ここ数年、なんとなーく体調がすぐれない日が続いていました
電車で倒れたり、体中がかゆくなってかぶれてしまったり。。
でも、いくつか病院で診てもらっても、とくに悪いところはなく「年齢のせいでしょう」と
・・・まさか、更年期
寝つき・寝起きも悪くて、なんだか毎日だるくて、思ったように予定がこなせない
なので、ついにはじめてみようかと。
【エクオール】
女性を支えるパワーの源である【エクオール】
日本人の２人に１人は、この【エクオール】が作れないんだとか。
いくつかサプリの種類はあったけど、ぴわびは、大塚製薬の【エクエル】にしてみました
錠剤タイプで飲みやすい。
【エクエル】と一緒に送られてきた通信に載ってた、イソフラボンたっぷりのお料理も作ってみました。
「大豆とサバのドライカレー」
簡単でおいしい
サプリと体によいお料理で、体質改善できたらいいな
電車で倒れたり、体中がかゆくなってかぶれてしまったり。。
でも、いくつか病院で診てもらっても、とくに悪いところはなく「年齢のせいでしょう」と
・・・まさか、更年期
寝つき・寝起きも悪くて、なんだか毎日だるくて、思ったように予定がこなせない
なので、ついにはじめてみようかと。
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日本人の２人に１人は、この【エクオール】が作れないんだとか。
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簡単でおいしい
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