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2021年01月10日
ペトロニウスの昨日の三行日記
ペトロニウスの昨日の三行日記
「三行日記」はそんなに難しく考えなくてもよい。
「～できた」
うれしい、ウキワクルン、ありがとう、ラッキーだ、豊かだ
と言った言葉を添えよう。
例えば、
令和3年1月9日(土)
金曜日のブログアクセスが***もあった。うれしいな！ウキウキするな。皆さんありがとう。
河豚の刺し身「てっさ」が食べることができた。メッチャおいしかった。ひれ酒もおいしかった。
アイスクリームもおいしかった。オフィシャルページが修正できた。今日もウキウキワクワクルンルンな一日で、ラッキーだった。ニコニコなのです。おやすみ。
これで十分なのです。もっと簡単でもいいよ。
おしまい。
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なつかしい ブタミントン
「三行日記」はそんなに難しく考えなくてもよい。
「～できた」
うれしい、ウキワクルン、ありがとう、ラッキーだ、豊かだ
と言った言葉を添えよう。
例えば、
令和3年1月9日(土)
金曜日のブログアクセスが***もあった。うれしいな！ウキウキするな。皆さんありがとう。
河豚の刺し身「てっさ」が食べることができた。メッチャおいしかった。ひれ酒もおいしかった。
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 | 価格:11,497円 |
なつかしい ブタミントン
日本語教師になりたいひとへ
ペトロニウスは、日本語教育能力試験に合格し、20年以上日本語教師の経験がある。
そこで、はじめて日本語を外国人に教えたい人、教える人になった人に、そのノウハウを教える講座をストアカに解説した。
プロの日本語教師になりたい人は、日本語教育能力試験に合格するのがよいので、この3時間の講座では到底無理だが、ボランティアなどを始めたい人には最適だと思う。
https://www.street-academy.com/myclass/103321
興味がある人はどうぞ。
ペトロニウスのオフィシャルページ
https://petronius1234.jimdofree.com/
おしまい。
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そこで、はじめて日本語を外国人に教えたい人、教える人になった人に、そのノウハウを教える講座をストアカに解説した。
プロの日本語教師になりたい人は、日本語教育能力試験に合格するのがよいので、この3時間の講座では到底無理だが、ボランティアなどを始めたい人には最適だと思う。
https://www.street-academy.com/myclass/103321
興味がある人はどうぞ。
ペトロニウスのオフィシャルページ
https://petronius1234.jimdofree.com/
おしまい。
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骨折とダイエット
ペトロニウスの右膝はまだ骨折している。
ほぼ2年間寝たきりだったので、リハビリを始めて1年以上かかって、やっとロフストランドを歩けるようになった。
もちろん、膝の軟骨など左右ともにほぼ無くなってしまっている、
コンドロイチンとかグルコサミンを飲もうかなと考えたことがあった。
主治医に言わせると、直接注射しないと、効果が薄いとのこと。
そこで、ダイエットして体重を落とすことが手っ取り早いと考えて、プロテインダイエットを始めた。
膝が壊れているし、両肩の筋も切れているので、運動によるダイエットはできないからだ。
プロテインは、マイプロテインのサイトから直で購入した。
https://www.myprotein.jp/
2021年1月10日現在で、8500円以上買ったら送料無料。11月11日などぞろ目の日は40％オフだとか、～記念で50％オフとか、とにかく日によってはメッチャ安いからそれを狙って注文する。
まとめて5カ月分くらい購入している。
荷物は確かオランダだったか、ヨーロッパの国から届く。
3食のうち、朝食をプロテインとオートミールで置き換える。
これで、少しずつではあるがダイエットの効果は出てきた。
それで、ここからが不思議なのだが。
最近、膝や筋が切れている両肩の動きがよくなってきたのだ。
理学療法士が不思議がっている。
やっていることの違いは、プロテインだけだから、膝や肩の筋肉が強化されたのであろうか。
すくなくとも一時試したグルコサミンよりは効果があった。
おしまい。
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やはり、マイプロテインのサイトから直接注文した方が安い感じ。
ほぼ2年間寝たきりだったので、リハビリを始めて1年以上かかって、やっとロフストランドを歩けるようになった。
もちろん、膝の軟骨など左右ともにほぼ無くなってしまっている、
コンドロイチンとかグルコサミンを飲もうかなと考えたことがあった。
主治医に言わせると、直接注射しないと、効果が薄いとのこと。
そこで、ダイエットして体重を落とすことが手っ取り早いと考えて、プロテインダイエットを始めた。
膝が壊れているし、両肩の筋も切れているので、運動によるダイエットはできないからだ。
プロテインは、マイプロテインのサイトから直で購入した。
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2021年1月10日現在で、8500円以上買ったら送料無料。11月11日などぞろ目の日は40％オフだとか、～記念で50％オフとか、とにかく日によってはメッチャ安いからそれを狙って注文する。
まとめて5カ月分くらい購入している。
荷物は確かオランダだったか、ヨーロッパの国から届く。
3食のうち、朝食をプロテインとオートミールで置き換える。
これで、少しずつではあるがダイエットの効果は出てきた。
それで、ここからが不思議なのだが。
最近、膝や筋が切れている両肩の動きがよくなってきたのだ。
理学療法士が不思議がっている。
やっていることの違いは、プロテインだけだから、膝や肩の筋肉が強化されたのであろうか。
すくなくとも一時試したグルコサミンよりは効果があった。
おしまい。
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やはり、マイプロテインのサイトから直接注文した方が安い感じ。
「三行日記」の効果！ペトロニウスに何が起きたのか？を紹介する
成功術、引き寄せ いろんな言い方があるけど、その目的は、結局
幸せな毎日を送ること
ウキワクルンな人生
そのために、誰でも簡単に、そのときの心の状態に関係なくできるのが、ペトロニウスが推奨する
「三行日記」 だ。
https://petronius1234.jimdofree.com/ウキワクルンな人生/
2020年3月始め、ある挫折がペトロニウスを襲った。
それを克服すべく、今までに集めた情報をいろいろ考えて、結局たどり着いた方法が「三行日記」。
というわけで、ペトロニウスは「三行日記」を本格的に始めたのだ。
そして、その効果は？
3カ月後ぐらいから、自然とウキワクルンな状態になってきた。
自分のことが好きになってきたし、多少嫌なことがあっても気にならなくなった。
3月に起きた挫折などもうどうでもよくなった。
いろんな意味で、よいことが起こってきて、いい気持ち。
いい気持ちで「三行日記」を続けるから、効果倍増。
小さな良いことでも、それが何度か重なると、「自分はラッキーだ」「なんとかなるぞ」「ありがとう！」という気持ちが自然にわいてくる。
そうすると占めたものである。
よいことがいっぱい起きてくるのだ。
この状態になれば、より高度な術を使えるようになるだろう。
とはいえ、ここまで進めばそれだけで幸せだといえる。
おしまい。
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幸せな毎日を送ること
ウキワクルンな人生
そのために、誰でも簡単に、そのときの心の状態に関係なくできるのが、ペトロニウスが推奨する
「三行日記」 だ。
https://petronius1234.jimdofree.com/ウキワクルンな人生/
2020年3月始め、ある挫折がペトロニウスを襲った。
それを克服すべく、今までに集めた情報をいろいろ考えて、結局たどり着いた方法が「三行日記」。
というわけで、ペトロニウスは「三行日記」を本格的に始めたのだ。
そして、その効果は？
3カ月後ぐらいから、自然とウキワクルンな状態になってきた。
自分のことが好きになってきたし、多少嫌なことがあっても気にならなくなった。
3月に起きた挫折などもうどうでもよくなった。
いろんな意味で、よいことが起こってきて、いい気持ち。
いい気持ちで「三行日記」を続けるから、効果倍増。
小さな良いことでも、それが何度か重なると、「自分はラッキーだ」「なんとかなるぞ」「ありがとう！」という気持ちが自然にわいてくる。
そうすると占めたものである。
よいことがいっぱい起きてくるのだ。
この状態になれば、より高度な術を使えるようになるだろう。
とはいえ、ここまで進めばそれだけで幸せだといえる。
おしまい。
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クラシックやジャズ、ボーカルを楽しむシステム
先の記事で、サンスイのSMC-300BTがよかったと紹介した。
ぼけているが片づける前の写真が出てきた。
このシステムのスピーカーは、悪くないが、2ウェイなので、深夜など小音量で聞くとバランスが少しだけだがわくなる傾向がある。
また、すこし奥に引っ込んだSOUNDなので、解像度が落ちる気がする。
だからとって、ジムラン※などを使えば良いのかというと、使えそうなスピーカーはLE8Tといったところで、現時点ではマニア以外には、敷居が高い。
だって、中古でこの値段。エンクロージャは別途用意する。
システムだと、こんなのが見つかった。
もし、これ買うなら、アンプも変えようね。
話しを戻そう
スピーカーの話しはまた書くけど、オーディオシステムの、というか、サウンドを決める決め手は、まずスピーカーだ。
スピーカーがシステムのサウンド傾向を決めてしまう。
SMC-300BTは、DACを搭載しないから、PCとはAUXライン、BTで接続することになる。
PCサウンドで使うなら、普通はスピーカーシステムと視聴位置の距離はそう遠くない。
しかも、最近ではいい意味でインテリアに溶け込む、自然な存在感で、小音量で聞くことも考慮したい。
解像度を上げてある程度の音量ならヘッドフォンが手軽だから、スピーカーは個人的にフルレンジをすすめたい。
たとえば、
ペトロニウスは、これをPCスピーカと小音量リスニング、BGMに使っている。
ネジでユニットなどを取り付けるだけで15分くらいで簡単に完成するし、コスパもよい。
このフォステックスとSMC-300BT付属のスピーカーを切り替えれば、用途に応じて切り替えることができる。
フォステックスで自作したときスピーカーケーブルが付属しない。SMC-300BTのケーブルを使えば良いが、切り替えるなら、スピーカーケーブルを別に買わなければならない。
これは、通常のAC電源コードやインターフォン用のコードが比較的安い。高価なスピーカーケーブルは特に必要ない。繋ぐときはプラスマイナスを間違えないようにしよう。
もし、比較的大きなエンクロージャでも設置できるなら、ダイヤトーン610がよいし、ペトロニウスが普段聞いているのがこれだ。フォステックスも右端に写っているよ。
実際にペトロニウスが使っているシステムは、50周年記念モデル。
今は中古品しか入手できない。
低音から高音まで、バランスよくならすにはロクハン（6.5インチ、16㎝）または8インチ（20㎝）のフルレンジがよい。
ジムランLE8T、610と並ぶ日本製の名器ナショナルのゲンコツ（8PW1・20PW09）も20インチフルレンジ。
この写真は、オークションからの紹介です。ペトロニウスが持っているユニットは押し入れの中、今度紹介します。
というわけで、今回はここまでです。
おしまい。
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※ジムラン：ペトロニウスがオーディオをやっていた当時、ジムランと呼ぶ人が多かった。ジェームズ・B・ランシング社、今の人は「JBL」と呼ぶ。
ぼけているが片づける前の写真が出てきた。
このシステムのスピーカーは、悪くないが、2ウェイなので、深夜など小音量で聞くとバランスが少しだけだがわくなる傾向がある。
また、すこし奥に引っ込んだSOUNDなので、解像度が落ちる気がする。
だからとって、ジムラン※などを使えば良いのかというと、使えそうなスピーカーはLE8Tといったところで、現時点ではマニア以外には、敷居が高い。
 | 価格:89,000円 |
だって、中古でこの値段。エンクロージャは別途用意する。
システムだと、こんなのが見つかった。
 | 【中古】SANSUI 山水 サンスイ SP-LE8T スピーカーシステム 2本セット 価格:340,732円 |
もし、これ買うなら、アンプも変えようね。
話しを戻そう
スピーカーの話しはまた書くけど、オーディオシステムの、というか、サウンドを決める決め手は、まずスピーカーだ。
スピーカーがシステムのサウンド傾向を決めてしまう。
SMC-300BTは、DACを搭載しないから、PCとはAUXライン、BTで接続することになる。
PCサウンドで使うなら、普通はスピーカーシステムと視聴位置の距離はそう遠くない。
しかも、最近ではいい意味でインテリアに溶け込む、自然な存在感で、小音量で聞くことも考慮したい。
解像度を上げてある程度の音量ならヘッドフォンが手軽だから、スピーカーは個人的にフルレンジをすすめたい。
たとえば、
 | FOSTEX フォステクス スピーカーユニット(1本／6.5cm) P650K 価格:1,410円 |
 | FOSTEX フォステクス スピーカーボックス(1本) P650E1ダイ 価格:1,760円 |
ペトロニウスは、これをPCスピーカと小音量リスニング、BGMに使っている。
ネジでユニットなどを取り付けるだけで15分くらいで簡単に完成するし、コスパもよい。
このフォステックスとSMC-300BT付属のスピーカーを切り替えれば、用途に応じて切り替えることができる。
 | FX-AUDIO- PW-1 [Bonneville Eaters]BTL対応 1:2アンプ/スピーカーセレクター NFJ 価格:1,730円 |
フォステックスで自作したときスピーカーケーブルが付属しない。SMC-300BTのケーブルを使えば良いが、切り替えるなら、スピーカーケーブルを別に買わなければならない。
これは、通常のAC電源コードやインターフォン用のコードが比較的安い。高価なスピーカーケーブルは特に必要ない。繋ぐときはプラスマイナスを間違えないようにしよう。
もし、比較的大きなエンクロージャでも設置できるなら、ダイヤトーン610がよいし、ペトロニウスが普段聞いているのがこれだ。フォステックスも右端に写っているよ。
 | ダイヤトーン DIATONE フルレンジユニット P-610B 【中古】 価格:16,390円 |
実際にペトロニウスが使っているシステムは、50周年記念モデル。
 | 中古 スピーカーDIATONE /(ダイヤトーン) KB-610Mコンディションランク【B】（商品 No.82-0） 価格:89,800円 |
今は中古品しか入手できない。
低音から高音まで、バランスよくならすにはロクハン（6.5インチ、16㎝）または8インチ（20㎝）のフルレンジがよい。
ジムランLE8T、610と並ぶ日本製の名器ナショナルのゲンコツ（8PW1・20PW09）も20インチフルレンジ。
この写真は、オークションからの紹介です。ペトロニウスが持っているユニットは押し入れの中、今度紹介します。
というわけで、今回はここまでです。
おしまい。
**************************
※ジムラン：ペトロニウスがオーディオをやっていた当時、ジムランと呼ぶ人が多かった。ジェームズ・B・ランシング社、今の人は「JBL」と呼ぶ。
