明日死んでも後悔しない生き方をする

古事記 ヤマタノオロチを退治し、 出雲の英雄となったスサノオ。 その華々しい活躍にたどり着くまでに、 スサノオは2度の追放を受けている。 母に会いたい寂しさ、 自分を愛してほしいがゆえの問題行動が 父と姉を困らせ、追い出されたスサノオ。 アマテラス、ツクヨミと並ぶ日本神話の三貴子でさえ、 親の愛情に飢え、愛着障害に苦しんでいた。 ー目次ー スサノオのヤマタノオロチ討伐、エピソード概要現代の”不良”に通じる、スサノオの愛情飢..

「何をやっても虚しい」 「寂しさや満たされない感覚につきまとわれる」 「理由のわからない欠乏感が消せない」 「まだ生き続けないといけないの？」 自分への空虚感、無力感。 生きることが虚しく、無意味に思える。 どうして？ どうしてこんなに苦しいの？ どうしてこんなに空虚なの？ それは、 親からの愛情を受けられなかったことで、 抱えた愛着障害が心身を蝕んでいるから。 そう教えてくれる本。 『死に至る病〜あなたを蝕む愛着障害の脅..

タイトルの通り、このたび ブログ毎日更新577日、600記事に到達。 500記事を達成してからの100日間。 腰痛や肩こりの悪化との戦いもあり、 何かを続けることがこんなに難しいのかと実感した。 それでも続けて来れた今。 もし、ブログを毎日更新するコツがあるとすれば。 それは 生活のすべてをコンテンツにすること。 おもしろかった本今日の夕食に作った料理通りがかった道でみつけたきれいな花何か嫌なことがあったなら、 その..

コロナパンデミックで問題になる自粛警察。 不安と恐怖に支配され、 人間の醜い一面が次々と露呈する。 本当に怖いのはコロナ？ それともコロナを利用する人間？ そんなことを考える中。 農村に住んでいて、 用事で定期的に都市部に来る知人が こんなことを言っていた。 中高年の人たちの気持ちがおかしくなっている コロナより人間が怖い ー目次ー 「感染者の住所を公表しなさいよ！でも私は絶対に公表しない！」「看護師や職員がウィルス..

誰かの不機嫌に遭遇した時。 自分のせいじゃないかと自責してしまう人へ。 大丈夫。 不機嫌なのは相手の課題。 どう捉えるかは自分の課題。 あなたが原因じゃないなら、自分を責めなくていいよ。 他者と自分の課題を分離すれば、心は守れるよ。 ー目次ー ”店員さんの不機嫌は自分のせいじゃない”と言い聞かせる誰かの不機嫌を、自分のせいと結びつけてしまうアドラー心理学「課題の分離」で、自責癖を変える他者の課題を切り離せば、世界が少し優しく見える 1．”..

なくならない差別的な発言、 過激化、暴徒化するヘイトスピーチ。 「中国は、韓国は〇〇」 「〇〇人は国へ帰れ」 「領土を返せ」 こういうものを見るたび、悲しみとともに思うこと。 特定の誰かに怒りを叫ぶ人たちの中には。 実際に本人から嫌がらせを受けたことのある人は ほとんどいないんじゃないだろうか。 『ONE PIECE』から学んだ、差別発言をする人の正体。 彼らにはきっと、 なにかされた”体験”も、自ら考える”意思”も欠..

3日前。 物を持ち上げようと、軽く前かがみになった瞬間。 魔女の一撃。 というわけで今、ぎっくり腰と格闘中。 とはいえ、プラスになる経験はあったはず。 それを見つけてみよう。 ぎっくり腰になってよかったこと6つを共有したい。 ー目次ー 無理を悟り、身体をいたわる靴下を履くために少し早起きする先延ばししていた自分に気づく自由に動けることに感謝する読書の時間が増える野球を休む悔しさを噛みしめる【結論】腰を大切に 1．無理を悟り、身..

ネットで誹謗中傷する人、 他人を傷つけて優越感を得ようとする人。 他人を貶めずにいられないほど、 不安で追い詰められている自分を、どうか責めないでほしい。 それでもあなたの指が、心ない言葉を書き始めたら。 どうか、立ち止まって考えてほしい。 その書き込み、あなたの大切な人に誇れますか？ 人を傷つけた罪悪感をいっさい感じないまま、 残りの人生を生きていける自信がありますか？ ー目次ー 鬱憤を溜め込んだ自分を、責めなくていいその..

アダルトチルドレンの視点から ギリシャ神話を読んでいると。 ドロドロした親子闘争の話はどうしても胸に刺さる。 豊穣の女神・デメテルと、 娘・ペルセポネの結婚エピソードを読んで。 子どもは親の所有物という概念溺愛という大義名分を振りかざす過保護な母親 紀元前から確かに存在したことを思い知らされた。 ー目次ー ペルセポネの結婚、エピソード概要親の都合と、考慮されないペルセポネの意思自尊心が低く、娘に依存的な母・デメテルデメテルの「不安型..

精神疾患や発達障害によって、 『精神障害者保健福祉手帳』(障害者手帳)を持っている場合。 もしかしたら、僕だけかも知れないし、 同じ気持ちになった人がいるかも知れない。 僕は障害者手帳を提示する時に、罪悪感を感じる。 なぜなら、手帳を持っている理由が、 見た目ではわからないから。 そして、心のどこかで、 こう言われるんじゃないかと怯えているから。 「お前は私たちと変わらないのに優遇を受けてズルい」 ー目次ー 交通機関の..

ブログ連続更新が550日を超えた昨今。 実はここ1週間ほど、 ブログを書くことへの心が折れていた。 「もう書くのを辞めてしまいたい」と。 今回は、毎日ブログを執筆する中での、 僕の葛藤をお伝えしたい。 何かを継続することに心が折れてしまった人 何の意味も成果も出ないんじゃないかと葛藤している人 そうやって、迷い苦しんでいる人がいたら、 一緒に乗り越えて行こうよと伝えたい。 ー目次ー 心が折れた3つの原因3つの気力回復対策い..

※領土問題の話が出ますが、 　それについて悪意や批判の意思はありません。 　「領土を返せ」と言っている人は、なぜ公共の場で 　「領土を返せ」と言っているのか考えてみた、という内容です。 ※全員に当てはまるとは考えていないことも、 　注釈させていただきます。 日本にもある領土問題。 思うところがある人はきっと多い。 ただ、最近「悲しいな」と思ったこと。 出身者や関係者でない人たちが、どうしてわざわざ ネットのコメントなど公共の場で..