明日死んでも後悔しない生き方をする

大きな問題になっている、ネットでの誹謗中傷。 正しく闘うために、どうすればいいか考えていた。 決して許されない行為だけど、 「ダメ、ゼッタイ。だから闘う、ねじ伏せる。」 だけでいいんだろうか。 毅然とした姿勢に加えて、 相手の背景を想像し、理解しようとしてみるのも 有効なんじゃないだろうか。 ネットで誹謗中傷する人のバックグラウンドについての、 僕の考えをシェアしたい。 ー目次ー 擁護ではなく、背景を考えてみようという..

話を聞いてほしい人が、 話を聞いてくれる人を見つけられない理由。 それは「話を聞いてほしい」とばかり思っているから。 まずは相手の話をすべて聞く姿勢でいれば、 自然と自分の話も聞いてもらえる関係になる。 と、 頭ではわかっているにもかかわらず、 どうして話を聞く姿勢になれないのか。 それは 話し相手を敵か味方かの勝ち負けで捉えているから。 話すことは攻撃で、聞くことは被弾と捉えているから。 ー目次ー 人の話を聞く方法がわ..

自分はどうしてこんなに、生きることに冷めてるのか。 本心では寂しがってるのに、どうして親密になることを避けるのか。 そんな気持ちの根底にある「愛着障害」を考える上で とても参考になった本を紹介したい。 『マンガでわかる愛着障害』 先んじて出版され、ベストセラーとなった 『愛着障害 〜子ども時代を引きずる人々〜』 を、マンガで分かり易く表現した1冊。 幼い頃の抱っこや、 かまわれた経験の有無がおよぼす影響を、 ..

「誰のおかげでメシが食えると思ってるんだ！」 世の中の独裁的な父親の代表的な台詞。 威圧感に満ちた怒鳴り声であることが多いだろう。 だけど、これは威圧感で隠した悲鳴なんじゃないか。 だとしたら、この悲鳴を翻訳すると、 「こんなにお金を稼げる俺はすごいだろ？ すごいと思わせてくれ！お願いだから認めてくれよ！」 稼ぎという「結果」でしか、自分の無力感を埋められない。 きっと、そんな劣等感を必死で隠す悲鳴なんだ。 ー目次ー ..

他人のことを敵とみなしていれば、 他人に傷つけられないための行動を取る。 他人のことを仲間と思えていれば、 何を言われようと、自分が取りたい行動を取れる。 他人のことを仲間と思えて取った行動は、 優しい人たちが応援してくれる。 それを実感できた、 ある日のストリートバスケコートでの、ゴミ拾いの話。 ー目次ー ゴミを持ち帰るカルチャーができていた残った10名全員が、ゴミ拾いを手伝ってくれた他人を仲間と思えれば、賛同してくれる人がいる..

人が集まって楽しむことが制限される昨今。 大分市で、”フェイスシールド飲み会”の試みが 行われたというニュースを知った。 →“新しい生活様式”での飲み会とは？ 大分 このニュースに対し、残念ながら 身体を張って笑いを取ってくれてありがとうギャグのようだ といった、辛辣な意見も見られた。 僕も最初は奇異に見てしまったけど、 笑おうとは思わなかった。 制限がある中でベストを尽くして楽しもうと 工夫する姿勢は素晴らしい。 ..

自慢するのは、劣等感の裏返し。 自慢という形でアピールしないといけないほど、 「こんな自分」を誰も認めてくれないと恐れている。 自慢話を聞くのが好きな人じゃない限り、 聞いて良い気持ちになるのは難しい。 だけど、あるとき気づいた。 その人が自慢話に至るまでには、 5つもの大変なプロセスを踏んでるんじゃないかと。 1．自分には能力がない 2．能力がないから成功できない 3．でも能力を上げようと変わる勇気もない 4．現状のままで手..

僕は幼少時から、周りと同じことをするのに苦戦し、 たびたびいじめに遭っていた。 「みんなと同じになりたい、普通になりたい」 その思いは、自閉症スペクトラムの診断を受けてから いっそう強まった。 みんなと同じことができれば 自分を受け入れてくれる場所があるんじゃないか、と。 でも、ある日ふと気づいた。 「普通になれないから、うまくいかなくても仕方ない」と 逃げ道を作る自分がいた。 僕はうまく生きられない自分を正当化するために、..

5歳からメガネをかけていた僕は、 幼稚園で「メガネザル」と呼ばれるのがいやだった。 以来、写真に写る時は慌ててメガネを外すようになった。 軽い部類のトラウマと呼ぶんだろう。 だけど、大人になった今でも メガネをかけて写真に写るのをいやがるのはなぜだろう。 もしかして、 僕はトラウマを利用していないだろうか。 トラウマを利用して達成したい目的が隠れていないだろうか。 ー目次ー 傷つきたくない、関心をもらいたいトラウマの利用から、自..

ヒーローショーのスーツアクターをしていた頃。 デビュー戦のクライマックスで頭が真っ白になり、 アクションを忘れるというとんでもない失敗をした。 当時はすごく凹んだけど、すぐに気づいた。 もしスーツアクターに挑戦しなかったら、 この失敗はできなかったことに。 この悔しさをバネに、さらなる訓練を積み、 その後の遠征メンバー選出を経験できたんだから。 ー目次ー 最年長でも、やりたいから挑戦するクライマックスで、頭が真っ白に失..

かつて、屋外のバスケットコートを探していた時。 来てるプレーヤーたちと仲良くなって、 試合をしたり、話したり、嬉しいつながりができた。 そんな中、少し悪ぶったような3人組からは 何をしても悪口を言われ続けた。 「ナヨナヨしやがって」 「プレーが姑息なんだよ」 「そんなかしこまるんじゃねえよ」 最初は悲しくなった。 でも、同じストリートコートでプレーし、 彼らを観察すればするほど、悲しい気持ちは消えていった。 なぜな..

緊急事態宣言が5月末まで延長の可能性を受けて。 叩かれたり、炎上したりするのが怖くて、 言えなかったことを正直に書いてみる。 個人的な意見では、これ以上の自粛は反対。 だけど、子どもを守る立場の人には、おいそれと言えない。 僕には守る人がいないけど、 彼らは子どもの命を背負っているから。 そういう立場の人の言葉に、畏敬の念を抱いたことを共有したい。 ー目次ー 隠さない本音”止められないなら、共存しよう”守りたい存在がい..