2018年09月29日

アルカリイオン水 効果

厚生労働省が唯一「機能水」と認めているアルカリイオン水

アルカリイオン水は病気の改善や老化予防にも効果が認められているのですがその他の効果や効能は?



アルカリイオン水 効能 効果

・人工的にイオン化しているため粒子が細かく体内に吸収されやすい

・慢性下痢
・消化不良
・胃腸内異常発酵
・制酸
・胃酸過多
・便秘
・糖尿病
・リウマチ
・骨粗しょう症
・アトピー性皮膚炎の改善
・コレステロール低下
・体内脂肪低下
・老化予防
・高血圧予防
・がん予防

アルカリイオン水を常用するのにはペットボトルか整水器
ペットボトルではpH値は変わりませんが整水器では体調に合わせたpH値を選べます

糖尿病や高脂血症などの慢性疾患を抱えている方は整水器などで体質改善を考えてみてはいかがでしょうか。

アルカリイオン水の飲み方

1日の飲む量の上限は体重の5%以内を目安に

例えば体重が50kgの人は2.5リットルが限度になります。

若い方が健康維持のために飲むなら体重の2%程度でも十分

いくら体に良い水でも飲み過ぎてしまえば害にしかなりません。

また、アルカリイオン水は胃酸の量が少ない方や胃を切除している方には不向きです。
胃酸の殺菌作用が弱まり食中毒を起こしやすくなりますので注意しましょう。


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クールマイヨール コントレックス 違い

ダイエットミネラルウォーターとしてフランスのビューティーフリークから選ばれるクールマイヨール


ダイエットに使う水は硬水が多いのですが日本ではクールマイヨールよりもコントレックスの方が知名度が高いようですね。


でも通販サイトで硬水を買われている方の中には

・ コントレックスくらいしか知らないので・・・

・ クールマイヨールの取扱店が少ない・・・

などの理由からコントレックスを飲んでいる方も少なくありません。


そこでクールマイヨールとコントレックスの違いを知っておいて損はありません。


▼ クールマイヨールとコントレックスの違い ▼


クールマイヨール成分※右の数値はコントレックス

カルシウム 53.0mg コ48.6mg
ナトリウム 0.08mg コ0.91mg
マグネシウム 7.0mg コ8.4mg
カリウム 0.2mg コ0.32mg
重炭酸 - コ40.3mg
サルフェート 148.0mg コ118.7mg
pH値 7.3 コ7.3
硬度 1612.0 コ1551.0


◆ コントレックスよりも硬水で飲みやすいクールマイヨール


硬水は飲みにくい」と諦めている方にもクールマイヨールは飲みやすい硬水として人気があります

・ 常温で飲む
・ レモンを絞る
・ 水出しティーパックで飲む

などのお召し上がり方でも成分に変わりはありません


▼ クールマイヨールの飲み方・使い方 ▼


一度にたくさん飲む必要はありません
朝昼晩と各2回、計6回コースで1日1.5リットルを目安に続けてみましょう

起床時の一杯、入浴前後の水分補給に

喉や肌が「乾いているな〜」と感じたら体の内側からミネラルをたっぷり摂りましょう

軽いエクササイズを定期的に、汗をかいた分、水分を入れ替える気持ちでチャージしましょう

疲れた時もクールマイヨールでリフレッシュ

失敗したくないダイエットにクールマイヨールでトライ

食事と一緒に摂ることでバランスアップが期待できます


フランス流の飲み方

フランスでは水そのものの味を楽しむ習慣があります

たまには常温でクールマイヨールを飲んでみてはいかがでしょう

水も美食のひとつだと思いますよ〜


クールマイヨールの取り扱い通販のおすすめは楽天の爽快ドリンク専門店

500ml×24本入りが約2000円ほどでお求めいただけます。




◆ 楽天 → クールマイヨール(500mL*24本入) クールマイヨール(COURMAYEUR)

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ダイエット 水選びのポイント

posted by goodwaters at 07:11 | 水ダイエット方法

仙人秘水の成分を詳しく調べてみた

抗酸化作用のある水と言えば水素水なのですがミネラルウォーターの仙人秘水にも抗酸化作用が期待できると言われています。

抗酸化作用=サビない体=ガン予防

何故、仙人秘水に抗酸化作用が期待できるかという、仙人秘水は釜石の磁鉄鉱が含まれる岩盤を通ってきたミネラルウォーター

長い年月をかけて磁鉄鉱の岩盤を通ってくる仙人秘水


仙人秘水に人気があるのは、やはり自然環境が豊かで恵まれているからでしょう。

ミネラルウォーターの厳格な基準があるヨーロッパのミネラルウォーターと比較しても引けを取らない水源

磁鉄鉱、石灰岩、花崗岩など天然のフィルターを通してできた仙人秘水は日本では珍しい弱アルカリ性のミネラルウォーターです。

仙人秘水の持っている良質な水質を生かすため加熱処理や殺菌など人的処理をしないでボトリングしています。


仙人秘水を使っている商品として

・仙人郷純米酒
・仙人郷本醸造
・海のビール
・焼酎ベイサイド
・高級化粧品


仙人秘水 成分 詳しく ※100mlあたり

エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物 0g
ナトリウム 0.26mg
カルシウム 1mg
マグネシウム 0.082mg
カリウム 0.04mg

pH値 8.8 ※弱アルカリの範囲はpH9くらいまでで、このくらいが健康に良いとされています。
弱アルカリ性・・・体調を崩すと体は酸性に傾きがちになります

酸性のもの
胃液 pH2
ワイン・ビール pH3-4
煎茶 pH6
唾液 pH7
涙 pH8

硬度 28mg/L

ナチュラルミネラルウォーター

鉱水・鉱泉水

酸化還元電位 200以下
電気伝導率 75

酸化還元電位が低いということは、酸化しにくいという特徴を持ちます

電気伝導率が低いということは水の中の不純物が少ないことをあらわしており、お茶・コーヒー・料理などに仙人秘水を使うことで素材の良さを最大限に引き出してくれるミネラルウォーターです。


仙人秘水口コミ

実際に仙人秘水を購入された方の評価は☆4.78

☆5 → 31件
☆4 → 9件
☆3 → 該当なし
☆2 → 該当なし
☆1 → 該当なし

・最近は水を好んで飲んでいるので仙人秘水が一番です
・天然の弱アルカリ性の水で美味しい、放射能測定などもHPで確認できるので安心
・さっぱりしていて、ほのかに甘みのある美味しい水です
・すごく飲みやすい
・口当たりが柔らかく甘みのある水ですね
・ここが一番安いのでリピしてます
・たしかに体が改善されているようで、疲れにくくなってきました。
・飲料水はいつもこの水です
・薬の服用時に飲んでいます
・少し味がある水のようです、もっと飲みたくなります。


楽天とアマゾンでお得な仙人秘水

◆ 楽天市場 → 【送料込み】岩手の名水仙人秘水(1L×12本)1ケース【smtb-T】

◆ 楽天市場 → 【送料込み】岩手の名水仙人秘水(500ml×24本)1ケース

◆ Amazon → 仙人秘水 1L×12本

◆ Amazon → 仙人秘水 ミネラルウォーター 500ml×24本


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水中毒になる原因や症状

水は体に良いものなのですが大量に摂取しすぎると「水中毒」になる場合もあります。


▼ 水中毒になる原因 ▼

水の大量摂取により血液中のナトリウム濃度が低下する症状


▼ 水中毒の症状とは ▼

・ 嘔吐
・ 痙攣
・ 意識の混濁
・ 昏睡


水を大量に飲むことで血液中のナトリウム濃度の低下が起こる「低ナトリウム血症

また水を大量に摂取する状態を「多飲症」といいます。

多飲症の症状が著しい場合は1日に10リットル以上の水を飲むこともあります。


水を飲むことは排尿にも繋がり

成人の場合 → 1日約1リットルから2リットルが尿量の目安

多尿 → 1日3リットル以上

頻尿 → 1日の中で日中8回以上、夜間2回以上の尿の回数

頻尿の原因 → 水中毒、尿路結石、尿失禁、前立腺肥大症など


▼ 1日に飲む水の量の適量は ▼

成人の場合 → 体重1kgに対し1日40mlが必要
※体重が50kgの場合、1日約2リットルの水が適量と考えられています

子供の場合 → 乳児は成長のために水がたくさん必要とされています
乳児の場合 → 体重1kgに対し1日100-150mlの水が必要と考えられています
乳児や子供の場合、体の水分保持機能が優れておらず代謝で汗をよくかくため、こまめな水分補給が必要です。
下痢や嘔吐などの症状がある場合は簡単に脱水症状になることもあるので注意が必要です。


下痢や嘔吐時はこまめな水分補給が大切ですが水だけを摂取せずに経口補水液などを利用しましょう。


▼ 経口補水液の作り方 ▼

経口補水液は薬局やドラッグストアでも売っていますが、家庭でも作ることができます。

水1リットルに対し塩3g、砂糖40g、レモン汁適量で完成です。


水を健康維持や体質改善のために飲むのは推奨されていますが、1日に飲む適量を守って正しく飲むようにしてくださいね。


◆ 楽天ブックス → 多飲症・水中毒 ケアと治療の新機軸 [ 川上宏人 ]

◆ アマゾン → 多飲症・水中毒―ケアと治療の新機軸



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温泉水99 最安値






温泉水99は天然のアルカリイオン水


鹿児島県垂水温泉の地下750mから湧出する天然のアルカリ温泉水


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▼ 温泉水お試しセット セット内容 ▼


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※1世帯1セット限り
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高アルカリ性 pH9.9

超軟水の硬度は1.7mg/L


体を整える水として注目されている温泉水99


・ この夏こそ 腹を凹ます

・ 水分補給テク完全ガイド・定番の水

・ アルカリ度の高い水で老化をストップ

などで温泉水99は紹介されています

世界食品審査会で最高賞を受賞しています


ケタ違いの超軟水は水の甘みを感じられるほど、まろやかな水です


温泉水99はアルカリイオン水なので体のバランスをサポートしてくれる

・ 疲れをグッタリと感じている体は酸性の体質に傾いているかも知れません

・ 水を変えるだけで弱アルカリ性に保たれて体がイキイキしてきます

・ 温泉水99はのど越しが良く、スーッと体に浸透するような水


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温泉水99は公式通販の他にもいろいろな通販サイトで販売されています

お試しセットではありませんがケース売りで販売していますので普段ご利用している通販サイトがあれば、そちらかもご購入いただけます。

また、温泉水99の最安値をお探しの方はこちらの通販サイトも参考にしてください。


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◆ アマゾン → SOC(エスオーシー) 温泉水99 (2L×6本)×2ケース


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