少年サッカーを見守るブログ

　少年団の他にサッカースクールにも通いたい・・・そんな子達が増えてますね。

　うちの団も例外ではなくて・・・６年生にも何人かいます。

　「もっと、上手くなりたいから！」とか「あいつに負けたく無いから・・・」とか、理由も様々なんですよね。

　向上心がある事は、とても良い事ですよね〜。

　鉄は熱いうちに打てと言いますからね。

　その気持ちのある時に、チャンスを与えて上げるのも親の務めなのかも知れませんが・・・ちょっと、考えて欲しい所もあったりします。



　ここの所、練習中に「コーチ、〇〇（足の部位）が痛いので・・・」なんて、見学を口にする子が目立つ様になってます。

　もちろん、コーチも「それじゃ、ちょっと見学してな」って言ってはくれるのですけど・・・。

　そう言う事を口にするのが、決ってスクールにも通っている子達だったりします。

　考えてみれば、スクールと少年団を合わせると・・・週６日、サッカーをしている事になる訳で・・・。

　ちょっと、お疲れ気味なのかな・・・って感じなんですね。



　故障者として試合から外れる子の顔ぶれを見てみても・・・残念な事にスクールに通っている子達ばかり・・・。

　もちろん、スクールのせい・・・なんていう気は無いのですよ。

　それ程、激しい練習でも無い様ですしね。

　ただ、ストレスは相当な物なんだろうな・・・って事は想像出来ますか・・・。



　ストレスと言うと嫌な事、辛い事なんかを想像するのでしょうけど、実は・・・楽しい事も立派なストレスなんです。

　ほら、遠足の前に熱が出てしまったり、お腹が痛くなってしまったり・・・こう言う事ってありますよね。

　楽しい事の方が性質が悪い事もあるのです。

　ほら、楽しいから・・・ついつい無理をして頑張り過ぎてしまうのですよね。

　こう言う事は、誰でもある程度経験があると思います。



　大好きなサッカーだから・・・と小さな心と身体に知らず知らずの内に負荷を掛け過ぎてしまっているのかも知れないのですよね。

　この辺は、本人には中々気が付かない事でもあります。

　無理をしている自覚もないのですよね。(^^;

　本当は、心も身体も悲鳴を上げているのに・・・そのサインに気が付かなかった結果・・・「ちょっと、休ませてくれる・・・」って、故障と言う形で休養を促してくると言う感じでしょうか。



　ストレスが掛かり過ぎると、何処かにサインが現れる物です。

　人それぞれ違うのですが、お決まりのパターンがある事もあります。

　決って何処か特定の場所が痛くなってきたり・・・。

　よ〜く観察してみて欲しい所なんです。



　ヘルペスなんかもその１つですかね。

　非常に分かり易いサインなんだと思います。

　医師にそう診断されて、休養を促されても・・・サッカーが好きなんでしょうね・・・練習に参加している子もいる位ですからね。(^^;

　親御さんにも少し考えて貰えたらって思います。

　未だ未だ自己管理なんて出来ないですものね〜。



　そう言うサインを軽視し過ぎた結果、深刻な状態となってしまう事だってあります。

　「そんなの極めてレアなケースだろ？」なんて思ったら・・・大間違いなんだと思います。

　逆ですよ・・・逆。

　今迄運が良かっただけ・・・そう思ってもらいたいんですがね。(^^;



　外部からの刺激、変化それら全てがストレスです。

　楽しい事も辛い事も・・・全てです。

　それらを無くす事は出来ませんからね。

　上手に付き合って行くしかないのです。

　リラックス出来る時間がどれだけ確保出来るか・・・ここに掛かっているのだと思います。

　生活習慣をちょっと見直すだけでも随分リラックス出来る時間は確保出来るものです。



　故障しない子って、やはり生活習慣が比較的良い子に多いんですよね。

　早く寝て、早く起きて、良く食べて、良く遊ぶ・・・その上にサッカーがある訳です。

　時間の使い方が上手い子・・・って言ったら良いでしょか・・・。

　そして、常にリラックス出来ている様にも映ります。

　心の方も健康なんですよね。(^-^)b



　スクールに通うのも良し、練習に参加するのも良し！

　大好きなサッカーなら、思う存分やっても良いのだと思います。

　ただ、「やりたい」から「やらなくちゃ」になってしまうと・・・心と身体に大きな負担を掛ける事になってしまいます。

　その辺は、親御さんが上手にコントロールしてあげられると良いのでしょうがね。

　あまり口うるさく言うと、それもまたストレスとなってしまいますからね。(^^;

　『無事これ名馬』って言葉もある様に、スポーツ選手にとって、健康は一番の宝物ですから・・・先ずはそこを大事にして貰えたらって思います。