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おはようございます(￣Д￣)ﾉ
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O


最近本を読むようにしているのですが、ある本に書いてあったんです！
みなさんが喜んでくれるような事がo(^_-)O
何かと言うと
お肉をいっぱい食べた方がいいみたいなのです(*^_^*)
ダイエットにも結構いいみたいなので私もさっそくお肉を毎食食べるようにしています*\(^o^)/*


お肉と言ってもいろいろな種類があると思いますが
好きなものだけ食べるというのはあまり良くないみたいですψ(｀∇´)ψ
いろいろな部位を食べるといいみたいなので極力毎日違う部位、種類のお肉を食べるように
してみてます(*^_^*)
また1ヶ月後ぐらいにどんな感じなのか自分の試した感想なども書いていきたいと思いますo(^_^)o


是非みなさんもよかったら試してみてください。
試した結果話など聞けると嬉しいですψ(｀∇´)ψ