明日死んでも後悔しない生き方をする

ネットで誹謗中傷する人、 他人を傷つけて優越感を得ようとする人。 他人を貶めずにいられないほど、 不安で追い詰められている自分を、どうか責めないでほしい。 それでもあなたの指が、心ない言葉を書き始めたら。 どうか、立ち止まって考えてほしい。 その書き込み、あなたの大切な人に誇れますか？ 人を傷つけた罪悪感をいっさい感じないまま、 残りの人生を生きていける自信がありますか？ ー目次ー 鬱憤を溜め込んだ自分を、責めなくていいその..

精神疾患や発達障害によって、 『精神障害者保健福祉手帳』(障害者手帳)を持っている場合。 もしかしたら、僕だけかも知れないし、 同じ気持ちになった人がいるかも知れない。 僕は障害者手帳を提示する時に、罪悪感を感じる。 なぜなら、手帳を持っている理由が、 見た目ではわからないから。 そして、心のどこかで、 こう言われるんじゃないかと怯えているから。 「お前は私たちと変わらないのに優遇を受けてズルい」 ー目次ー 交通機関の..

※領土問題の話が出ますが、 　それについて悪意や批判の意思はありません。 　「領土を返せ」と言っている人は、なぜ公共の場で 　「領土を返せ」と言っているのか考えてみた、という内容です。 ※全員に当てはまるとは考えていないことも、 　注釈させていただきます。 日本にもある領土問題。 思うところがある人はきっと多い。 ただ、最近「悲しいな」と思ったこと。 出身者や関係者でない人たちが、どうしてわざわざ ネットのコメントなど公共の場で..

大きな問題になっている、ネットでの誹謗中傷。 正しく闘うために、どうすればいいか考えていた。 決して許されない行為だけど、 「ダメ、ゼッタイ。だから闘う、ねじ伏せる。」 だけでいいんだろうか。 毅然とした姿勢に加えて、 相手の背景を想像し、理解しようとしてみるのも 有効なんじゃないだろうか。 ネットで誹謗中傷する人のバックグラウンドについての、 僕の考えをシェアしたい。 ー目次ー 擁護ではなく、背景を考えてみようという..

話を聞いてほしい人が、 話を聞いてくれる人を見つけられない理由。 それは「話を聞いてほしい」とばかり思っているから。 まずは相手の話をすべて聞く姿勢でいれば、 自然と自分の話も聞いてもらえる関係になる。 と、 頭ではわかっているにもかかわらず、 どうして話を聞く姿勢になれないのか。 それは 話し相手を敵か味方かの勝ち負けで捉えているから。 話すことは攻撃で、聞くことは被弾と捉えているから。 ー目次ー 人の話を聞く方法がわ..

いとこを問題児扱いする、過干渉な母親について 相談を受けていた時。 母親の話を聞く中で、何だかひっかかったこと。 理琉 「いとこの話をじっくり聞いてあげたことありますか？」 いとこの母 「ない。じっくり話を聞く方法がわからない。 私みたいになってほしくなくて、ついつい口を出してしまう。」 ※いとこと母親の問題相談 妙にひっかかった、ここのやり取り。 僕は考えた末、ある仮説にたどり着いた。 私みたいになってほしくないと思って..

「誰のおかげでメシが食えると思ってるんだ！」 世の中の独裁的な父親の代表的な台詞。 威圧感に満ちた怒鳴り声であることが多いだろう。 だけど、これは威圧感で隠した悲鳴なんじゃないか。 だとしたら、この悲鳴を翻訳すると、 「こんなにお金を稼げる俺はすごいだろ？ すごいと思わせてくれ！お願いだから認めてくれよ！」 稼ぎという「結果」でしか、自分の無力感を埋められない。 きっと、そんな劣等感を必死で隠す悲鳴なんだ。 ー目次ー ..

他人のことを敵とみなしていれば、 他人に傷つけられないための行動を取る。 他人のことを仲間と思えていれば、 何を言われようと、自分が取りたい行動を取れる。 他人のことを仲間と思えて取った行動は、 優しい人たちが応援してくれる。 それを実感できた、 ある日のストリートバスケコートでの、ゴミ拾いの話。 ー目次ー ゴミを持ち帰るカルチャーができていた残った10名全員が、ゴミ拾いを手伝ってくれた他人を仲間と思えれば、賛同してくれる人がいる..

人が集まって楽しむことが制限される昨今。 大分市で、”フェイスシールド飲み会”の試みが 行われたというニュースを知った。 →“新しい生活様式”での飲み会とは？ 大分 このニュースに対し、残念ながら 身体を張って笑いを取ってくれてありがとうギャグのようだ といった、辛辣な意見も見られた。 僕も最初は奇異に見てしまったけど、 笑おうとは思わなかった。 制限がある中でベストを尽くして楽しもうと 工夫する姿勢は素晴らしい。 ..

自慢するのは、劣等感の裏返し。 自慢という形でアピールしないといけないほど、 「こんな自分」を誰も認めてくれないと恐れている。 自慢話を聞くのが好きな人じゃない限り、 聞いて良い気持ちになるのは難しい。 だけど、あるとき気づいた。 その人が自慢話に至るまでには、 5つもの大変なプロセスを踏んでるんじゃないかと。 1．自分には能力がない 2．能力がないから成功できない 3．でも能力を上げようと変わる勇気もない 4．現状のままで手..

僕は幼少時から、周りと同じことをするのに苦戦し、 たびたびいじめに遭っていた。 「みんなと同じになりたい、普通になりたい」 その思いは、自閉症スペクトラムの診断を受けてから いっそう強まった。 みんなと同じことができれば 自分を受け入れてくれる場所があるんじゃないか、と。 でも、ある日ふと気づいた。 「普通になれないから、うまくいかなくても仕方ない」と 逃げ道を作る自分がいた。 僕はうまく生きられない自分を正当化するために、..

結婚する数年前、まだフリーターだった頃。 母方の実家へパートナーと2人で訪れようとしたとき、 親が言ってきた言葉。 「フリーターなのに2人で行かれたら 恥ずかしいから行かないでください」 あ、親はやっぱり僕を見てなんかいない。 僕の社会的ステータスと世間体しか見てないんだな。 世間体ばかり気にする親に抱いた本音と、 彼らがこの発言に至るまでの背景を考察してみる。 ー目次ー 親からの伝言「恥ずかしいから行かないで」ステ..