少年サッカーを見守るブログ

　大事な試合の前日・・・練習をするチームもあれば、しないチームもあって・・・するにしても、ガッツリ練習をするチームもあれば、軽めに済ませるチームもあって・・・まぁ色々なんですが、お子さんの所属するチームはどうでしょうかね？

　うちの団は、以前はガッツリやっていたのですけど・・・最近では、軽めに・・・が基本となっています。

　とにかく、休めないのですね。

　休んだら負けてしまう・・・様な気がするのでしょうね。(^^;



　『人事を尽くして天命を待つ』という言葉があります。

　やるだけの事をやったんだから、どう言う結果が出ても悔いはないよね・・・って、心境を表す時なんかに良く使われます。

　日本人が好きそうな言葉でしょ？（笑）

　でも逆に考えれば、出来る事は全てやっておかないと、不安で不安で仕方がない・・・って言う心境を表しているとも言えます。



　大袈裟な事を言ってしまうと、身体と心、どちらの平穏を望むのか・・・って事なんだと思います。

　年配の指導者の方は、心の平穏を欲する傾向がある様ですね。

　気が付けば、ガッツリ練習をしてしまっている・・・なんて事もあるみたいです。(^^;

　でも、その分「やるだけの事はやったのだから・・・」とは、思える様なんですね。



　ただ、これは指導者の側の自己満足と言えなくもないのです。

　だって、実際にプレイをするのは他でもない子供達ですものね。(^^;

　プレイヤーである子供達にとって、どうする事が一番良いのか・・・を考える必要がある筈なんですね。

　ただ、これも意見は色々在って・・・こうするのが良いって言う決定的な方法も無い様なんです。



　色々な意見が在る中で、共通して言える事は・・・疲れを残す様な練習はしないと言う事です。

　ガッツリやってしまうと、疲れを次の日に持ち越す事となりそうですよね。(^^;

　大体、やっても軽めの練習で、出来れば短時間で・・・と言う方が望ましいとは言えます。

　軽めとは言っても、ダラダラでは逆効果みたいですよ。（笑）



　適度に良い意味での緊張感を持って、軽めの練習メニューをこなす・・・と言う事が１つのポイントとなって来るのかと思います。

　調整なんて言葉を使う事もありますけどね。

　子供達のサッカーですから、ちょっと大袈裟な表現なのかも知れませんがね。(^^;

　でも、心と身体の調子を整える・・・と言う点では、確かに調整なんだろうと言えます。



　どうでしょう、軽めのゲームなんかをしながら、これまでの練習でやって来た事の再確認を行うとか、ストレッチやランニングなんかに時間を割くとか・・・こう言う事は、良く行われるんじゃないでしょうかね。

　サッカーとは無関係な事・・・例えばドッヂボールや鬼ごっこ等をやって、リラックスした状態で身体を動かす事が出来る様な工夫をする様な事もありますよね。

　預かっている子供達を良く観察して、その子達に合った方法を選ぶ事も非常に大事な事なんだと思います。



　プロの指導者の方なんかは、こう言う事は言わずと知れた部分もあるのでしょうけどね。

　パパさんコーチなんかは、その実悩ましい所なんだとは思うのです。

　ついつい、やり過ぎてしまったり、新しい事を吹き込んでしまったり、気持ちを落とす様な事を言ってしまったり・・・大事な試合前だからこそ、指導者の方が力んでしまう事って多い様な気がします。

　この辺は、経験なんでしょうけどね。(^^;



　いつも以上に頑張らないと言う事が、試合前日には望ましいんでしょうね。

　身体もそこそこ休ませて、心もそこそこ落ち着いた状態に持って行ければ・・・いつも通りの力を発揮できるんじゃないでしょうか？

　いつも通り・・・ここが最低限目指す所なんだと思います。

　少しでも気持ちを上げて・・・とか、少しでも身体が動く様に・・・とか、いつも以上の所を目指してしまうと、やり過ぎちゃったりするのかも知れませんよね。

　でもまぁ、子供達って逞しいですからね・・・多少の事は跳ね除けてくれそうなんですけど・・・大人がそれに甘えてはいけない様な気もしますよね。(^^;

　指導する側の頭のクールダウンも必要な様です。