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2015年06月03日
コレステロール値を下げて更年期を乗り切りたい！
久しぶりの雨でしたね〜
️なんだか落ち着くなぁ〜なんて思っていたら、止みましたね！
貧血以来定期的に診ていただいている婦人科での血液検査の結果を聞いてきたのですが、もともと高めだったコレステロール値がさらに高くなっていて、びっくり
かなりまずい数値でした
貧血の方はここのところ安定しついて、標準値
中性脂肪、骨密度などなど他の数値もオッケー
なのに、コレステロールが…
アラフィフなので、ホルモン値も定期的に診ていただいていますが、いつ閉経してもおかしくない数値だそうで、この半年でグッと数値が変化したそうなんです。コレステロール値もこの半年で変化しているので、更年期と関係あるのかどうか伺ったところ、やはり大いに関係あるそうで、いよいよ閉経に向かっているのね〜と実感しました
せっかく貧血が治ったのに、次はコレステロール対策です
改めてコレステロールについていろいろ調べてみないと！と以前買った本を引っ張り出してみました。
久しぶりにちゃんと読んで、次の検査で少しでも標準値に近づけるよう対策していこうと思ってます。
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前に調べたときはトマトジュースがコレステロールを下げるのにいいっていうのを知ったので、飲んでたんですよね。いつの間にか飲まなくなっちゃたなぁ〜
きょうから毎日一本飲んでみます！
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