明日死んでも後悔しない生き方をする

「人の感情を読み過ぎて疲れてしまう」 「嫌だと言えない、断ることができない」 「支配的な人と上下関係ができてしまう」 頭でわかっていても、いつまでも変われない。 そんな自分は意志が弱いのか？ そうやって悩んでいる時、この本に出逢った。 『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』 なぜこんなに他者の感情に 振り回されてしまうのか なぜ他者のちょっとした仕草から 感情を読み取りすぎてしまうのか そこに深く関わる脳のメカ..

街や駅を歩いていると、 背筋が伸びた人をほとんど見かけないことに気づく。 首を前に垂れ、背中を丸め、腰を突き出した、 極端なS字型の人であふれている。 彼らはその曲がった姿勢のまま、 片手に持った薄い機器に視線を集めている。 「歩きスマホ」が社会問題になって久しい。 そして僕はいつも、彼らスマホゾンビが 無言で街を徘徊する光景に不気味さと恐怖を覚える。 彼らは一体、何に憑りつかれているんだろう。 姿勢も視野も犠牲にしてまで、..

2021年3月、叔父がガンで亡くなった。 59歳。 原因は過度のアルコール、タバコ、不規則な生活、 そしてたび重なる転落でのケガで身体を壊したこと。 叔父はガンが発見されてから4年間、 入退院を繰り返し、壮絶な苦しみと戦っていた。 だけど僕は、 叔父はガンを患うずっと前から、何かと戦っていたように感じていた。 その相手は、ぼんやりした悲しみのような、 孤独感のような、実体の見えない幻影だった。 幼い僕には、その正体がずっとわ..

ー目次ー この本を読む前の自分この本で得た気づき学びから実戦していきたいこと 1．この本を読む前の自分 僕にはずっと、 ”穴のあいたザル”のような虚無感がある。 何かを達成しても、おいしいものを食べても、 それが終わった瞬間、自分が空っぽになる。 バスケで活躍できた日も、 野球で上達を実感できた日も、 終わった瞬間、 空虚で無意味な自分に逆戻りする。 「だから何？何を喜んじゃってんの？」 一見、充実している自分を..

夫婦の間には、 誰にも立ち入れない2人だけの関係がある。 何をもって「夫婦仲が良い」と呼ぶのか、 あの夫婦は幸せだったのかは、2人にしかわからない。 それを承知でなお、僕はこの疑問について考えたい。 僕の両親は、本当に仲の良い夫婦なんだろうか。 お互いのメリットが一致するから一緒にいるんじゃないだろうか。 何でも話せるような、深い関係ではなかったんじゃないだろうか。 親を許せない、従いたくない、恨みがある、 そうやって悩んでる..

僕の知り合い(成人)の母親が、やけに使う言葉。 「しっかりして」 「ちゃんとして」 最初はこれを聞いていて、息子にちゃんとしてほしいから、 息子のためを思って言っているのかなと思った。 でも、よくよく観察してみたら、息子のためじゃなく、 母親が自分のために言っていることに気づいた。 どうしてか。それは、息子がちゃんとしなかった時に、 周りから「ちゃんとさせていない母親」と思われるのが怖いから。 世間から「ちゃんとした母親」と認めて..