 これまで出版された英語の本は、いつも異なる翻訳家によって出版さ..

生活を最適化、ライフ・オプティマイザーの Grace です。 今日ご紹介する本のタイトルはとても長いです。 「GIG WORK(ギグワーク) 組織に殺されず 死ぬまで「時間」も「お金」も自由になる ずるい働き方」 著者は数々のベストセラー本の編集者であった長倉顕太さんです。 現在はYou TubeやツイッターなどのSNSでの情報発信、ご自身の書籍の出版、サロン運営などをしています。 ご自身は教育に携わっていると言いますが、それは若い人たちに色々..