アフィリエイト広告を利用しています
ファン
プロフィール
骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナーさんの画像
骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
プロフィール
QRコード
当店のHP、ブログ、 Facebookページ、 LINE@はこちらのQRコードからどうぞ
当店のHPはこちら 当店のFacebookページはこちら
カテゴリアーカイブ
最新記事

プラナロム ( PRANAROM ) 精油 ラベンダー・アングスティフォリア 10ml p-98 ラベンダーアングスティフォリア 成分分析表つきエッセンシャルオイル ( essential oil )でアロマテラピー。ケモタイプ精油 オーガニック アロマオイル

価格:3,672円
(2015/11/21 20:13時点)
感想(167件)

過去の写真
最新コメント
検索
タグクラウド
那覇市 整体 整体那覇市 沖縄県 腰痛 肩こり 樋川 おすすめ整体
日別アーカイブ

広告

posted by fanblog

2016年01月25日

こんな時も運動は・・・・

皆さん!

寒いですね〜〜〜



雪?雪

あられ?霧

みぞれ?雪


夜に友達から連絡受けて、phonetophoneto

外に出てみましたが残念ながら

直に見る事はできませんでしたが

向かいのアパートの方、数人が出てきて騒いでました。グッド(上向き矢印)



ここまで冷えると思ってなかったのでビックリです!


身体のいたるところが寒さでガチガチです・・・


でもこんな時は身体を


動か・・・・・・



ない!!!!





こんな時は温かいお風呂に入っていい気分(温泉)

運動は明日以降に行いましょう!パンチ


お風呂で温まった後にストレッチでもいいですね!わーい(嬉しい顔)





たまには運動も何もしない、手抜きの日も作りましょう!手(チョキ)


継続するには息抜きも大事!


それに冷えてガチガチの体を急に動かすと

怪我のおそれもあるのでご注意を!もうやだ〜(悲しい顔)

image.jpg
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/4660883
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。