ダイエット: アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

40代女性のためのパーソナルトレーニングジムを調べてまとめました。（2019/1情報更新）ご来訪ありがとうございます。アラフォー主婦＠ダイエッター美容体重継続中マイコです。パーソナルトレーニングをワンクール終えてダイエットに成功しました。トレーニング方法をマスターできたので、今は月会費で通えるジムで自主トレできるようになりました。ただ、ときどきフォームとか見てもらった方がいいので、今後は、定期的にパーソナルトレーニングを取り入れつつ..

おいしいダイエットおやつ興和の黒糖抹茶青汁寒天ジュレ口コミ｜通販青汁ダイエット [2016/10/11 07:00]

ダイエット中に安心して食べられるおいしいおやつ「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」を口コミ!! 【黒糖抹茶青汁寒天ジュレ】初回50％OFFはココをクリックご来訪ありがとうございます。 40代で初めてダイエットに成功し美容体重をクリアしたマイコです。ポチありがとうございますにほんブログ村スポンサードリンクコーワの黒糖抹茶青汁寒天ジュレの効果や味、最安値情報などのくわしい口コミ！私がダイエット中にも食べているおい..

ミランダ・カーも飲んでいるフィジーウォーター7日間飲んでみました!! [2016/01/31 07:00]

各種雑誌でも、たくさん記事になっているフィジーウォーター!! 植松　晃士さんのブログにも登場していたことがあります。 http://ameblo.jp/uematsu-koji/entry-11994350854.html ご来訪ありがとうございます。おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。フィジーウォーターを72本まとめ買いして飲み始め、7日間が経過しました。飲んで..

フィジーウォーター到着!!雑誌掲載多数の注目のシリカウォーター!! [2016/01/24 10:39]

美容家の山本未奈子さんもオススメしているフィジーウォーター!! シリカ水のフィジーウォーター、注文していた72本が届きました!! ご来訪ありがとうございます。おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。フィジーウォーターは、たくさんの雑誌で記事になっています。 anan　　美的　　25ans VERY　　JJ　　CREAなど最近では、2016年1月12日発売の雑誌a..

ミランダも飲んでいるシリカたっぷりのフィジー・ウォーターで美ボディづくり!! [2016/01/20 08:51]

海外セレブに人気のフィジーウォーター、なぜ人気があるの? ご来訪ありがとうございます。おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。昨年末に、一度お試しさせて頂いたフィジーウォーター。とても飲みやすくおいしいお水だったのと、飾っておきたいくらいカワイイボトルが気に入りました。そこで、ストックしていたお水が無くなったのをきっかけに、72本まとめ買いしました..

育乳ブラのブラデリスNYのプリントタイプ・カーラブラレビュー!! [2016/01/19 07:00]

先日新春セールの最後にポチっておいたカーラブラが届きました!! ブラデリスニューヨークのブラの中でも、カラフルでかわいいタイプのデザイン。まだSALE価格で販売中です!! 8,532円（税込）⇒ 5,972円（税込） ⇒ブラデリスNY公式http://bradelisny.jp カーラブラSALE会場はコチラをクリックご来訪ありがとうございます。おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のため..

無添加・無農薬の大地の宅配オリジナル焼き餃子を試しました!! [2016/01/14 08:00]

安心して食べられることって、本当にありがたいですね。食事にこだわることが、正しいダイエットの基本だと思います。ご来訪ありがとうございます。おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。安心安全な大地を守る会のオリジナル商品の「焼き餃子」を食べてみました!! 国産小麦の皮で、大地を守る会の生産者の豚肉とキャベツのうまみを包み込んである冷凍餃子です。にんにく不使用なので臭いを気にせ..

ダイエットとグラマラス両方ねらうサプリメント！グラマラススリム・プエラリア [2015/12/24 11:54]

腹の肉は落としたいけれど、胸の肉は落としたくない。みなさん、そうですよね？ご来訪ありがとうございます。おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。グラマラススリム・プエラリアの展示会に参加しました!! グラマラススリム・プエラリアってどんなサプリメント？グラマラススリム・プエラリアは、ダイエットとグラマラス両方に効く成分の入ったサプリメントなんです＾＾ ..

海洋深層水の気になるパワー天海の水を試した口コミ [2015/11/27 10:00]

海洋深層水「天海の水」を飲んでみましたよ～!! お得に買う方法もご紹介。ご来訪ありがとうございます。おいしく食べて美ボディをつくるアラフォー主婦のマイコです。以前、テレビで観て気になっていました。海洋深層水！海洋深層水を「天海の水」を飲んでみた口コミ天海の水と書いて「あまみのみず」と読みます。 3種類の高度の海洋深層水を飲み比べできるお試しセット、なんと980円!! 硬度の違う海洋深層水を全部飲んでみる..

本日の体内年齢29才（実年齢41才）、一日の食事内容公開 [2015/09/16 21:56]

こんばんは。マインドフルダイエッターのマイコです。このブログを始めてから、いろいろな食事法を試しています。その変化を確認するために、体脂肪、筋肉量の変化と食事の内容を記録しています。 ■本日の計測結果 deta：2015/9/16　タニタインナースキャンデュアルで計測 ■マイコ　４１歳　女　身長170㎝ ■体脂肪　21.50%（やせ）　前日比+0.30 ■筋肉量　39.20㎏（少ない）　前日比+0.05 ..

パーソナルトレーニングのトレーナーってどんな人？ [2015/09/16 16:43]

パーソナルトレーニングに通いだして、３か月目突入。パーソナルトレーナーって一体どんな人だと思いますか？こんにちは。美味しく食べて美ボディをつくるマインドフルダイエッターのマイコです。今日は、週に1度のパーソナルトレーニングの日でした。初回の緊張も解け、毎週トレーナー君に会うのが楽しみになってきています。マイコがお願いしているトレーナー君は、たくましい体だけでなく　知識も豊富。今日のトレーニ..

レポ6：新月のコールドプレスジュース・デトックス [2015/09/15 11:40]

おはようございます。マインドフルダイエッターのマイコです＾＾ローフードカフェ銀座　のプチ・ファスティングコースによるデトックスを新月に合わせ、9/13から始めました。体調にも体型にも大きく変化を感じ、とても満足しています。 >>>計測結果はこちら >>>関連記事はこちらから昨日は、コールドプレスジュース・ファスティング後の最も大切な回復食の日。昨日の回復食の中で、ひとつだけ食べきれなかったものが残っていました..

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