セカンドライフに突入だ！アクティブシニアへの挑戦？仕事と酒とバイクだけだった生活から健康促進へ！

退職を決めてから今日まで
健康保険や年金の処理で
今までないがしろにしてきた
健康について、色々と
考えさせられました。

いわゆる、第二の人生を
歩み始める計画をしてきた中で、
やはり健康でなければ
何を考えても意味が無いこと
を痛切に感じてます。

今まで、仕事という流れに
翻弄され、ある意味、家族も
自分の健康維持からも
逃げていた所が多々ありました。

今からでも直せる又は、進行を
遅らせる事が出来る事は積極的に
やって行こうと思います。


今まで紹介してきた健康に関する
サプリ関係のまとめと今後の計画
です。

◆老化抑制サプリ
・セサミンＥＸ

・コエンザイムＱ１０



セサミンＥＸは１ヶ月間飲用した後に
やめて見ると１週間ほどで、倦怠感
を感じました。

使用中のレポートはここをクリック

現在、コエンザイムＱ１０を飲用中
です。
もう少し、様子を見たいと思います。

体感的には、セサミンＥＸのほうが
私にはあってるような気がしています。

男性の健康年齢は、平均で７０歳と
あと１１年しかありませんので、
少しでも、元気でいたいと思います。

長生きしたいのとは違うんですよね。
生きてる限りは自分で歩けて、
自分で行動できる体にして
おきたいですよね。

趣味の大型バイクにも何時までも
乗りたいですし、旅行も自由に
したいですから。

孫の彼女とデートもしたいです。


そんな定年後の生活を維持する為
には、害でなければ続けて行きたい
サプリメントだと思います。

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◆次は目の健康サプリ
・えんきん
⇒次回に続く


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