ダイエット　食事　方法　サプリ　筋トレブログ

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おはようございます(*^_^*)
さふぃんさんでやんすです*\(^o^)/*
頑張って毎日更新していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします（＾∇＾）





今日はみなさんにお伝えしたいのはダイエットを続けれるようにする方法のひとつとして3日坊主してもいいじゃないかと(*^_^*)
3日坊主ということは3日はできるということですよね！
3日やって1日か2日休むというのを繰り返す要するに3日坊主を繰り返すということです*\(^o^)/*気持ち的に少し楽になるのではないでしょうか？？
コメントによりいろいろな意見を頂けるとありがたいです。
ではでは