アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

中医体質学の9つの体質からわかる! あなたがやっていはいけないダイエット。

すんごい気になるタイトルの本をみつけました。

あなたが「やってはいけない」ダイエット: 中医体質学の9つの体質からわかる! (実用単行本)

ご来訪ありがとうございます。

今日、歯医者にクリーニングに行ったら「クチビルにヒアロルン酸打ちませんか？」と歯医者に突然言われてびっくりしたマイコです。


小学館から出版された実用書「やってはいけないダイエット」は、中医学の観点にもとづき、体質別のダイエット方法を教えてくれる書籍です。

体質に合わせてダイエット法を選ぶべし!

「やせそう!と思って話題のダイエットにトライしたけれど、思うようにやせられない」「やせたけれど、すぐリバウンドしてしまった」「やせたけれど、体調も肌もボロボロ・・・」そんな経験があるなら、体質に合わないダイエットをしているのかもしれません。

自分の体質を知らずしてダイエットの成功なし!と語る中医学の生花(SEIKA)先生が、約100問のチェックテストを用意。

質問に答えていくことで、自分の体質傾向がわかります。そして、流行のダイエットが体質に合うのか合わないのか、わかってきます。

長年の中医体質学研究と自身のサロンで数千人の女性たちと向き合ってきた経験に基づくダイエットアプローチは、キレイに健康的にやせたい女性を強力にサポートしてくれるはずです。

出典：Amazon

自分に合ったダイエット方法って大切。
本を読んでわかるのか？

ただいま、予約注文中。
感想はまた後日。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ