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タグ / ダイエット計測結果

記事
本日の体内年齢29才(実年齢41才)、計測結果まとめてUP [2015/12/29 20:00]
お休みしていた計測結果をまとめてUPします。 ご来訪ありがとうございます。 おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。 27日は、計測を忘れてしまったので、12/26、28、29の計測結果です。 ■12/26、28、29の計測結果 deta:2015/12/26、28、29   タニタインナースキャンデュアルで計測 ■マイコ 41歳 女 身長170p ■体脂肪 21.10%⇒21..
本日の体内年齢29才(実年齢41才)、一日の食事内容公開 [2015/12/23 23:57]
久しぶりに会った友人に、いいダイエット方法と聞かれてスムージー置き換えダイエットをすすめました。 \卵殻膜と青汁のりんご味スムージー/ アルマード卵殻膜美菜 ご来訪ありがとうございます。 おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。 20代の時は、子どもを産んでもすぐに体型がもどっていた友人ですが、 さすがに40歳を過ぎて戻らなくなってきたようです。 彼女も朝食習慣が無いそうなので、それ..
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